脚底有个“长寿开关”,每天摸摸脚,养肝肾,护心脑,抗衰又增寿

效果:长期坚持,有助于抗衰老、降血压,保持身体机能。6、抬双脚:放松腿部动作要领:每日高架双脚2-3次,每次5-10分钟。益处:放松腿部肌肉,增强心肺功能,对大脑和心脏有保护作用。效果:不仅缓解疲劳,还具有抗衰老的神奇效果。7、抬脚跟:提振肾气动作要领:轻轻提起脚跟,拉伸脚底的肾经。效果:肾气不足时,此...

十大眼霜品牌有哪些?十个格外优秀爆款测评归纳

坚持长期使用之后,会发现能够消除眼周的水肿,不过面对脂肪性眼袋没有效果,同时还能能改善暗沉,但是对结构型黑眼圈的改善效果不好。眼霜推荐2024样式5:赫莲娜绿宝瓶眼霜眼霜品类:淡纹眼霜适用对象:30-45岁干皮、混合皮(油痘肌慎用)刺激敏感性成分:5种上榜理由:长时间使用可以对眼部肌肤补水十大眼霜品牌有哪...

比脸更容易暴露年龄的部位,“手部抗衰保养”特辑

花王est美白修复护手霜是一款兼具抗衰老和预防色斑的多功能手部护理产品。保湿、丰盈、亮泽,打造滋润、珍珠般半透明、丰盈、紧致的双手肌肤。搭载先进的护肤技术,配合有效成分洋甘菊ET,可抑制黑色素的生成,预防斑点和雀斑的形成。添加迷迭香提取物、植物鞘氨醇、山梨糖醇含有EST高级护肤成分AP复合物(保湿),可...

最暴露年龄的部位,是你脸上的法令纹啊!连杨幂刘诗诗都被出卖了

这款乳霜绝对是一款全能之选,其中包含了99.9%的黄金玫瑰精华,能够有效解决多种肌肤老化问题,实现抗衰老、紧致和丰盈的三重功效。更有舒适的玫瑰香气,轻柔按摩后能够逐渐减轻细纹,为肌肤带来最奢华的护理享受。此外,ELEMIS海洋臻萃胶原紧致精华面霜也是一款非常出色的选择。备受头等舱和顶级spa馆的认可,可有效淡化法令...

电动牙刷的危害揭秘:千万小心三大弊端禁忌

好处5:按摩牙龈电动牙有按摩牙龈的效果,能够有效促进牙龈软组织中的血液循环、新陈代谢,有效预防改善牙周疾病,非常适合矫正牙齿人群使用,可以缓解矫正器施加给牙龈的沉重压力。好处6:有美白牙齿的效果电动牙刷能将牙齿外层沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍都清洁干净,而手动牙刷难以清除这些顽固污渍,还能抑制牙结...

女人保养,交了不少智商税!不信,你看——

2、卵巢按摩精油卵巢保养近年来成了各大美容院的热门项目,主要原因在于商家宣传“卵巢保养”具有卵子保健、延缓衰老、调节痛经、调理月经失调、增强性趣...多重功效,这其中也就少不了卵巢按摩所需的精油(www.e993.com)2024年12月19日。一般来说,整个卵巢保养过程,大致如下:首先深层清洁滋润腹部肌肤,其次是涂上各种精油做按摩,之后包上塑膜,最后...

女人过60岁后才知:高级的养生不是吃喝睡觉,而是坚持6个“好习惯”

按摩，不仅可以舒筋活络，还能使身体得到放松，而且价格也不是很贵，很多女性朋友都希望通过按摩来缓解身体的很多问题。但是按摩虽好，女性朋友可要注意了，身上的两个部位是不能随便按的：（1）肚脐肚脐是身体非常重要的一个部位，而且它的脂肪层比较薄，如果经常按摩肚脐的话，就会破坏肚子上的脂肪层，从而使得...

全身“103要穴”大全!关键时刻按一按,缓解身体小毛病

1、抗衰老穴位涌泉(足底正中心凹处)百会(头顶正中)劳宫(手心)以上3穴入心、脑、肾经,经常按摩有抗衰老作用。2、增强食欲之穴:足三里(膝下3寸)合谷(手大指、次指之间)三阴交(内踝上3寸)胃气是正气的根本,增强胃气,可改善食欲。3、增强免疫力(正气)的穴:...

手腕上藏着个“不老穴” 没事常按一按抗衰老!

手腕上藏着个“不老穴”没事常按一按抗衰老!该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉《生命时报》记者,这个穴位就藏在我们的手腕处。位置阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕...

拍打身体这个部位有助降压!送你3个免费降压方,人人都能用

因为番茄中含有丰富的番茄红素,这种物质能帮助抗衰老、护心脏、降血压、降血脂、保护心脑血管。③喝水不妨加点山楂研究发现,山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,降低心肌耗氧量,同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量,减慢心率。因其还含有黄酮类化合物,所以也扩张冠脉外血管,从而降低血压。这些作用缓慢而持久。