网红蛋白粉科派诺被曝甘氨酸含量超标
某三甲医院营养科主任方主任向新快报记者强调,蛋白质是人体必需的成分,但蛋白粉是非必要添加的产品。她解释,一个成年人每天每公斤体重需要摄入0.8g的蛋白质。如果一天通过食物所摄取的蛋白质含量达到了人体所需,那么根本不需要吃蛋白粉。因此,可以粗略地估算一下,每天的蛋白质摄入量是否已经达标,如果不够再通过蛋白...
蛋白粉减肥还是增肥
因为高蛋白饮食能够帮助提高饱腹感,并且有利于维持饱腹状态更长时间,所以对于想增重的人来说,适当食用一些蛋白粉是有一定好处的。但需要注意的是,单纯地依靠吃蛋白粉是很难达到增重的效果的,还需要配合健康的饮食和适量运动才能起到更好的效果。2.不可以增肥:若只是单纯的将蛋白粉作为饮品饮用,一般不会导致体重上...
41岁张杰身材照曝光:体脂低至8%,这肌肉是认真的吗?
从增重到增肌再到刷脂,不断重复着这样的过程,有的时候他甚至一天两练。在健身房里他没有丝毫明星的架子,而是跟老铁们打成一片!张杰属于完全自然健身,最多喝点蛋白粉,就这样坚持举铁七年时间后,他在身材和形象上都实现了华丽蜕变!下面是他健身前后的对比照,从小鲜肉到大猛男,太开挂了!如今他再拍时尚写真,...
氨基酸行业专题报告:助益粮食安全,借力合成生物
氨基酸是分子内含有氨基和羧基的一类有机化合物,是构建生物体蛋白质的基础物质,氨基酸/蛋白质几乎参与生物体内的每个化学反应,被机体用于制造抗体蛋白、血红蛋白、酶和激素等,以维持和调节新陈代谢。按照人体是否可自主合成,氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类,其中必需氨基酸主要包括赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、...
GLGFAS益生菌,助力蛋白好吸收
益生菌能让人体代谢的更加平衡,有更好的食欲,主动摄入所需营养,达到增肥的效果。GLGFAS益生菌蛋白粉是科学的自然增肥,没有依赖性。能够补充营养,促进消化吸收,提高身体免疫力,让你在短时间内快速增肥。GLGFAS益生菌蛋白粉每罐活菌添加量高达9890亿,高活性,耐胃酸,可以活着到达肠胃,发挥作用让有益菌增多,维持...
NBA球员如何快速增重?新人杜兰特狂喝蛋白粉,有人一天吃六顿饭
其实不光是职业运动员还是普通的大众健身爱好者,在训练完后都会服用一勺补给品(蛋白粉增肌粉为主)(www.e993.com)2024年9月20日。当据说刚进NBA的新人杜兰特由于太瘦,在每次训练后都喝掉超出正常量很多的蛋白粉,主要就是为了迅速增重。虽然现在的杜兰特依旧看上去没有那么强壮,不过凭借着身高臂展和扎实的功底,杜兰特的单打也是很无解的。
新人杜兰特狂喝蛋白粉,有人一天吃六顿饭NBA球员如何快速增重
其实不光是职业运动员还是普通的大众健身爱好者,在训练完后都会服用一勺补给品(蛋白粉增肌粉为主)。当据说刚进NBA的新人杜兰特由于太瘦,在每次训练后都喝掉超出正常量很多的蛋白粉,主要就是为了迅速增重。虽然现在的杜兰特依旧看上去没有那么强壮,不过凭借着身高臂展和扎实的功底,杜兰特的单打也是很无解的。
蛋白粉、增肌粉和增重粉之间,到底有哪些不同,了解一下很必要!
增重粉:相比增肌粉,多了更多的维生素、微量元素与其他各种补剂,原料中碳水的部分有所增多,能够最大限度的补充锻炼所需的各种营养元素,所以会达到更好的增重效果。3、如何正确选择使用蛋白粉:适合需要蛋白质补充的人群以及日常健身者的营养所需。(增肌)
健身吃蛋白粉、增肌粉对身体有害吗?
蛋白粉vs食物现在你们应该知道了,蛋白粉是非常安全的。它其实就是高质量蛋白质的一种方便快捷的来源而已,没什么神奇的效果,是蛋白质本身有很大的作用。你可能会想,当其他所有条件相同时(相同的蛋白质摄入,相同的能量摄入,相同的营养时机和进食频率等),喝蛋白粉与吃像鸡胸肉这样的高蛋白食物相比有什么优势?
睡前喝蛋白粉对增肌有帮助吗?你需要正确了解蛋白粉的作用!
睡前摄入蛋白质的优势那么,问题来了,既然说夜晚需要摄入蛋白质,那么对于只想减脂而不想增重的人来说,蛋白粉有么有必要喝呢?喝了之后优惠有什么印象呢?或者说,对于增肌和减脂有没有什么帮助或者影响呢?有一项关于睡前蛋白质摄入量的研究,试验得出的结论是,服用蛋白质的实验对象的肌肉生长是另一组不摄入蛋白质的...