盆底健康四大误区,你中招了吗?

答案是肯定的,现在越来越多的女性长期处于久站、久坐的生活工作方式,不利于盆底肌的血液循环,造成盆底肌肌肉高张或松弛,但由于大多数女性在这一期间比较年轻,并不会有非常明显的症状,但是在产后或是人们不可抗拒的年龄增长因素的情况下,盆底肌肉损伤,盆底肌肉逐渐流失,肌肉纤维弹性、肌肉收缩功能减退,盆底肌力量日益减...

避免产后漏尿尴尬,盆底肌康复训练的正确姿势

盆底的放松也有利于整个膀胱和肠道的排空。02盆底肌如何修复肌电刺激肌电刺激是被动的盆底肌锻炼方式,主要采用肌电刺激,利用不同的电流强度,刺激盆底神经,改善或恢复盆底肌功能。可以促进盆底肌肉血液循环,重塑神经通路,增强肌力。Kegel运动凯格尔运动,又称骨盆运动,主要通过重复缩放部分骨盆肌肉。学会自主控制盆...

榜单前十:上海脑科医院“榜单发布”天佑“超人”:超声新技术护佑...

不妨做个女性盆底超声女性盆底超声采用二维及实时四维超声图像,动态评估女性盆底功能障碍性疾病(压力性尿失禁和盆腔脏器脱垂)的盆底组织结构改变,为临床评估盆底康复治疗及盆底术后提供客观依据。适用范围1、急迫性、压力性尿失禁、持续性排尿困难2、粪失禁、慢性便秘3、反复泌尿系感染、与膀胱相关联的疼痛4、盆...

60岁漏尿+子宫脱垂,做盆底康复还有用吗?

黎巴嫩谴责以色列...02撤船后,菲律宾叫嚣“继续保持存在”,中方专家:菲方不会讨...03教育部原党组副书记、副部长杜玉波接受审查调查04牛弹琴:特朗普提出重大观点称全世界都嘲笑美是傻瓜05痛失英才!38岁青年法学家张祺乐逝世图片新闻中秋佳节皓月当空黎巴嫩多地发生小型无线电通信设备爆炸事件...

产后漏尿了?别错过盆底肌修复黄金期!

盆腔里盆底肌的作用至关重要。盆底肌就像一张富有弹性的“吊床”,承托支撑着子宫、膀胱等盆腔脏器,并行使着性和括约的功能。产后盆底肌力下降变松了,“吊床”兜不住了,就会导致被它支撑着的子宫、膀胱等器官出现下垂,还会出现大笑、咳嗽时的压力性尿失禁、阴道松弛等问题。

漏尿、阴道松弛、肚子大……避免产后尴尬,有件事一定要做好

产后修复是个「综合」「系统」的过程,涉及妇产科、康复和塑形等多方面,不仅有盆底肌松弛带来的漏尿、性功能障碍等问题,还有腰痛、腹直肌分离、骨盆带疼痛、身材变形等各种问题(www.e993.com)2024年11月19日。为了让更多妈妈科学、全面了解并真正做好「产后修复」,丁香妈妈联合了妇产科主治医师吴薇、国家认证康复治疗师汪敏加和孕产教练沈梦艺3...

产后漏尿怎么办?盆底肌松弛该如何解决?

有数据表明,妊娠和分娩会造成神经、肌肉和结缔组织被压迫、拉伸或撕裂,因此对盆底损伤有促进作用。与只进行剖宫产的女性相比,Vagina分娩女性在产后盆底肌力更小,其中产钳分娩的女性盆底肌力最小[3]。盆底肌松弛可能会带来哪些问题?1、压力性尿失禁在腹压增大的时候,比如咳嗽、大笑、打喷嚏时有尿液不自主流出,长...

关注盆底康复,重拾女性健康与自信

此时,妈妈们的身体已经基本恢复,恶露也已排净,盆底组织的修复和重建正处于关键时期。在此期间进行盆底康复治疗,可以取得较好的疗效。如果错过了这个黄金时期,产后1年内也是进行盆底康复的理想时期。对于已经出现盆底功能障碍症状的妈妈们,应及时进行盆底康复治疗,无论产后时间长短,都有一定的治疗效果。

...有没有必要做盆底修复?重组Ⅲ型人源化胶原蛋白改善女性盆底功能

产后盆底肌修复一定要抓住黄金期盆底肌肉康复主要包括盆底功能锻炼、盆底肌肉电刺激、盆底生物反馈治疗等方法,其中盆底功能锻炼操作简单、使用便捷,适用于绝大多数人群,但如果存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性,就需要借助盆底康复治疗来训练盆底肌肉,改善女性盆底功能。

科普|关注女性盆底盆底功能障碍性疾病,远不止漏尿这么简单

“除漏尿外,膀胱过度活动症(OAB)带来的下尿路疼痛、尿急、反复下腹痛、腰酸背痛、各种骨盆周围疼痛、慢性便秘等,都可能与盆底功能异常有关。”第二位患者是位耄耋老人,前来治疗盆底功能障碍性疾病却并非是冲着治疗器官脱垂,而是因其带来的巨大烦恼:排便及排尿困难。