糖尿
糖尿据国外最新的研究显示,流行的代糖赤藓糖醇可能会引发心脏健康问题,所以千万别在觉得无糖饮料能放心喝了。这项研究发表在《动脉硬化、血栓形成和血管生物学》杂志上,它补充了越来越多的证据,表明赤藓糖醇可能不像食品监管机构目前归类的那样安全,应该作为一种配料重新评估。2024年7月,厦门大学的研究人员在《美国...
劝你多吃梨的理由, 1 个就够了!
梨吃起来口感还是蛮甜的,很多糖尿病患者都不敢吃,生怕吃了之后血糖控制不好。其实不用担心,GI是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,如果该数值在55以下,就属于低GI食物。梨的GI值为36,是低GI食物。这是因为梨虽然口感甜,但其果实中的可溶性糖主要为果糖、山梨糖醇、葡萄糖和蔗糖,其中果糖...
每天吃1个梨,身体会发生什么变化?
梨属于低GL的食物,对血糖影响不大,糖尿病人可以适量吃。如果实在担心,也可以上下午各加餐100克。至于碳水化合物较高的雪梨就别吃太多啦,最好控制在100克之内,也就半个。4冷藏的梨更甜喜欢吃梨的小伙伴会发现,如果把梨放进冰箱冷藏一下再吃口感会更甜。这是因为,梨的可溶性糖主要为果糖,占总糖含量的...
它被称为“果中之后”,最近正上市!能减肥、抗炎、防止便秘……
糖尿病人能吃梨吗?梨吃起来口感还是蛮甜的,很多糖尿病患者都不敢吃,生怕吃了之后血糖控制不好。其实不用担心,GI是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,如果该数值在55以下,就属于低GI食物。梨的GI值为36,是低GI食物。这是因为梨虽然口感甜,但其果实中的可溶性糖主要为果糖、山梨糖醇、葡...
【营养与食品】中秋将至,营养专家告诉您月饼怎么吃营养又健康→
糖尿病人要适量食用。真相四看一看,低钠是首选钠摄入过高不利于老年人控制血压,而从危害健康。月饼之间差别很大,成人每天食盐摄入量不超过5克。仔细看看营养标签,请选择低钠月饼。食物合理搭配,适量运动MID-AUTUMNFESTIVAL中秋节日饭菜鱼禽蛋肉等极其丰盛,同时还要享用了高能量、高脂肪、高糖月饼,因此要注意每...
糖尿病人的福音:低GI食品你了解多少
但其实,目前市场上很多糖醇类的代糖,GI值都低于55,这一类糖被称为低GI糖,选择低GI糖有助于维持较为稳定的血糖水平,对于预防和管理糖尿病以及促进整体健康都具有积极的作用(www.e993.com)2024年9月19日。其中赤藓糖醇、罗汉果甜苷、甘露醇等代糖GI指数趋近于0,对糖尿病患者尤其友好。目前很多食品饮料品牌纷纷布局低GI赛道,其中糖醇的应用...
认识糖尿病,不做小“糖”人
如果糖尿病患者的高血糖状态持续,葡萄糖不能被正常利用,过剩的葡萄糖还会转化为山梨糖醇储存在神经细胞中,影响神经的正常传导功能,从而引起糖尿病神经病变。这是有关糖尿病神经病变发病机制的假说之一。四、糖尿病周围神经病变能自愈吗?不能。糖尿病周围神经病变一经确诊,不会因为血糖控制良好就自愈,只会逐渐加重...
华康股份:主要产品木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇可用于辅助降糖减肥...
金融界10月18日消息,华康股份在互动平台表示,公司的主要产品木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇均属于功能性糖醇,具有低热量、低能量的优良特性,可在低能量食品中发挥作用,满足喜爱甜品而又担心发胖者的需求,也可供糖尿病…
吃这种糖竟然可以平稳血糖?!能相信吗?
对于特别喜欢吃甜食的朋友,可选择用糖醇或代糖来替代添加糖。与添加糖相比,糖醇具有低热量、几乎不会刺激胰岛素的分泌,不会引起血糖大的波动。比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等,都可以限量食用。低聚果糖对身体有哪些好处?低聚果糖(FOS)又叫作果寡糖或是蔗果低聚糖,属于益生元的一种,是功能性低聚糖,也是一...
紧急提醒!这些月饼都是假的!3招教你辨真伪!
不过,它们和蔗糖作用几乎一样,仍旧是糖,仍然含有一样的热量、仍可升高血糖。2糖醇月饼既不添加蔗糖、也没有添加糖浆,使用的是糖醇类甜味剂(麦芽糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等)。像麦芽糖醇,甜度是蔗糖的90%,既可保留甜度,又不参与人体代谢,原则上适合减肥、控糖的人群,如果又能满足上述提到的无糖标准,则...