喝凉水都长肉?有可能是打呼噜引起的
阻塞性睡眠呼吸暂停和肥胖的关系,像是一个“恶性循环圈”:打呼噜导致夜间睡眠质量差、缺氧,进而影响新陈代谢和激素分泌,使得脂肪更容易堆积,最终导致体重增加,而体重增加又会加重阻塞性睡眠呼吸暂停。所以,如果你一直觉得“喝水都长肉”,不妨检查一下自己是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停的问题。以下几点帮你睡得香、...
孩子睡觉打呼噜,小心藏着这个病!影响智商相貌,患病率34%
孩子睡觉张口呼吸、经常打呼噜,这些看似不起眼的“小异常”,很可能会带来严重的危害。2024年1月,波士顿儿童医院、哈佛大学医学院联合发表的文章提示:儿童打呼噜会导致孩子在人际交往上处于劣势1。儿童打呼噜很可能是腺样体肥大。研究显示,腺样体肥大在儿童及青少年中的发病率高达34.5%。腺样体肥大也一直是家...
儿童咽喉炎发烧打呼噜
2、物理治疗:可在医生的指导下,使用吸入用布地奈德混悬液进行雾化治疗,吸入药物后能够改善咽喉部的炎症反应,从而缓解儿童咽喉炎发烧打呼噜的症状。另外,还可以使用退热贴或温水擦浴等方式,帮助机体散热,使体温逐渐恢复正常;3、手术治疗:若病情处于急性发作期且保守治疗效果不佳,则可在医生的建议下进行扁桃体摘除术...
50万中国人研究:睡觉有一个表现,中风增加50%
1、打鼾或许会导致缺氧,引发人体的内皮功能障碍和氧化应激反应,这可能会导致卒中。2、打鼾引起的高频振动可能会传递到颈动脉,触发动脉壁细胞级联效应,导致血管损伤和斑块破裂。既然打鼾有这么多健康隐患,那么如何改善打鼾情况呢?其一,进行口腔锻炼。舌头用力向前、向上伸,尽力舔鼻尖与下巴并持续五分钟。其二,睡姿法。
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睡觉打呼噜不一定是睡得香,也可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现,这时候,大脑、心脏等器官缺氧,容易诱发夜间急性心肌缺血甚至心梗。建议经常被呼噜憋醒的人去医院呼吸科进行检查。极端天气极端气温主要指冬夏两季,当遭遇寒潮或者高温预警时,老人及高血压、冠心病人群要减少外出,在家里可以适时开启空调调节温度,但需要...
《长江文艺》2024年第7期|杨知寒:飞烟(节选)
偎了大概有五分钟,李全打呼噜了,她给他脱鞋,让回屋去睡,推动的时候,从儿子兜里掉出一把刀,她吓一跳(www.e993.com)2024年9月8日。李全看看刀,看看妈,擦了口水,给刀重新收好,问现在几点。她从烟雾判断,六点多吧,正是楼下生意好的时候,孟记者一小时前从家里离开,事儿解决不了这么快。走前他跟她保证过,这周会有报道,...
这些健康小知识你记住了吗?关键时刻能救命!
2、打呼噜,每年憋死几十万人!数据显示,每100个人中就有3~5个人打呼噜,而每5个打呼噜的人中,就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,会使人体长期缺氧,最终导致全身多系统功能损害,严重时甚至会导致睡眠中猝死。3、身上的包块,不痛的比痛的更危险!
知名公司员工接连猝死去世! 这10件心脏最怕的事,很多人可能每天都...
睡觉打呼噜不一定是睡得香,也可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现,这时候,大脑、心脏等器官缺氧,容易诱发夜间急性心肌缺血甚至心梗。建议经常被呼噜憋醒的人去医院呼吸科进行检查。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷极端天气极端气温主要指冬夏两季,当遭遇寒潮或者高温预警时,老人及高血压、冠心病人群要减少外出...
医生直讲:长期不晚餐之人,除瘦身,可能还改善这四个问题
根据调查发现,患有高血压的人心脏会比健康的人工作起来更加吃力。而经过调查发现,体重越重的人越容易患上高血压,而且在60岁之前患上脑中风的机会,也会比血压正常的人高出三倍以上。5.打呼噜打呼噜,多数人认为只是习惯,但打呼噜其实是种名为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。此类疾病肥胖患者发生率高于普通人群,且...
读懂秒变“内行”!扁桃体、腺样体切除术一文全知道
术后短时间内仍会有打鼾甚至呼吸暂停的情况,一般术腔清洁后会改善,大约需要3~14天。鼻堵手术后有时会有鼻堵,可以使用鼻喷盐水或药物。出血术后密切观察有无活动性出血,全麻后如有频繁的吞咽动作,吐出新鲜血时应立即通知医生并进行止血(住院期间),或联系耳鼻喉科/急诊科(回家后)。多数通过局部处理能够控...