秋季止咳,别忘了用好这几款食疗方!
萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝,与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。百合梨饮可以养阴生津,润肺益阴,清热利咽。大雪梨1个,百合、麦冬各10克,胖大海5枚。将梨切块与百合、麦冬、胖大海同煮,待...
秋季食疗止咳(中医养生)
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!
萝卜味辛甘,性凉,入肺、胃经,具有下气、消食、润肺化痰、止咳、解毒生津,利尿通便、补虚等功效。白萝卜和雪梨一样,生熟功效不同。李时珍在《本草纲目》中精辟地总结出:“生吃可以止咳、消胀气,熟食可以补气顺气。”白萝卜生吃清热润肺,对付秋冬多见的燥咳最好,尤其是反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、嗓子痛、便秘、...
止咳神药甘草片为何被限制售卖?真相惊人!
而白萝卜和蜂蜜搭配则能起到治疗咳嗽的效果,能发汗散寒,止咳化痰,尤其是对风寒感冒引起的咳嗽有显著疗效。做法也很简单,大家可以先准备一个白萝卜,一些蜂蜜,少许白胡椒。接着把萝卜切成片,放入碗里和蜂蜜以及白胡椒一起蒸煮30分钟,最后就可以直接饮用。用完后好好休息,感冒咳嗽很快就会好了。3、萝卜葱白这...
秋季天气干燥 养肺护嗓有良方
萝卜蜂蜜汁:白萝卜1根,蜂蜜适量。将白萝卜洗净切片,放入榨汁机中榨汁,加入适量蜂蜜拌匀即可。有润肺止咳、清热化痰的功效。罗汉果茶:将一颗罗汉果洗净切片,放入茶壶中,加入沸水冲泡,加盖焖泡10至15分钟。有润肺止咳、生津止渴的功效。麦冬甘草茶:将10克麦冬和5克甘草洗净,放入茶壶中,加入沸水冲泡,加盖焖泡...
吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍
推荐食物:杏仁、白萝卜白色对应肺脏(www.e993.com)2024年10月18日。肺喜润,秋季燥邪当令,容易侵袭肺部吃润肺的食物,可以防止燥邪侵袭肺脏。杏仁:杏仁一般分为甜杏仁、苦杏仁,若有干咳、肺虚久咳等症状,可以多吃甜杏仁;苦杏仁对因外感引起的咳嗽、气喘疗效显著。杏仁中含有的杏仁苷,可以疏解支气管平滑肌,起到止咳、化痰、平喘的作用。
一入秋就咳嗽不断太难受?十个食疗小偏方,简单易用!
一、萝卜葱白:治风寒咳嗽做法:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。二、红糖姜枣汤:治伤风咳嗽做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
羊肉白萝卜水饺丨周末美食
羊肉性温、味甘,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用作食疗品。白萝卜具有促进消化、增强食欲、止咳化痰的作用。其味辛甘、性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。
【健康科普】吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍
推荐食物:杏仁、白萝卜白色对应肺脏。肺喜润,秋季燥邪当令,容易侵袭肺部吃润肺的食物,可以防止燥邪侵袭肺脏。杏仁:杏仁一般分为甜杏仁、苦杏仁,若有干咳、肺虚久咳等症状,可以多吃甜杏仁;苦杏仁对因外感引起的咳嗽、气喘疗效显著。杏仁中含有的杏仁苷,可以疏解支气管平滑肌,起到止咳、化痰、平喘的作用。
冬天最怕咳嗽有痰,6个食疗小偏方,止咳化痰又清肺,早吃早好
1、将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。2、将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。3、每日2次,吃黄精饮汤。以上是专家推荐的治疗咳嗽的偏方,对于一些轻微咳嗽效果很好,咳嗽严重的人尽量先就医,吃药的同时配合以上食疗来治疗感冒,也很有帮助。