青少年暗语交流滥用处方药 警惕“减肥药”与“聪明药”陷阱
这次活动得到了郑州市公安局禁毒支队和中原分局禁毒大队的支持,由彩虹禁毒社工组织,旨在加强青少年对毒品预防的认识和自我防护能力。讲座上,禁毒社工详细介绍了市场上一些看似无害的产品,如标榜为“减肥药”、“快乐水”、“聪明药”及“上头电子烟”,实际上这些产品暗含高强度成瘾性药物成分,对身体健康构成重大风险。
喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应
8、喝“防弹咖啡”可以减肥流言“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。
低碳水化合物减肥法更健康
青少年减肥不能只看体重,而要看饮食是否规范,减肥速度不能过快。快速减肥减掉的很可能只是水分、消耗的是肌肉,而非体内脂肪。青少年活动量大,需要快速得到能量,因此低碳水化合物的饮食减肥法更适合他们。但饮食蛋白质比例必须结合身体情况设计,比例不合理也会减不下来,这就需要专业减肥团队的设计。目前很多医院推崇减肥...
一个暑假胖一圈?青少年科学减脂有方法!
肥胖青少年减重过程中,建议膳食能量应在正常体重青少年需要量的基础上减少20%左右。同时,膳食结构应有利于减轻饥饿感、增加饱腹感,适当增加微量营养素密度较高的食物。如何通过运动减轻和控制体重保持日常身体活动2岁及以下儿童:每天与看护人互动式玩耍,独立行走幼儿至少180分钟身体活动,限制屏幕时间。3-5岁儿童:...
国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!
18岁以下及哺乳期女性不宜用奥利司他。奥利司他被FDA批准用于12岁以上的青少年肥胖人群,但国内未获批。未成年人的肥胖治疗务必先咨询医生。其他疾病导致的肥胖需治原本的病(比如甲减),拿不准自己能不能吃减肥药也建议先咨询医生。不会选购的话,可以试试这款碧生源奥利司他。
青少年肥胖如何减肥
核心提示:青少年肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗以及代谢手术等方法进行减肥(www.e993.com)2024年10月17日。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来实现减重目标,如减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄入。青少年肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗以及代谢手术等方法进行减肥。
青少年如何减肥最有效
核心提示:青少年肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、中药调理、代谢手术等方法进行减肥。青少年肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、中药调理、代谢手术等方法进行减肥。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来实现减重目标,如减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄入。饮食疗法适用于...
喝普洱茶减肥法有用吗,探究普洱茶的减肥功效:喝普洱茶能有效瘦身吗?
青少年在喝普洱茶时也要关注适量。虽然普洱茶对减肥有帮助,但因为茶叶中的含量较高,喝太多会对青少年的身体产生不良作用。青少年要依照自身的情况来合理饮用,建议每天的摄入不应超过300毫克,大概相当于3-4杯普洱茶。普洱茶对青少年的减肥是有帮助的,但不能作为唯一的减肥方法。青少年在减肥进展中应保持合理的饮食...
减肥吗?就这个寒假!湖南省人医为儿童青少年提供全程免费健康体重...
让儿童青少年减轻体重,改善身体健康状况,提高生活质量,摆脱肥胖的困扰,恢复健康和自信,需要全社会的共同努力。同时,家长们应该加强对孩子生活习惯的培养,让孩子养成健康的生活方式。“减重不要盲目跟风,别人适合的方法不一定适合你。”湖南省人民医院临床营养科副主任营养师蔡华表示,在减肥过程中采取均衡的饮食和...
韩媒:“水断食”减肥在韩青少年中盛行,韩国反思“外貌至上”
据报道,韩国社会盛行的“外貌至上主义”是极端减肥产生的原因之一。韩国国民健康保险公团去年发布的报告显示,韩国十几岁女性中的厌食症患者数量从2018年的275人,增加到2022年的1874人。韩心理学家指出,随着过度纤细的身材在韩国社交媒体上被推崇,一些自尊心较弱的青少年会试图通过瘦身来获得成就感。(任伊然)