88岁钟南山“养生”建议:无“湿”身子轻,8个习惯,重在坚持

01、睡眠不足现在不少现代人都有熬夜的坏习惯，长期熬夜，对身体肯定是无益的。熬夜会减少人的睡眠时间，还会导致睡眠质量下降，身体许多重要器官没有得到足够的时间休息，进而影响到正常的功能运作，脾脏gong能下降就是常见表现之一，而脾虚会导致体内湿气无法顺利排出，积聚于体内，加重湿气。加上人体...

艾草足贴真的能除湿吗 艾草的作用与功效

效果缓慢,因此需要每天贴用,无病强身。艾草足贴先不管药粉是不是因为发生化学反应而变黑,单从药粉变潮湿、变黑来说,也不能代表就是除湿邪或排毒了。艾草的作用与功效艾草又称香艾、苦艾,以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、走三阴;芳香温散,可升可降;亦常用于针灸,故又被称为“医草”...

冒着严寒录节目,明星大咖们竟然还不冷?!秘诀居然是...

中医认为艾草具有袪湿散寒的作用这一次,来自湖北蕲春30年成年艾草走进了你的鞋垫子里头颠覆传统暖足贴仅保暖的功效通过暖足贴本身的发热原理激发艾草精华的功效最后由足底涌泉穴将湿气排出达到排毒祛湿的翻倍效果顶级设计团队跨界操刀首先,我们看看它的颜值不管是自用还是送礼,都是倍有逼格这一次,他们跨界...