预防癌症推荐水果,青枣不仅能增强免疫力,还能保护肝脏!

虽然,吃青枣的好处有很多,但是这里仍然有一些禁忌是值得引起注意!譬如,容易上火的人并不适合多吃青枣,因为青枣属于枣类,而枣类往往都是补气的食物。所以如果你多吃青枣,又恰恰遇到口腔溃疡、炎症等症状出现,反而会加重上火的症状。

这4种水果只有南方才有, 北方很少人吃过

杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。黄皮:黄皮是中国南方果品之一,含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,果皮及果核皆可入药,有消食化痰、理气功效,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症,并可解郁热,理疝痛,叶性味辛凉,有疏风...

春季祛湿别光喝茶!多吃这3种“祛湿菜”,祛湿、通便又护肝

解决方法:少吃高油高糖食物,糖量高的热带水果需要注意适量食用,可以吃一些春季应季水果,如樱桃、草莓、青枣等。2、生冷食物如冷饮、凉拌菜这类寒凉生冷的食物,容易伤脾胃,会让脾胃虚寒,湿气加重。解决方法:少吃冷饮,凉拌菜换成温拌的做法,会更加适合。3、油腻辛辣食物油炸食物热量高,不易消化,会增加脾胃...

天热少让孩子吃这几种水果,容易影响消化,父母自己也要管住嘴

中医上讲杏子属于热性水果,小孩子吃多了会导致上火,流鼻血,口腔溃疡,其中含有的酸会对人体的钙造成伤害,对小孩子骨骼发育也会造成影响,所以杏子不宜食入过多。最后一种水果是青枣青枣虽然是一种很好的水果,对人体也很有帮助,对贫血也有帮助。可是青枣皮食入过多会导致消化不良,就是成人食入过多都会导致积食...

吃水果身体好?医生坦言:这几种水果少喂孩子吃,容易影响发育

医生坦言:这几种水果少喂孩子吃,容易影响发育1、橘子橘子有一股特殊的香味,而且方面剥皮,很多大人孩子都喜欢吃,像是市面上常见的冰糖橘,含糖量高,口味非常甜,而且个头小,不知不觉就会吃下一大堆。然而,橘子是是非常容易上火的水果,现在这个时节,过量的食用容易引起孩子口腔溃疡、便秘,还会增加肠胃负担。空腹...

春季易上火?多吃五种水果,少做四件事,春燥自觉消散

5、青枣(www.e993.com)2024年11月10日。在春季食用适量青枣可增进食欲,为身体补充足量维生素及营养成分。另外,青枣不温不燥,能益胃生津,解渴润口,有清热解毒的功效,而且它还能缓解上火引起的便秘,对肝脏健康也很有益。除了饮食注意外,在易上火的春季,行为习惯也需注意,少做这四件事,能很大程度避免出现春燥现象。

吃出健康|这个水果的维C含量,是苹果的60倍

之所以说它神奇,大到对抗各种癌症、心血管疾病,小到普通的感冒、口腔溃疡,维生素C都扮演着很重要的角色。像预防牙龈萎缩、出血,预防动脉硬化,防止自由基对人体的伤害,提高人体的免疫力等都能看到维生素C的身影。03摄入多少维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有100mg,仅仅是一个橙子的量。而最佳每日摄入量ODA是2000...

水果好吃要适量,孩子应当少吃这四种水果!

1、青枣吃多了可能会出现拉肚子或腹泻状况,会对孩子的肠胃造成刺激,由于孩子肠胃功能较弱,吃太多大枣则会对孩子的胃黏膜造成刺激,容易出现腹泻的状况让腹部各种不适,家长尽量少让孩子吃青枣。2、樱桃樱桃具有调理气血的作用,樱桃对身体具有非常好的保健功效,但是对孩子来说要尽量少吃,尤其是患有哮喘的儿童尽量...

春节黄金周假日手册:一年到头市民好好放松好好玩

一次记1分的情况有:(一)驾驶机动车不按规定使用灯光的;(二)驾驶机动车不按规定会车的;(三)上道路行驶的机动车未放置检验合格标志、保险标志,未随车携带行驶证、机动车驾驶证的。春节临近诱发火灾的因素大增市民请活用防火攻略详细了解并掌握灭火器的用法,可以防患于未然。定坚/画广西新闻网记者苑长...