这5种金秋应季水果,你吃了吗
从中医的角度看,雪梨具有滋阴润燥的作用,对于秋季肺燥引起的干咳、咽干等有缓解作用。雪梨同银耳、百合、红枣等炖煮至软烂,可润喉利肺。生吃雪梨也可生津止渴。因此,雪梨的营养价值较高。3猕猴桃高含量的维生素C有助于维持心血管健康。猕猴桃口感酸甜,果肉细腻,是维生素C含量较高的水果之一。每100克猕猴桃含维生...
秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮
秋天吃梨,能润肺去燥,其丰富的水分和香甜口感还能滋养身体;同时,梨的润燥功效有助于缓解秋季常见的干咳、咽干等不适。推荐食谱:冰糖麦冬炖梨食材:梨、冰糖、麦冬做法:1、先把梨洗干净,然后削皮。削完皮后,把梨切成小块,记得把中间的核去掉哦!这样炖出来的梨肉更软糯,汤汁也更清甜。2、麦冬用清水冲一...
新冠病毒感染咳嗽有痰吗?此文为你答疑解惑
多喝温水,不仅可滋润咽喉还可以稀释痰液,对于症状的缓解有积极作用。另外,也可适当吃一些清肺化痰止咳的食物,如梨、苹果、山药等,或制作成食疗方,例如冰糖炖雪梨、百合莲子汤、蜂蜜银耳百合饮等,有益于辅助止咳祛痰。结语相信经过本文的解答,对于新冠感染引起的咳嗽、咳痰症状大家已经有所了解。感染后出现不适症...
秋梨润肺 吃错伤脾胃
功效:健脾、益气、润肺。若偏虚寒体质者服用,可去冰糖,加少量盐,并加入适量葱和生姜一起用水煮,以达到祛寒的目的。川贝炖雪梨材料:雪梨1个,川贝、冰糖各适量。做法:将雪梨去皮、去蒂,中间挖空。将适量川贝、冰糖放入雪梨中,盖好梨的顶部,放在锅里蒸45分钟即可。功效:清热化痰、润肺止咳。本品适合痰热咳嗽...
失眠、口渴、情绪低落……你开始“秋燥”了吗?速看防燥指南
喝白开水太单调?试试这个↓百合银耳雪梨羹功效:滋阴润燥、清肺泻火,帮助缓解干咳、口干、咽干、鼻子干、心烦、睡眠不好等症状。制作方法:锅中放入鲜百合、银耳、雪梨,放入适量冰糖,炖煮至黏稠状。注意事项:糖尿病患者、胃寒人群不建议食用。秋对应肺,肺喜润,不喜燥...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
材料:银耳15克、雪梨2个,冰糖适量(www.e993.com)2024年10月19日。做法:先将银耳用清水浸透发开,洗干净,备用;雪梨去蒂、去心、去核,切块,备用;锅内加入适量清水,加入银耳、雪梨,煮一小时左右,冰糖调味,即可饮用。功效:清燥润肺、滋阴清补。来源:广州日报健康有约、广东省医院、吃好每天三顿饭、市一南沙医院中医治未病科、中国中医药报...
宝宝干咳鼻塞吃什么好得快
1.雪梨雪梨具有润肺止咳的作用,能够缓解干咳的症状。适当食用可以起到清热解毒、生津润燥的功效。长期咳嗽不愈或痰多者可蒸水喝。2.蜂蜜蜂蜜有润肺止咳的作用,对于缓解干咳有一定的帮助作用。适量食用可以起到补中缓急、调和诸药的作用。但糖尿病患者不宜食用。
长期干咳喝什么茶好一点,止咳良方:长期干咳时,饮用哪种茶更有效?
冰糖雪梨茶是一种常见的经常润肺止咳茶饮。将新的属于雪梨去皮,剖开去核,放入锅中煮沸后再加入适量的材冰糖搅拌,等到冰糖完全溶解后待凉。这样做的问题冰糖雪梨茶既可以润肺止咳,又可以喝到具有清热解作用的描述冰糖,对于长期干咳有良好的回答效果。3.梨皮茶...
百合怎么吃可以治干咳
4.炖煮:此外,还可以选择将百合与其他食物一同炖煮食用,如百合雪梨羹、百合枇杷膏等,同样也可发挥一定的效果。其中百合雪梨羹主要是由百合、雪梨、白萝卜、冰糖组合而成,不仅可以起到生津润燥、化痰止咳的作用,同时还能够为身体补充所需要的多种营养物质,有助于身体健康。
央广营养课|如何区分阴虚咳嗽和痰湿咳嗽?中医专家来支招
食谱:雪梨一只,新鲜百合数片,川贝5粒,冰糖少许。川贝泡30分钟左右,雪梨去皮,小心挖去核,把百合、川贝冰糖放入梨内,蒸熟即可。餐后服用。痰湿咳嗽:痰多黏稠,化湿去痰为主专家介绍,与阴虚咳嗽不同,痰湿咳嗽通常伴有大量的痰,痰液多为白色黏稠状,常常会让人感到四肢无力。专家称,这类咳嗽可以吃点茯苓来化湿去痰...