枕头没选对,才最伤颈椎!换上这款超贴合的枕头,一觉到天亮
枕头,其实不是用来枕“头”的,而是枕“颈”的。枕头决定了睡眠时的姿势以及颈椎的状态。颈部一定要有承托,不能挤压也不能悬空,不然就是让颈椎整晚都在用力绷着,不能放松,甚至会加重颈椎劳损程度。没有合适的枕头,只会让你越睡越累,那到底什么样的枕头,才能让我们睡得更舒服呢?答案来了!一款帮你护住...
科普引领,医路向前丨“海马人”不可忽视的颈椎病
最佳的枕头应该能够保持颈椎的自然生理曲线,一般来说,选择高度中等、硬度适中的记忆棉枕、乳胶枕或颈椎专用枕头可以减轻颈椎疼痛和提高睡眠质量。4、合理饮食钙质是维护骨骼健康的重要矿物质。适当增加富含钙质的食物摄入,如奶制品、豆腐、小鱼干等。同时,注意补充维生素D,有助于钙质的吸收和利用。5、及时缓解症状...
百嘎丽科普开讲 | 睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)
原标题:《百嘎丽科普开讲|睡觉不用枕头对颈椎有影响吗?(广播)》
福气多玉石床:真实测评,颈椎枕真的有用吗?
除了保持正确的坐姿和站姿,适当的活动外,还可以借助科技的力量,试试颈椎枕。颈椎不舒服最重要的是要注意保暖,夜间睡眠的时候很多人肩颈部位一整晚都会暴露在被子外面,早上起来肩颈酸痛会加重,加上不舒适的枕头,会加重这种酸痛感,福气多的温控量能颈椎枕采用国外先进的温热控制技术,夜间睡眠时可以源源不断地提供足够...
古人为何喜欢用又高又硬的枕头?他们不怕得颈椎病吗?
可当时原始人类并不一定只把头头当枕头,他们属于就地取材,有时候找到一根树枝或者一堆柴火,甚至一根木棒都能将头颅垫着,不过当时人们始终没有找出为何人类在睡觉时需要把头部垫起来的相关记录。直至7千年前某一文明的出现,才解释了原始人类用石头做枕头的原因,其中有提到因为原始人类属于以地为家,累了困了就随便找...
枕头里撒一把它,血管不堵,颈椎不痛,整夜都睡得香!
5.做成圆柱形,颈椎问题也解决了晒干的橘子皮有一定的硬度,可以支撑枕头,从而帮助恢复颈椎正常的生理曲度(www.e993.com)2024年9月15日。同时,橘子皮也有按摩的效果,不用担心会伤害到颈椎。橘子皮枕头的做法把吃完的橘子皮放在纸上,晒到半干的时候,剪成小片或小块。再把剪好的橘子皮放在枕套里,就可以使用了。
睡觉不用枕头的人, 长期下去会有哪些变化! 骨科医生告诉你
睡觉不用枕头其实对你的身体有很多不利的影响,甚至可能导致一些严重的健康问题。骨科医生告诉你,睡觉不用枕头的人,长期下去会有哪些变化?一、影响颈椎的生理曲度人的颈椎是有一个自然的向前凸的弯曲,这个弯曲可以帮助我们保持头部的平衡,缓解颈部的压力,保护颈部的神经和血管。如果睡觉不用枕头就会使颈部的肌肉、韧...
世界冠军推荐的「水疗」枕!柔柔托住,热敷如泡温泉,一晚精致睡眠
它有基础款、旗舰款,两款可选。这款悬浮颈椎枕的旗舰版——不仅能热敷,还可以“插电就做艾灸”。◎插电即可享受,超方便。不用像传统艾灸一样举着艾条特累手,它“颈椎小枕头”部分加了高科技发热片。摸起来像垫了一层薄薄的布,柔软不硌,但其实用了三层科技。
【手慢无】BEYOND 博洋家纺枕头1件6.4折
BEYOND博洋家纺枕头复合家用全棉仰睡侧睡枕芯宿舍助眠成人颈椎枕小款沐澜(A类+60支+分区)现正参加京东的1件6.4折促销活动,原价99元,现在购买只需63.36元。这是一款专为提高睡眠质量而设计的商品。这款枕头采用了高质量的全棉面料,舒适度极高。其内部还配备了分区结构,可以更好地支撑头部和颈部,有效缓解压力,帮助...
“排排坐,吊脖子”成了一景儿 年轻人扎堆理疗颈椎
“吊脖子”颈椎牵拉看似简单有效,实则暗藏风险。年轻人在追求健康的同时,一定要选择科学、合理的方法。针对颈椎病,一定是预防大于治疗。避免长时间低头、合理锻炼颈部肌肉、选择合适的运动方式、睡觉枕头不要太高等。只有这样,才能真正远离颈椎疾病的困扰,享受健康美好的生活。