鱼油真的有用吗?

不过,能治病的是“处方药”,大家平常买的鱼油是膳食补充剂,两者在成分、纯度、疗效、安全性方面都不一样。《共识》中提到的IPE鱼油,是一种高纯度乙酯型EPA。很多人可能会觉得,既然能做成药,那说明是个好东西,我作为预防措施吃点补充剂肯定也有好处吧。其实,对于健康的成年人来说还是吃鱼更有效的,也更经济。

MegaGold第三代专业级高纯鱼油亮相进博会,精准击破心脑血管健康难题

相反,单体EPA不仅不会带来这一副作用,还能显著降低心血管疾病的风险。更值得关注的是,相较于传统鱼油中的Omega-3(EPA+DHA)组合,单体EPA在降低心血管风险方面的效果更为显著,与他汀类药物联用可进一步降低30%的总心血管风险。在此背景下,MegaGold以革新者的姿态强势入局,2020年,MegaGold领衔专研团队深耕专业级鱼油...

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!

要知道,食用氧化鱼油不仅没有改善的作用,而且会对身体造成损害。而IFOS认证中有一项很重要的氧化值检测认证,新西兰制药高纯度浓缩深海鱼油坚持使用活鱼原料加工,氧化值极低,更大程度保证有效成分活性。认证更全面,产品层层把关,品质有保障。-点击跳转购买-甄选南极深海野鳀鱼配料表干干净净鱼油品质好不好,关键...

年度大促,高纯度鱼油超划算!

另外的就是一些无效成分,包括饱和脂肪酸及胆固醇等(吃了没啥用,吃多了甚至还有害的成分)。鱼油纯度越高,意味着无效成分少,杂质污染也少。鱼油纯度低的话,吃一大颗鱼油摄入的有效成分EPA和DHA量很有限。还有,低纯度鱼油含有较多的其他脂肪酸,和其他杂质,吃多了反而麻烦。总之,是不建议咱们肾友小伙伴用的。...

吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键

传统物理压榨的鱼油,Omega-3(EPA+DHA)纯度只在30%左右,也就是说剩下70%的都是人体已经饱和的油脂,食用价值并不高。皇天不服有心人,还真让我找到了这款“守护血脂健康的定海神针”——PharmaNewZealand康菲莱鱼油提取物!选择它,主要有三个方面的考量:...

“防猝死套餐”有用吗?

鱼油的主要成分是人体必需的Omega-3脂肪酸,包括α-亚麻酸、EPA和DHA(www.e993.com)2024年11月8日。鱼油依据成分、纯度与剂量,分为非处方鱼油产品和处方鱼油产品,只有纯度达到90%以上,才具有治疗作用。叶黄素是一种类胡萝卜素,广泛存在于绿色蔬菜里。人体无法自主合成叶黄素,因此需要从日常的饮食中摄入。对于身体健康、饮食均衡的年轻人来说,多吃...

补钙、鱼油、维生素……应该怎么选?营养专家教你3个小技巧!

2.鱼油:纯度越高,品质越好鱼油是另一种常见的保健品,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康特别有益。左小霞表示,在选择鱼油时,应注意其DHA和EPA的含量,这些是鱼油中的主要有益成分。吴佳表示,鱼油是富含Omega-3脂肪酸的保健品,对于预防心脑血管疾病和改善胆固醇水平具有重要作用。其中的EPA对于心血管保护作用显著,而...

高纯度鱼油,吃多久?怎么吃,看这篇

下方这张纯度对比图可以看出,不同的鱼油,纯度差别可以是非常显著的。①纯度够高如上图所示,鱼油主要有效成分是Omega-3(其中大部分是EPA和DHA)。另外的就是一些无效成分,包括饱和脂肪酸及胆固醇等(吃了没啥用,吃多了甚至还有害的成分)。鱼油纯度越高,意味着无效成分少,杂质污染也少。

鱼油到底是不是智商税?

除了直接吃坚果,还可以用紫苏籽油、核桃油、亚麻籽油来做饭。不过不要用来煎炒,这些油脂不耐热,建议只用来凉拌;炒菜的话,可以选大豆油、菜籽油,α-亚麻酸含量在常用油中属于第二档,含量在5000mg/100g以上。如果饮食补充有难度,那么可以考虑选择高纯度鱼油等优质Omega-3补充剂。

鱼油产品的水太深了!搞懂这3点才能避免智商税!

医生都震惊的鱼油纯度建议长期服用“每天1粒饭后吃”,还有的朋友自己吃着不错,也给家人安排上了!尤其提醒这些人群,你们的需求最迫切哦:对宝宝:帮助宝宝大脑发育,提高视网膜对光的敏感程度[4]。对成年人和老人:帮助降低血液粘度,对心血管健康有积极作用。