什么时间吃钙片,补钙效果最好?提醒:正确补钙牢记2大原则

68岁的张大爷每天都会吃2片钙片,主要是因前几天关节总疼,刚开始的时候还以为尿酸高,但是测了尿酸也不高,后来医生告知他可能要补钙,年纪大了,钙流失的就更多了,因此生活中能补钙就多补补,尤其是日常还有广场舞,游泳,爬山等活动中老年人,更需要及时补钙,预防一系列的骨关节疾病发生。现如今,近年来随着人们对于...

抽血尿酸高了肾值低

可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等药物来治疗,有抑制尿酸生成以及促进尿酸排泄的作用。3.慢性肾衰竭:通常与原发性肾小球肾炎、糖尿病肾病等原因有关,由于大量的尿酸结晶堆积在肾脏部位,会对局部组织造成刺激,影响到正常的代谢,因此会诱发上述症状。可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物改...

老人总吃钙片补钙?与其花冤枉钱,不如吃几种“天然钙片”还美味

俗话说“药补不如食补”,在日常生活中选择几种“天然钙片”,美味还能起到很好的补钙效果。对于老年人每天健康的补钙摄入量,要比50岁以下的成年人高出200mg,也就是说老人按照每天正常的补钙含量是需要摄入1000mg的钙。“天然钙片”牛奶可以每天喝400ml:牛奶是非常好的钙来源,它有着天然钙片的称号,不仅钙含量...

汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片,呵护老年人关节健康

每天一次,每次两粒,就可以轻松达到补钙的效果。这款汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片,富含骨骼和关节所需营养物质,也就是碳酸钙、胶原蛋白、硫酸软骨素,在老年人中的口碑很不错。汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片,每100g富含硫酸软骨素3.76g、蛋白质7.68g、钙17.65g,还采用了科学营养配比,可以增加老年人骨密度,其内氨糖还可以...

看望病人该送什么礼品攻略 对孕妇可送钙片(图)

术后一周前往探望时应多给患者带去些精神食粮。第一周可送有利肠胃消化的麦片;一周后可以送箱牛奶;二周后患者基本能下地活动了,不妨送点鱼、肉制品等。很多人爱给病人送壮骨粉等营养品,温建民认为,它们与骨头汤等没什么分别,不仅含钙量不高,骨头汤喝多了,还可能导致血脂升高,建议最好少送。(人民网)...

吃肉有助长高?妈妈半年来让儿子顿顿吃肉,儿子一句话让她慌了

问题三：尿酸高肉类中嘌呤含量高，吃多了，容易增加高尿酸的风险(www.e993.com)2024年11月12日。问题四：易积食肉类食物饱腹感强，孩子吃其他食物的胃口就会变小，影响整体的营养平衡，且多食肉类容易积食，易感冒咳嗽。王医生推荐儿童每日吃3种以上蔬菜，共300～400g，最好有一半为深色蔬菜；每日1种以上水果，150g左右。此外，学龄儿童用...

医生辟谣了!那些结石患者不能吃的食物,很多都是谣传…赶紧扩散

没有说结石病人就一定不能吃豆腐。但是如果病人是因为尿酸高引起的结石,豆制品最好都要少吃。豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。特别是老年人和肾病、缺铁性贫血等患者更要控制食用量。肾结石患者可以补钙吗?传言:补钙会引起肾结石或胆结石...

最适合肾病的饮食模式,共4点,肾友照着吃“告别”肾衰竭

肾病基本的饮食原则,即“五低一高”,低盐、低脂、低蛋白、低磷、低钾、高维生素饮食。看起来很简单的饮食规则,但有些肾友在日常控制中,却不尽人意。也有不少肾友留言咨询相关饮食问题,比如医生,蛋白尿高还能吃肉吗?尿酸高能不能吃豆制品?肾病不能吃发物吗,哪些食物是发物啊?等等。平时该吃什么吃什么,但得了...

健康中国丨你适合喝牛奶还是豆浆?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

9.尿酸高的人喝牛奶有利于降低尿酸预防痛风,豆浆不能牛奶是极低嘌呤含量的食物,而且其中的钾、钙、乳清酸等成分均有利于降低尿酸水平。故痛风患者在发作期和缓解期都适合每天喝牛奶。大豆是中高嘌呤的食物,虽然打成豆浆之后含量下降,但因为豆浆一喝就是一杯或一碗,嘌呤的总量仍然不可忽视。同时,豆浆中的植酸、草...

原来骨头汤、虾皮不补钙,真正补钙的是这5种食物

浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科杨珊医师表示,骨头汤里面并没有多少钙,而且由于钙质很难溶于汤里,并不容易吸收。反倒是,汤水过于油腻,喝下后一堆脂肪、嘌呤,很容易导致尿酸高、血脂高找上门。2、虾皮虾皮的钙含量确实非常高,达到991mg/100g,但是含钙高≠补钙效果。杨珊医师解释,虾皮里的钙同样并不适合人体吸...