粗粮虽好,但吃的时候也要注意这6点,科学饮食,避免过犹不及!

2:导致消化不良胃胀气其次,类似粗粮之中的:玉米,红薯,南瓜,如果过量食用它们,对于普通成年人而言可能都会觉得有点“胃胀”“烧心”甚至出现“消化不良”。所以如果家中有老人儿童的,或者是本身脾胃虚弱患有胃部疾病的人群,就不建议直接过量食用这几类粗粮。毕竟补充膳食纤维维生素的同时,也要考虑到我们的脾胃是否可以...

胃不好能吃玉米吗?提醒:想要养胃,建议少碰2物

胃不好的人不建议多吃玉米。主要原因考虑几点:1、玉米淀粉含量高,不容易消化,易引起消化不良、胃排空障碍、胃胀气等症状,而如果是胃溃疡患者,过量食用玉米,还可能刺激胃酸分泌,导致胃黏膜的损伤加重。2、玉米属于粗粮,富含纤维素,会给胃肠道造成一定的负担,不易于消化,甚至可能导致胃部的不适症状,如上腹痛、反酸...

南京肛泰中医医院:吃完饭趴着睡嗳气不断—胃胀气如何缓解

7.含淀粉的食物:如土豆、玉米、小麦等,在消化过程中也可能产生气体。了解这些食物后,可以根据自身情况适当调整饮食,减少胃胀气的发生。若频繁胀气且影响生活,建议咨询医生或营养师。哪些食物可以帮助胃部消化-EDUCATION-04有助于消化的食物主要包括以下几类:1.发酵食品:如酸奶、克非尔(一种发酵乳饮品)、...

吃玉米可以喝普洱茶吗,探讨玉米与普洱茶的搭配:能否同时食用?

总结起来,普洱茶和玉米可以一起食用,并且可以相互增强对身体的营养作用。但是,我们在食用过程中需要注意适量摄入,并根据自身的体质和健状况来合理搭配食物。喝普洱茶后能吃玉米粒嘛普洱茶和玉米之间的搭配普洱茶是一种非发酵茶,产于云南省普洱地区。玉米是一种常见的降血脂粮食作物,富含蛋白质、碳水化合物、膳食...

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

幸福有3个秘诀:吃得好、睡得香、排得畅。然而,很多人第一关就过不去。《2024公众消化健康调研报告》显示:最近两年,近九成(89.4%)受访者出现过胃部不适,其中,餐后饱胀(胃胀腹胀)的发病率排名第一,高达40.2%。明明没吃几口,但胃就是顶得难受;...

独家责任|乡村兽医30年用废11台车:24小时出诊,随叫随到

这可不是小事(www.e993.com)2024年11月17日。牛是反刍动物,草料不经细嚼就吞进胃里,再由胃返回嘴里细嚼吞下,玉米面太细吃下去没法反刍,就会导致在瘤胃里发酵,造成牛胃胀气而发生内烧,严重的甚至肝肾衰竭。饱经风霜的汽车行驶在月色下,两侧半人高的野草中间,掩着一条坑洼狭窄的泥土路。车子稍一加速,便止不住地颠簸,龙殿俊紧赶慢赶,终于在...

胃病不能吃苹果?提醒:若想保护胃,3种水果尽量少吃些

因为大量的糖分在进入人体后会对胃部造成刺激,促进胃酸的分泌。而大量的胃酸不仅会造成胃胀气还会引起反酸的症状,不利于胃病患者的恢复。胃病患者对于这些水果要适当忌口,而若想养胃,还可以食用一些玉米、小米粥、牛奶等易消化的食物。不同程度的胃病患者所需要的饮食也不同,患者也要根据自身的情况来判断。

肠胃经常胀气,可以吃万益蓝益生菌调理

正常情况下,回肠下端和升结肠有大量菌存在。如果这段肠子里,有害菌过多,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀;胃胀气少吃易产气食物豆类及豆制品:豆浆、豆腐、豆腐脑等高淀粉食物:萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗难消化食物:玉米、糯米及糯米制品...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

燕麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养元素。而玉米中含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳有利,宜多吃。做法:燕麦(仁)100、玉米(粉)150克。先将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。再用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后...

胃不好的人不可以吃玉米?医生提醒:少吃这3物,或有效果

针对这个问题医生做出了回答,玉米是一种很健康的食物,它含有丰富的维生素和膳食纤维,进入人体后能够促进肠胃蠕动,排出体内的垃圾。但是玉米还有大量的碳水化合物,在消化时会产生大量的气体,导致胃胀气,因此吃多了以后的确会加重肠胃的负担。所以有胃病的人要尽量少吃玉米,多吃玉米会加重胃的负担,这个说法也有一定的道理...