封闭在家一个人如何练乒乓球,5种方法让你水平精进
用弧圈球对墙击球时,乒乓球会有明显向上弹跳,这增加了控球的难度,对提高手感非常有好处。三、无球挥拍拿着球拍,比徒手挥拍更有感觉,更接近实战。在掌握正确的基本功之后,自己一个人在家做无球挥拍是很有效的提高方法。能体会出完整击球时的发力顺序,也能增强肌肉。当然顺便挥几下是没有用的,连续挥拍500次你...
业余乒乓球爱好者该如何练球,国手有独特看法,绝对让你受益匪浅
包括如何找到正确的击球时间和击球点,每一个单项技术都是有基本功在里面的起作用。业余乒乓球爱好者要综合各种技术来练习,不能光练某个单项技术,比如说不能等练好正手再练反手,否则整个技术的协调性就不行了。要练一练反手,再练一练正手,有点模样后,接着就要左右左右、近台中台、打打下旋打打弧圈,全方位地...
乒乓球爱好者产生错误动作如何纠正,有3种方法能从根本上解决
虽然弱势手练球一开始很别扭,但是有之前的球感和打球经验,上手明显比以前有利手学球快上N倍。只要过了最初别扭的痛苦期,你的乒乓球经验都能用到这只弱势手上。这种方式最大的好处就是你还可以用原来的手继续打球,什么都不影响。等弱势手练好了,再换成这只手打球就可以了。甚至你也可以在比赛中随时使用右手...
奥运冠军同款球拍 咱们练球合适吗
对于乒乓爱好者训练用拍,王女士建议不要盲目追求冠军同款,买两面胶皮粘好的几种款式就可以,价格在50-300元之间,“自己打打,锻炼技术绝对够用了”。除了线下热度,奥运冠军同款球拍在线上同样火热。在线上电商平台上的一家乒乓球装备店,樊振东同品牌乒乓球底板虽然价格高达上千元,但销量仍突破了1000+,是该店热销第...
乒乓少年敖华磊闯入国家一队
敖华磊2006年出生于广东广州,小时候因为视力不好,还有散光,医生建议他打乒乓球,对提升视力有帮助,加上爸爸是乒乓球爱好者,敖华磊六岁时被送去家对面的乒乓球馆练球。起初,敖华磊只是把乒乓球当作兴趣爱好,练了一个月后,球馆的教练觉得他打乒乓球很有天赋,便鼓励他走上专业的道路。小学二年级,敖华磊进入广州市伟...
乒乓球弧圈结合快攻的技巧有什么?
8.协调发力:就是技巧地、有效地用力(www.e993.com)2024年10月24日。此外,弧圈球技术也是弧圈结合快攻的重要组成部分,包括正手弧圈球、反手弧圈球、侧旋弧圈球等。在练习过程中,要注重球的速度、旋转以及对手的动作和意图。总的来说,弧圈结合快攻需要多练,通过不断的实践来提高技术水平。
福原爱,这个时候哭诉出来是有用的
练球第一年,福原爱就打坏了3个球拍。福原千代的训练手册里,保存着那时她观察到的女儿:非常喜欢乒乓球;不放弃;好强不认输;热心钻研;高度专注力;对胜利的渴望。1994年,年仅5周岁的福原爱在全国大赛当中,凭借快攻接连取得胜利,成为历史上最年轻的冠军,也成为全日本最有名的幼儿园儿童。
很多人都用错了乒乓球发球机,如何正确使用有学问
由于发球机出球非常稳定,供球的频率也可以调节得很快。很多业余乒乓球爱好者在使用发球机训练时,往往为了省力追求上台率的情况下改变了正确的技术动作,导致越练越偏。最常见的错误就是用发球机练拉下旋球。由于发球机发的下旋球比人搓过来的球下旋强烈,必须发力快速拉才能上台。业余乒乓球爱好者拉了几十个就会累...
练长胶还是练反胶提高快、能赢球?乒乓球爱好者需要了解的真相
从上面说的反胶和长胶的特点可以看出来,如果想稳步提高乒乓球技术水平的话,还是练反胶是正途。如果只是想随便玩玩,最好能赢几场球,那么用长胶也未尝不可。实际上初学乒乓球的爱好者一定要用反胶练习基本功,需要熟练掌握基本功之后,有了一定的手感和球感再考虑是否改用长胶。
乒乓球的18种打法,选择适合自己的打法,才是最好的打法!
业余选手,一般没有条件进行多球训练,差不多上来就是比赛的多,这个习惯,如果有条件改进,就一定要改变,多球训练,能最快速度地建议动力定型,也就能最大效率地实现球艺的进步。能够找到一个或数个爱好者,结成训练小组来练球,是最好的了。基本功训练与比赛的结合,个人觉得应该有一个合适的比例,这个比例,应该与训...