水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

一般体质的人,可以把红枣和山药一起炖服,将红枣对半切开,山药切丁,两者加凉水隔水蒸,水开后,慢火蒸20分钟即可。4.盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。具体做法:橙子洗净后放在盐水中...

大枣配茶有什么功效-大枣配茶有什么功效和作用

搭配白茶或黄茶使用,有助于提高身体抵抗力,预防感冒、口腔溃疡等疾病。5.增强记忆力:大枣中的一些成分对于提高脑力活动有一定的帮助,可以增强记忆力、集中力和反应能力。将大枣与普洱茶或龙井茶搭配使用,可以起到提神醒脑、增强思维能力的作用。所以,大枣配茶可以充分发挥大枣的滋补功效,提供丰富的营养物质,同时为...

生蒲黄治疗口腔溃疡有良效

1、治疗顽固性口腔溃疡的处方-倪海厦(出自《伤寒杂病论》-甘草泻心汤甘草12克、黄芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚、黄连3克。煎汤服用。二、单方1、蔷薇根或果实-倪海厦治疗口腔溃疡效果也很好,可以用蔷薇根浓煎漱口及服用。蔷薇的果实打粉洒在患处。孙真人《千金方》云∶蔷薇根,口疮之神药,人...

每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾...

具有健脾、益气、和胃等功效陈皮、红枣、百合各5克生姜3克放入锅中,加适量清水水开后再煮5分钟需要注意的是容易口干、咽干、手足心热、易上火人群不宜大量饮用二仁蜂蜜茶缓解入睡困难、改善睡眠质量取25克酸枣仁、12克柏子仁捣碎后用纱布包好用水煎煮10~20分钟待水变温后加入1~2勺蜂蜜睡...

流传已久的民间疗法!个个都是治病绝招,疗效可靠,值得珍藏

海金沙,生蒲黄(有血尿用蒲黄炭),穿山甲,没药,琥珀末(冲服)。每日1~2剂,水煎2次分服。25:治复发性口腔溃疡当归、黄芩、川牛膝、生甘草,黄柏、生地、熟地,生黄芪,生石膏(打碎先煎),木通,焦山栀、竹叶、知母。水煎3次,分3次饭后冷服。

乐健康|女子因车厘子吃多了被送急诊抢救,有些水果真不能多吃

一些水果糖分含量高,例如包括菠萝、香蕉、龙眼、荔枝、甘蔗等,容易导致血糖迅速升高(www.e993.com)2024年11月10日。升糖指数(GI)较高的水果也会使血糖快速上升,如西瓜、哈密瓜、大枣等。糖尿病人选择水果时需加以注意,适量食用。血液钾浓度超标其实,因某种水果吃太多导致进医院的例子并不少见,每年杨梅季、葡萄季等时节,都会有人吃太多,导致身体...

阴虚、气虚体质该如何调养

其次,起居方面宜有规律,夏季午间应适当休息,保持充足睡眠。平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风。不要过于劳作,以免损伤正气。在饮食方面,宜食益气健脾食物,如山药、黄芪、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如空心菜、生萝卜等。(唐健)...

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

不用担心速冻荔枝的营养流失问题,-18℃冷冻的荔枝,对维生素C的影响很小。2煮荔枝荔枝去壳、去核后,放入清水中,再加入两三颗大枣或杨梅,小火煮至荔枝肉漂浮起来即可。虽然经过加热后维生素C会有损失,但整体味道还是不错的。3荔枝罐头将荔枝做成罐头,不仅能延长贮藏时间,还别有一番滋味。要先准备一个...

别在说吃过红枣了!99%的人都不知道秘密

爱上火者:大枣属于温补食物,过量食用容易导致上火。对于容易出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等上火症状的人群,应适量食用大枣,以免加重bing情。感冒初期患者:感冒初期,邪气多在体表,此时食用大枣等滋补食物,容易将邪气困在体内,导致感冒症状加重。因此,感冒初期患者不宜食用大枣。

蒸煮水果成秋日养生“良药” 总体不影响营养价值

一般体质的人,可以把红枣和山药一起炖服,将红枣对半切开,山药切丁,两者加凉水隔水蒸,水开后,慢火蒸20分钟即可。4.盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。