一喝牛奶就拉肚子?这多半与2个因素有关,别不当回事!

所以一般喝牛奶会拉肚子的人平时最好是不要一次性饮用较多的牛奶,可以分多次饮用,否则容易造成肠胃负担,消化不良。另外要注意的是不要空腹喝牛奶,这样容易刺激胃粘膜,平时可以搭配一些面包促进对牛奶的吸收。最后可以选择一些不含有乳糖的牛奶,或者是喝酸奶,都是可以避免拉肚子的情况的。牛奶中含有丰富的营养,那么若...

医生建议:早上起来宁愿饿肚子,不要吃这6类早餐,一点营养没有

经常吃甜食会给身体的肠胃带来负担,从而引起糖尿病,更严重的会增加患糖尿病的可能,所以早餐不建议经常吃甜食。4、酸奶早餐不建议大家喝酸奶,因为酸奶中含有大量的蛋白质和乳酸菌,如果你在胃里面什么食物都没有的情况下喝酸奶,那样会加重胃的负担,对胃黏膜造成刺激,从而导致胃部不适。5、油炸类面食早餐有人爱...

火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?有网友发帖“证实”……专家...

“卖得比较好的酸奶就是‘畅’派。”店员表示，很多健身、减肥的顾客喜欢点“畅”派酸奶。目前只有“畅”派酸奶添加了“小蓝瓶1号”益生菌，它比较有助于瘦身，但肠胃不好的人食用可能会拉肚子。之前有接到过顾客反馈，称喝了这个系列的酸奶后出现拉肚子情况。记者测评：饮用后出现腹泻据极目新闻报道，3月18...

天天喝酸奶,这5大优点你知道吗?

2005年在北京市420名3～5岁学龄前儿童中开展的一项随机对照研究[4]结果表明,长期摄入酸奶有助于改善儿童骨密度,促进骨骼健康[4、5]。类似的研究也发现,在酸奶发酵过程中产生的乳酸,可以促进钙等矿物质的吸收利用[2]。三、对乳糖不耐人群更友好你是否有喝完牛奶以后,容易肚子胀气、拉肚子的症状呢?这很可能...

一喝牛奶就拉肚子?很可能是乳糖不耐受!教你8个技巧慢慢适应…

酸奶在加入一定量乳酸菌发酵过程中,会分解原奶中的20%~30%的乳糖,对于乳糖不耐受的成人来说是个不错的选择。食用干酪SUMMER由于干酪在加工的过程中,原奶中有95%以上的乳糖都已经被清除,所以相较于牛奶更适合乳糖不耐受人群食用。用其它乳制品代替牛奶...

生活科普|“牛奶性寒,体寒的人喝了会伤脾胃”?

“牛奶性寒,体寒的人喝了会伤脾胃,拉肚子”网上有人说:“牛奶性寒,体质寒凉的人不宜饮用,喝了会胃痛、拉肚子”,很多人对此深信不疑(www.e993.com)2024年11月17日。言流言分析并非如此。古人对食物在人体内部的具体消化过程了解有限,从经验角度认为“吃了凉的东西,肚子会不舒服”,所以觉得“牛奶性寒”。但其实所谓的“牛奶性寒”,可...

喝茶就肚子疼拉肚子怎么回事?详细解析原因及解决 ***

1.酸奶质量不佳:酸奶在***过程中需要添加乳酸菌发酵,以达到保质期较长的效果。然而,如果生产过程中生条件不佳,或者添加了过多的防腐剂等化学物质,就容易引发肠胃问题,导致拉肚子。2.酸奶过敏:有些人对乳制品中的乳糖或乳蛋白过敏,酸奶中含有大量的乳糖和乳蛋白,因此饮用后容易引起过敏反应,包括腹泻。

网红酸奶成“新型泻药”?记者测评:喝了就拉

不过，有医生提醒，饮用酸奶虽能适当补充益生菌，具有整肠作用，但如果容易出现腹泻症状也不宜饮用。通过腹泻来改善便秘会加重胃肠道菌群失调，丢失身体营养物质，损伤肠黏膜屏障，对身体有害。记者测评饮用后出现腹泻3月18日晚8点，极目新闻记者来到武汉一家Blueglass门店看到，前台橱窗内展示了40款左右不同系列的酸奶...

酸奶的功效与作用,酸奶什么时间喝好呢,哪几类人不适合喝酸奶呢

酸奶过期后,一般来说就不能再喝了。酸奶过了保质期,里面可能会长出很多有害的细菌,甚至产生有毒的物质。如果喝了过期的酸奶,肚子可能会感到不舒服,比如出现拉肚子、肚子痛等症状,严重的还可能引发更严重的疾病。3、酸奶过期了扔了怪可惜的,过期的酸奶有哪些用途呢...

牛奶和酸奶哪个好?关于酸奶的小疑问,这篇终于说清了

酸奶不能空腹喝?可以。不加糖的酸奶,碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例非常合理,是垫肚子的好选择。先喝一口就不是空腹了(来源:giphy)04喝酸奶能减肥?看你怎么喝。如果是吃饱了再来一罐酸奶,那么哪怕无糖酸奶,也是额外的热量,这样不仅不能减肥,反而更可能长胖。