这根【成人玩具棒】火了,不用跑不用跳,在家抖一抖让你瞬间燃脂...
2021年6月9日 - 网易
对脊柱、颈椎康复都有非常好的疗效用过一段时间你会发现身上的赘肉消失不见了就连身体各部位的肌肉,都变得更紧致有型真正让你不用跑,不用跳在家抖一抖就能达到瘦身、塑形的效果我们此款健身棒握感舒适中间的防滑手把还采用了弹力十足的橡胶材质制成不仅让握感更舒适长期久握也不伤手而且上面...
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健身进化论:从战争走向市场,到底经历了什么?
2018年9月26日 - 澎湃新闻
具体而言,健身在从有无器械上,可以分为器械运动和非器械运动,非器械运动比如健美操、韵律操等,而器械运动则是利用各种健身器具达到有效锻炼肌肉群体的目的;在运动所需能量的来源上,可分为有氧健身和无氧健身,有氧健身对脂肪消耗有着重要的作用,而无氧健身具有高负荷强度、强瞬间性等特点。2“健身”与锻炼、运动...
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蒂姆-菲利斯的人体黑客
2011年4月11日 - 新浪
尽管他书中描述的身体黑客法对他有用,但不一定对所有人都适用——就此而言,有些人甚至都不应该去尝试这些法则(菲利斯使用了一些非常极端的步骤,包括定期注射自制生物混合液、在自己的身体里植入血糖监视器)。尽管如此,菲利斯概述了健身过程中的几个核心原则,这可能对那些乐于自省的极客们有所价值。使用最小有效量...
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高效能人士的晨起后习惯
2018年5月22日 - 36氪
他每天早晨5点起床,但他在接受《商业内幕》采访时说:“……睡到3:30对于我来说已经差不多了,我在这个点之后的任何时间醒来都会急忙跳下床。”他会选择咖啡和蛋白棒当早餐。《鲨鱼坦克》栏目投资人、企业家凯文·奥利里每天早晨5:45起床,之后利用45分钟的时间骑健身单车健身,同时阅读新闻。焦点品牌董事长凯特·...
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