“秋吃碱,火气减”建议中老年多吃这5样碱性食物,降火润肺去燥

一、萝卜,”萝卜上了市,医生要下市“,萝卜的营养极其丰富,富含大量维C、矿物质、膳食纤维等多种营养成分,具有增强免疫力、清热解毒、润肺生津等功效,还能缓解秋季干燥的不适等症状。推荐菜谱培根萝卜丝饼原料:白萝卜面粉培根葱花油盐制作:1.烧锅水加入少许盐,将白萝卜丝放进锅中焯煮,至白萝...

秋后萝卜赛人参!这么吃效果更佳

白萝卜,生吃熟吃有差异生吃——生津润肺、清热排毒生吃萝卜适合口舌干燥、眼睛干涩、便秘尿黄者。入秋后嗓子疼痛,或者是患扁桃腺炎的,喝生萝卜榨汁能缓解不适;有口腔溃疡的也能用萝卜汁漱口。熟吃——下气消食、化痰导滞萝卜熟吃可用于缓解脾胃虚弱导致的虚性腹胀、吃多了引起的食积腹胀、胃肠动力不足引起的...

冬吃萝卜赛人参,白萝卜配它,效果翻倍

1.清热解毒:白萝卜能够清热利咽,解毒消肿,对于感冒发烧、咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。2.消食化痰:白萝卜能够下气消食,化痰止咳,对于食积腹胀、痰多咳嗽等有一定的治疗作用。3.利尿通便:白萝卜能够利水消肿,通便排毒,对于水肿、便秘、尿路感染等有一定的预防和辅助作用。4.抗氧化防癌:白萝卜中的芥子油...

养胃应该吃什么?这份中医对证养胃指南,值得参考

此类人群应注重消食、和胃、导滞,适量吃点山楂、白萝卜等食物以健胃消食、顺气宽胸。或适量服用大山楂丸。4饮食油腻胃痛长时间过度食用肥甘厚味,易导致脾胃湿热证。表现:食甜腻之品后出现胃脘灼热疼痛或饱胀感,喜吃凉食,可伴周身困重、大便黏腻、舌苔黄腻等。此类患者可适度摄入偏凉性的食物,比如黄瓜、...

内脏有火,五官遭罪!医生教你这样一对一调理

1.食物:平时多吃润肺食物,如白萝卜、银耳、白菜、芹菜、菠菜、百合、梨等。2.茶饮:可选择金银花茶,有助疏风散热、清肺止咳。3.日常:少吃肉类等高热量食物,多饮水,多呼吸新鲜空气。原标题:《内脏有火,五官遭罪!医生教你这样一对一调理》

孩子不小心食积了,教您3个吃吃喝喝就能治的好方法

大白菜是消五脏食积最好的食物,可以消积导滞(www.e993.com)2024年11月15日。中医认为,白萝卜和大白菜均色白、味辛、性甘、微凉,归肺、脾经,最善于降阳明燥气(小儿食积化热就属于阳明燥气化火上逆的一种),适当搭配,不仅美味可口,还可以治疗火热上逆程度较轻的胃火牙痛、口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、咳嗽等。

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

青龙(青果)就是橄榄,白虎(莱菔)就是白萝卜。青橄榄利咽,白萝卜理气化痰。青龙白虎汤对喉火上炎引起的症状非常有效。二、橄榄能润肺止咳,缓解嗓子干痒很多人秋冬待在空调、暖气房里,嗓子干痒不舒服。特别像老师、人事这些频繁用到嗓子的职业,很容易咽部有吐不出咽不下的感觉。

冬季第一瓜,吃它正当时!清热解毒下火!

本身冬天寒冷,吃太多的生萝卜会寒上加寒,因此秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜,一来没那么寒凉,二来萝卜汁多有助于生津解渴,推荐吃熟萝卜。最后,碗家营养师给大家再推荐3道“萝卜食疗方”吧~白萝卜黄豆煮白贝推荐理由:清热利尿,有助于缓解咽喉上火、口腔溃疡、口干等症状...

小雪的节气特点说什么?小雪传统习俗吃什么?小雪养生食物推荐

对于体寒者,宜适当吃一些温补食品,例如羊肉、牛肉、鸡肉等。对于容易上火的人,日常饮食以清淡为原则,如大白菜、萝卜、莲藕、香蕉、梨和苹果等。白菜、萝卜都是这个季节的当季食物,而且,白萝卜能清火、降气、消食,非常适合这个节气里食用。

过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料…上火了怎么办?3个方法教你缓解!

许多人在上火时会出现口腔溃疡等症状,如焦躁不安、睡眠困难和食欲不佳等。最常见的原因是积食内热化火,导致心脾积热,进而引发口腔溃疡。为了缓解积食的问题,人们可以适当采用一些能够消食的办法,例如:使用白萝卜煮水或吃大山楂丸、焦三仙等药物以达到导滞消食的效果。在调理的期间,人们还应注意饮食尽可能清淡。