中医强烈推荐的几个祛湿减肥法,适合90%的人使用

拔罐能疏通经络、祛瘀除湿。在背部、肩部等部位拔罐,可有效去除体内湿气。方法二、进行饮食调理。平时要少吃油炸、高糖分跟重口味的食物,远离冰淇淋、冷饮之类的凉寒食物,平时可以多吃一些健脾利湿的食物,比如:山药健脾益胃,芡实固肾祛湿,茯苓利水渗湿。下面这几道食谱有助于祛湿,平时可以多吃:1、薏米山药粥...

3折捡漏!真不二·纤体祛湿贴,夏季湿气重,减肥先祛湿,千年苗医古法...

艾灸对身体好的效果,其实不用我说大家都知道,然鹅~早八打工人、全职妈妈,还有在职场奔波的精英们,真是没有时间、精力、钱能让咱们天天跑养生馆有木有越是这样,就越需要这个祛湿贴??????它里面草本,是来自黔东南2000米海拔的草药。满满用料,膏贴很厚重,调理效果杠杠的贴上一整个腰腹好像在做spa,最好是...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

不是所有人都适合红豆薏米水,在上焦和下焦的都不适合,只有“湿”在中焦的比较适合。2第二个误区就是食材用错了。红豆薏米水里边有两个药,一个是赤小豆,一个是薏米。赤小豆,非红小豆。红小豆是纯粹的食品,赤小豆具有利水消肿、清热解毒的作用。它主要是通过把湿邪通过小便排出,达到祛湿的作用。但是红小豆...

湿气重人生病,祛湿要远离三种水果,看看有你爱吃的吗?

宁波一男子乘车多次猛拍驾驶员头部,叫嚣:我打你正常,你这个底层人,赔你一千块够不够丈夫回应“烧伤妈妈”最新情况:晚上疼得睡不着,心态好起来了,不会想放弃了60天用河南水土造出超大钻石,价值60多万元这就是我们的下一代人类受孕全过程合作...

你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿

1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽,并且能帮助祛除体内的湿气。2.陈皮白术茶陈皮10克,白术10克,水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿,适用于体内有湿气,感觉倦怠乏力、头身困重者。三、居住环境要避免潮湿...

湿气重百病生?长轻营养食疗教你轻松祛湿健脾!

有人说,我每年都喝红豆薏米粥,刚开始喝几次有效,但后面就不管用了(www.e993.com)2024年11月15日。这是因为只“祛湿”,不“健脾”,结果往往是“旧湿气刚走,新湿气又来”。祛湿时最好兼顾祛湿和健脾。祛湿可增强脾的运化功能,健脾则能使祛湿更容易,进而产生良性循环效果。1、健脾补肺:五指毛桃...

春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

二零二四年四月十九日二十一时五十九分，我们迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节，春光明媚，万物生长。这段时间，空气中水汽黏腻，很容易湿气入侵体内，堆积成湿热。春夏之交也是脾胃最为虚弱的时候，内外湿交织在一起，湿上加湿。因此谷雨时节应祛湿健脾、助脾运化。推荐一款利水渗湿，健脾止泻的中药——薏苡...

喝什么茶可去除湿气,祛湿必备!推荐几种能有效去湿气的茶叶

1.绿茶:绿茶中含有茶多酚,具有清热解的比较作用,有助于降低湿气和肝火,对脾虚也有一定的很多调理作用。2.菊花茶:菊花具有清热明目的属于功能,可以清除湿气和肝火,对肝脏有一定的利湿保护作用。3.玫瑰花茶:玫瑰花具有活血祛湿的用于作用,可以帮助清除体内的冬瓜湿气和瘀血,对肝火旺也有一定的想要调理作用。

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:湿气...

雨水多、湿气重 缓解“春困”有良方

雨水多、湿气重缓解“春困”有良方连日暴雨,难见阳光,湿气重,往往让人有困倦感,人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿,增加一些养肝醒脑的食材,对上班族和学生族都非常有帮助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等,在做汤做菜时,要注意搭配,避免食药材过多而...