警惕骨质疏松 这个“沉默的杀手”

“医生,为什么我家老爷子在家不小心跌坐一下就骨折了,我们每天都在吃钙片啊,现在人都躺那不能动弹了,还好送来医院了……”在嘉兴市中医医院骨伤科诊室门口,李先生拿着老爷子的报告单着急地说道。大家身边是不是也常听到这样的事情,不小心跌一下,以为没什么,却发现骨折了,其实这都是骨质疏松惹的祸。今天,让我们...

蔬菜中的“天然钙库”,胜过牛奶和骨汤,越吃骨头越结实,腰腿更有劲~

应对骨头脆弱,骨与关节问题,很多人笫—反应就是吃钙片,但是却没什么效果!这是为什么呢?实际上,钙进入人体后容易“迷路”,大多数并没有被吸收到骨头上。单纯盲目补钙片,可能会便泌,沉积在血管中,还可能导致血管硬化……为了让钙不迷路,还需要一些“引路导航仪”,比如蛋白质、维生素族群、微量元素三大帮手!维...

百场义诊进小站丨老年人长期吃素有利于健康吗?医生这么说

张红玉建议她可以适当补充六味地黄丸、钙片、雌激素等，也可以尝试中药调理；饮食上多吃优质蛋白，适当吃点坚果、火龙果、猕猴桃等；平时加强锻炼。摄影：谢孜毅居民们都很珍惜本季最后一场义诊活动，提前准备好了病例、片子和体检报告等，在现场与专家们进行深入沟通和交流，收获了满意的答复。义诊结束时，部分居民还...

中医治疗骨折丨摔伤骨折,别慌!中医正骨巧复位!#陕西冶金医院

中医骨伤医生会结合患者体质及损伤情况辨证施治。骨折后怎么补?中国人有一个说法叫做“吃什么补什么”,可能有部分食物有这种功效,但是对于骨折补身体或者补钙这方面来说,可能没有你想得这么有用。一般来说喝骨头汤是有一点点补钙效果的,但是没有我们想象的那么多。特别是骨头汤里面的钙含量其实很低,甚至难以满足...

骨折了,多喝骨头汤、多吃钙片有用吗?正确做法来了!

他表示,钙有助于增强骨质硬度,但对骨折后长骨痂作用并不大。骨折后若大量摄取钙,可能促使骨质内无机质成分增加,导致骨质中有机质比例失调。骨折后尽量不吃钙片,可以恢复后再吃。△千库网版权图片,请勿转载骨折后饮食要忌口吗?■在骨折早期(大约1到2周),受伤的肢体往往还处于肿胀状态,疼痛比较明显,会导致食...

坚硬的骨骼最怕什么?补钙就是吃钙片?关乎一生的独家养骨秘籍,来了

在省新华医院骨伤科，已多次成功为百岁老人完成手术(www.e993.com)2024年11月11日。中老年女性是骨质疏松最高发人群中医药在强骨健骨中前景广阔有没有办法将老年人骨折防范于未然？“每个人都有必要关注骨质疏松问题，通过科学补钙，让自己的骨骼保持坚硬，骨折也就没那么容易发生。”骨质疏松中心主任史晓林特别警醒，中老年女性围绝经期后骨量流失...

说健康丨天天喝牛奶、吃钙片,为啥还会骨质疏松?

现如今,补钙的话题已经成为老生常谈了。儿童在补钙、成年人在补钙、老年人也在补钙,各种钙片、钙液、牛奶,早早的就安排上了。每天喝牛奶,吃钙片也成为了的一种习惯。但是随着年龄的增长很多有补钙习惯的人也照样出现了骨质疏松骨骼老化加速等情况...

大学生两年吃6万元增高药1厘米没长 商家:卖的就是钙片

“当时跟他说过，属于保健品，补充骨骼营养，促进骨骼发育，跟钙片一样。他的骨骼感到酸，需要补充钙片，我们卖的就是钙片，而且指导老师也说，他长了三四厘米，后面就没有再长了，没有达到预期的效果。”邱先生说，如果小沈想退款，可以协商处理。红星新闻记者了解到，小沈已经聘请了一位律师协助自己维权。由于...

协和医院骨伤科主任深度解读:如何预防骨质疏松症?

李政医生介绍,是有用的。补钙的主要目的是防止钙的流失及骨质疏松的进一步加重,或者说加重的更慢。补钙是越多越好吗?据李政医生介绍,这是一个误区:吃钙片的多少不代表你能吸收的钙量,应按照说明书服用。喝排骨汤能防止骨质疏松吗?先上结论——不可以。

老年人如何科学补钙?骨伤科专家来支招

张信成博士介绍,老年人补钙主要有两个途径,一是食补,二是服用专门的老年人补钙产品。老年人补钙之食补1.适当控制肉类的摄入量。不论是红肉还是白肉。肉里面含有大量的"成酸性元素",主要是磷、硫和氯,它们让血液趋向酸性,身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素,因而增加体内钙元素的流失,减少钙的...