来问医生 | 喝茶好处多,你喝对了吗?

此外,茶中含有大量鞣酸,与蛋白质结合会生成鞣酸蛋白,这种物质具有收敛作用,使肠道蠕动功能减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,容易导致便秘。因此建议饭后一小时再饮茶,更有益身体健康。茶水不宜过浓,也不宜放置太久;不要用茶水送服药物,否则影响药效。另外,贫血、神经衰弱、甲状腺亢进的老年人,饮茶要清淡;...

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体会更健康?

因为,经常喝白开水能够加速肠胃蠕动,肠道内的消化物加速柔软,更容易被排出,避免因为大便干燥、肠道缺水引起的便秘问题。不爱喝水的人皮肤看上去非常干燥,而且没有光泽,经常喝水的人皮肤会显得格外地有光泽感强,毛孔不粗糙,十分细腻有弹性。长期喝茶的优缺点讲到喝茶,在我国它有悠久的历史,那么喝茶有什么好处呢?喝茶...

“反向喝茶”不靠谱,奉劝爱喝茶的人,尽量远离喝茶时的3个误区

饭后不宜立即饮茶，因为茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质和铁质发生凝结反应，不仅阻碍消化，还会导致脂肪堆积，进而引发便秘，甚至使面色变得暗黄。长此以往，可能对胃肠道造成严重损害，导致食欲不振及各种消化系统疾病。此外，许多人依然相信茶有解酒的功效，但事实并非如此。我们之前提到，茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经...

喝茶对便秘有帮助吗-喝茶对便秘有帮助吗女性

因此,在饮茶治疗便秘的过程中,需要适量饮用,并保持饮茶的频率和剂量的适度。总结来说,喝茶可以对轻度便秘有一定的改善作用。然而,对于长期、严重的便秘问题,仅通过饮茶来治疗并不是的选择,建议及时就医,找到合适的治疗***。喝茶叶对便秘有帮助吗?探讨其对女性和女生的效果经常喝茶叶对男人性功能有帮助吗哪里...

长期喝茶vs长期喝白开水的人,谁更健康?答案出乎意料……

罗汉果甘凉,能化痰止咳、清肝润肺,尤其适合痰黄、痰稠、便秘、尿黄、舌苔黄的人。虽然是甜的,但糖尿病人也可适当食用,能辅助降糖。而菊花和绿茶的加入,让此茶喝起来更柔和,也能清肝火。2.喝对青柑茶,远离胃胀不适有一种胃胀不适,常与急性胃炎、功能性消化不良有关,如果胃胀同时伴有受寒、情绪波动、饮食食...

长期喝白开水VS长期喝茶,谁更胜一筹?

最新研究指出,喝茶能够降低患老年痴呆症的风险16%,这对于步入老龄社会的我们来说,无疑是个好消息(www.e993.com)2024年11月13日。看到这里,你可能已经发现了,无论是喝白开水还是喝茶,都有其独特的健康益处。两者之间并没有绝对的好坏之分,更多的是根据个人的生活习惯和健康需求来做出选择。

长期喝茶的人,最后都怎样了?提醒:喝茶虽好,但不能代替喝水!

茶叶中的咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂,它能够驱走睡意。因此,对于有睡眠障碍的人来说,喝茶会使他们的大脑脑处于过度兴奋状态,会影响正常休息。3.便秘人群茶叶中含有茶多酚类物质,这种物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,可能会影响肠胃对食物的消化吸收功能,使大便干结,加重便秘。

北大研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?可信吗?

但是喝茶也不能喝太多,因为茶叶当中含有大量的咖啡因,咖啡因对于中枢神经系统具有一定刺激作用,喝多了容易导致失眠、心跳加快等问题出现。而如果你是身体健康状态良好、没有任何疾病问题出现的话,每天喝茶1-3克是最好的;如果你有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病存在的话,每天喝茶1-2克也是可以接受的。

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更有健康优势?

有些人在酒后都喜欢喝浓茶,认为茶水能够达到消食、润燥、解酒的功效,但实际上在酒后喝茶对肾脏是不利的。茶水中所含的茶碱本身有着利尿的作用,但在酒后酒精转化的乙醇还未完全分解时,此时饮茶,人体会因为茶碱的利尿作用将乙醇引入肾脏。乙醇对于肾脏有着极大的刺激性,这一过程对肾脏功能将造成损害。

长期喝白开水VS长期喝茶,到底谁更健康?

对于爱喝茶的人来说,还有一个好消息是喝茶可以调节“三高”。2021年5月,中华医学会主办的《中华老年医学杂志》刊发了一项综述研究《饮茶与老年代谢综合征关系的研究进展》中指出,喝茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。研究指出,茶叶中富含对人体有益的多酚类物质,如儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并...