音乐能治疗耳鸣,有这轻巧的事?| 走近科学
虽然有多种药物被报道用作治疗耳鸣,但尚无一种药物可以达到长期治疗耳鸣的效果,也还没有一种药物被美国食品药品管理局(FDA)认可用于耳鸣治疗。因此药物只是作为辅助。比如适当用安眠药物辅助睡眠,再如扩张微循环及神经营养药物等。从听力保护角度出发,一般使用超过3个月没有明显效果不建议继续服用。物理治疗脑刺激、...
下雨天睡觉更香?小心越睡越累!教你几招轻松应对
适量饮用咖啡或茶,帮助提神醒脑。但注意不要过量,尤其是在下午和晚上,以免影响夜间睡眠。5.保持良好通风雨天室内空气可能较为潮湿和闷热,保持室内通风,可以提高空气质量,减少困倦感。6.听一些振奋的音乐平缓、稳定的雨声让你昏昏欲睡,那不妨听一些节奏较快、旋律欢快的音乐,可以振奋精神。编辑|张凌审核|...
客房音乐自动播放无法关闭,是舒缓还是惊吓?
网易亚朵音乐主题酒店以流行音乐为切入点,借助网易所带来的音乐流量优势及亚朵自身打造的睡眠文化,在成都开了“睡音乐”主题酒店。为了更好地触达不同的音乐受众群体,酒店以楼层为分割线,划分了古典、民谣、爵士、电音四个主题。酒店一楼公区有句霓虹灯打出的乐评:Sometimesmusicistheonlyfriendtoaccompan...
叫娃起床上学,有哪些妙招?
保证充足的睡眠是帮助宝贝保持良好情绪的大前提。家长可根据孩子的年龄规定好睡觉时间,并与孩子严格遵守,养成良好的作息规律。图片来源:科学家庭育儿原创提醒家长朋友,早起要从早睡开始,想要有个不慌不忙,温馨愉快的早晨,晚上一定要早睡哦!家长要起模范带头作用!有的宝宝午睡时间太长,也需要调整。6.游戏叫醒...
下午喝普洱茶会影响晚上的睡眠吗?我喝了后却失眠了!
普洱茶是一种被泛饮用的起到传统中国茶。它具有多健益处,如降低胆固醇、帮助消化和促进心脏健。然而,普洱茶中所含的作用***可能会对晚上的一杯睡眠产生一定影响。本文将通过探讨普洱茶中的身体***含量以及其对睡眠的少量可能影响来回答\喝普洱茶听的抗氧化音乐...
自然噪声可以促进入睡?网友:我今晚就试试……
■白噪声具有遮掩其他声音的作用,可以发挥屏蔽音的功能,使其他噪声难以被检测到(www.e993.com)2024年7月25日。因此,入睡时播放白噪声,人们在夜间更难被唤醒,也更不容易被外界声音影响,从而改善睡眠。健康加油站音乐辅助疗法改善睡眠睡眠是一种自然休息状态,是人体适应白天和黑夜变化节律的重要生理活动。研究证实,睡前听舒缓、熟悉的音乐可以改善...
声音还能助眠,到底是真还是假?|失眠|巴赫|音乐|莫扎特|白噪音...
除此以外,音乐的助眠作用还和个人习惯(habit)以及音乐给睡眠提供的一些辅助(provide)如时间(timing)、梦(dream)等等有关。总体上,这篇研究可以一定程度上解释为何有人反映音乐可以助眠的缘故。二、白噪音看了上面的内容,可能不少人还是会有疑惑,毕竟就如上面提到的,音乐的助眠效果一定程度上是和对音乐的掌握程...
独立音乐人李星宇西游寻声,「摩点·云养计划」助其有偿创作
自“寻声西游记”项目启动后,李星宇一直在微博上分享着在路上的点滴创作细节,体会着新疆的地域风貌与传统文化,在他的作品中有赛里木湖的水声、独库公路的风声、以及轮台胡杨林的风声……每个元素都是一颗音符,独一无二,这种游行式的实地创作即真实又充满温度,李星宇正用他收集到的声音为听众分享着他眼中的世界。
专家解读为何大自然轻音乐有助睡眠
专家解读为何大自然轻音乐有助睡眠古人云,“以自然之声养自然之道”。以自然声音为素材的纯音乐受到不少人喜爱,比如著名的瑞士班得瑞轻音乐《仙境》系列,台湾的“听见大自然”系列《森林狂想曲》等。最新一期台湾《康健》杂志指出,这类音乐使人心情宁静,对睡眠大有裨益,甚至可以作为失眠症的治疗方法。大自然音乐,...
褪黑素、哄睡师,年轻人睡觉有多费钱?
但不可否认的是,年轻人越来越愿意花钱买觉睡,庞大的失眠群体让睡眠经济持续增长。根据阿里健康天猫医药平台数据显示,2020年12月至今,安神助眠、提升睡眠质量等有助于缓解失眠的医药健康类产品销量大幅增加。2020年全年,购买褪黑素一类助眠膳食营养品的用户同比增长了4倍。仅在2021年头2个月,购买有辅助睡眠作用的酸枣...