跳绳真的巨减肥!这样跳还不伤膝盖不粗腿

无绳、有绳可随意切换。买跳绳的钱直接省下来了,就连不会跳绳的朋友也能用无绳版快乐减脂,订阅课程后就可立即开练!如果家里的老公也有大肚子烦恼,别忘了拉上他一起跳;或者有小孩想要锻炼身体增强体质,也很适合来跳绳,总之这个低成本的训练方案,全家人都可以用得上。10.26日前限时赠送1根无绳、有绳两用...

女子跳江2次后续:一民警为救人离世,跳江原因曝光,果然有情况

李燮口中充满了水，虽然不停地咳嗽，但他始终没有忘记自己救人的职责。最后，女子被成功救上来，但就在我稍作休息的瞬间，她竟再次跳了下去！李燮来不及休息，只能立刻跳下去继续救人，这次的水流比之前更加湍急和危险。女子的头仍浮在水面，但李燮已经疲惫不堪，正巧此时桥上扔下了一根绳子。只要两个人抓住绳子，...

女子在卫生间看到有“绳子”摆动,定睛一看是条蛇

8月23日,一条小蛇爬进了南宁市良庆区那马社区黄女士家的卫生间“避暑”,把黄女士吓了一大跳。随后,捕蛇师傅出手将小蛇抓住,并带到野外放生。小蛇在卫生间的置物架上游动。23日傍晚,黄女士到卫生间洗东西时,看到洗手池上方有类似绳子的黑色物体在摆动,定睛一看发现竟是一条黑色小蛇,吓得她赶紧跑出卫生间。...

不是束缚菲的绳子紧了,而是中国不再忍了,马科斯还能跳多久?

只要中国保持战略定力,有着坚实的实力基础,没有国家能够钻空子给中国造成太多困难。马科斯一旦在外交战略上不能获得建树,终究会跟内塔尼亚胡一样陷入内忧外患的境地。到时候菲律宾非法坐滩的事情,根本不需要中国直接出手,就会得到彻底地解决了。让我们大家拭目以待,看看马科斯还能跳多久吧。

绳子消失术?中国选手30秒单摇跳230个创纪录

绳子消失术?中国选手30秒单摇跳230个创纪录7月24日,在日本川崎举行的2024年亚洲跳绳锦标赛上,中国选手岑小林以30秒单摇跳230个的成绩再次刷新世界纪录。此前世界纪录也是由他创造,当时30秒单摇成绩为228个。网友表示,快到甚至没有看见绳。编辑:实习编辑刘泽恺责编:刘佳打开...

一对中日夫妻在日本攀岩途中身亡 妻子为救丈夫跳进河中,两人绳子...

据日本警方披露,事发前,夫妻二人用长约100米的绳子将彼此相连(www.e993.com)2024年11月23日。男子打算游到河对岸把绳子挂起来,结果被湍急的河流冲走。妻子为了救丈夫跳进河中,不幸也被大水冲走。遇难时,两人身上都穿着救生衣和防护服。

2011年一男子为救父,纵身跳进海里以死获取赔偿金,结果没死成

据了解案发时船员们都在休息，只有老张独自一人在值班，一直临近深夜，大家都没有听到任何打斗的声音。因为换班时间到，同事去到值班的地方没有看到老张，这才慌忙叫醒大家起床寻找。货轮飘在海面上，四周船只离得较远，而带血的铁棒也是船上所使用的一个工具，警方把嫌疑人的目标首先定在这群船员身上。如果是同事...

10个跳绳练习让有氧运动更有趣

基本上只是用跳绳进行的开合跳。从双脚并拢开始,当你旋转绳索时,双脚跳到空中,当绳索从你的脚下穿过时将它们张开,以便它们以横向分开的姿势着陆。立即将它们跳回空中,将它们拉到中心,这样下次它们着陆时,它们就被定位在一起了。单腿跳与两腿跳完全相同,但它们是在单腿上进行的。这需要额外的平衡和协调(以及强...

运动会上,儿子选了难度大的亲子跳绳,爸爸的做法很有意思

调整心态后开始尝试先不用绳子,跟着爸爸说的节奏来空跳,慢慢练习两人起跳和落地在一个节拍上。找到同一个节奏点后,开始加上跳绳,结果出乎意料地跳了六七十个,使孩子信心倍增。在接下来的6天练习中,他们越来越自信、配合越来越默契,最终能保持一分钟不掉。

从街头跳上奥运 霹雳舞迎来最好的时代 不同年代的舞者这样说……

奥运会上的霹雳舞比赛,杨晓菊趁下班抽空看完了。“专业的就是跳得好,和我跳的不是一类霹雳舞!”她说。杨晓菊回忆起上世纪90年代,20来岁的自己偷看偷学霹雳舞的经历。“当时我们村有个唯一会跳霹雳舞的人,我看到人家在表演‘拉绳子’‘擦玻璃’等动作,一下就喜欢上了。回家后就对着大立柜上的镜子反复练习...