...| 这种“神奇碳水”真的建议多吃点!能缓解脂肪肝、帮助减肥

能缓解脂肪肝、帮助减肥一提到“碳水”,很多人都避之不及,担心吃多了会长胖、升血糖,甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实,有一类“碳水”,不仅不会致人肥胖,甚至还有减轻脂肪肝的作用,那就是——抗性淀粉!01这种碳水能减轻脂肪肝、帮助减肥2023年,上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平等研究...

这种“神奇碳水”真的建议多吃点!能缓解脂肪肝、帮助减肥

能缓解脂肪肝、帮助减肥一提到“碳水”,很多人都避之不及,担心吃多了会长胖、升血糖,甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实,有一类“碳水”,不仅不会致人肥胖,甚至还有减轻脂肪肝的作用,那就是——抗性淀粉!01这种碳水能减轻脂肪肝、帮助减肥2023年,《细胞代谢》期刊上的一项研究显示,富含抗性淀...

多吃主食死得快?米饭其实是“最差的主食”?到时候揭开真相了

体检结果出来后,小李的状态居然比他想象得要好很多,除了轻微的脂肪肝和体重略微超标外,其他指标基本正常。小李的疑惑其实并不罕见,尤其是在如今这个信息爆炸的时代,各种关于饮食的“伪科学”满天飞。我们经常能看到“多吃主食死得快”“米饭是最差主食”的标题,听起来吓人又耸动,但仔细想想,真的有必要这么恐慌吗...

这么多年的秋膘竟然贴错了?!??这2个错误,几乎人人会犯!

真相是:并非每个人都需要“贴秋膘”!??????贴秋膘常见,但也并非人人适合,尤其是下面2种人,不建议刻意贴秋膘。>>儿童、老人儿童和老人本身肠胃较为虚弱,大量进食肉类来贴秋膘,只会加重肠胃负担,影响消化,故不建议。>>高血脂、脂肪肝患者高血脂、脂肪肝患者本身体内脂肪就已经超标,若在秋季继续进补,有...

别太离谱丨出汗真的能帮身体排毒?大错特错!

真相：这种说法主要来自于一项德国的研究，但需要注意的是，此次实验用的是小鼠，并没有直接观察定期断食对脂肪肝患者的影响。而众所周知，实验动物与人的种种条件差距巨大，绝不可直接将实验动物上得出的结论简单套用到人身上。另外，人的脂肪肝包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，相关因素比较复杂，不是光靠“饿”...

吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!

我们吃饭总说“趁热吃”,越来越多的研究发现,吃饭时把米饭放凉一点再吃,对血脂、血糖、脂肪肝有好处!到底是真的吗?米饭凉一凉会增加抗性淀粉听说把做好的米饭等主食放凉一点,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这是真的吗?

男子试用止鼾贴直呼“憋不住”,医生:谨防窒息,使用各类止鼾神器前...

“还有两种人群的病症，要怀疑与鼾症有关。”李利华介绍。一是存在高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、血脂紊乱等高脂血症并发症；二是小孩出现牙齿排列不整齐，或小颌畸形（地包天）等情况，再或者学习能力较差、注意力不集中以及生长缓慢的孩子，出现这两种情况的人群，如果还存在打鼾现象，很有可能受到鼾症的影响。李...

风趣“二师兄”现身说法减重40斤 当普通群众登上国家级新闻发布会

”在回答红星新闻记者提问时，朱满堂生动地解释自己过量饮酒造成重度脂肪肝的过程。“我觉得，减体重应该有耐心和坚持，不要急于求成，同时还要保持良好的心态，这是减体重过程中非常重要的一环。如果能找到适合自己的一项运动，形成长期的运动习惯，我觉得减体重的效果就会更加稳定、持久。希望肥胖的朋友们都能够找到...

弃父留子,她生到绝经...|胎儿|停经|备孕|产后|子宫内膜|selina...

7、脂肪肝谷胱甘肽大破价绝版价格哦,历史最低,相当于4.6折!只有群内业主才能享受这么高力度高赠品,大家搓搓手群里蹲提前说,这次抢不到真的就没有了|第二大豪华赠|金龙首开大机制活动,力度惊人的大配赠太豪奢其他平台都没有的机制,只有有...

潮健康福利馆丨仲春三月,养肝“黄金期”

可是他每年体检都显示有脂肪肝，在后续进一步的检查中发现，他的肝脏已经出现了纤维化，转氨酶的数据也偏高。这已经属于肝硬化的前期了。“不能单从外表来断定一个人是否健康，肌肉和脂肪含量都有一定比例，缺一不可。”唐翠兰建议大家在关注形体的同时，检测一下人体成分分析，做到有的放矢。另外，脂肪肝就不会变成...