增肌粉、蛋白粉,你需要哪个?

它能帮助你在健身后迅速地摄入足够的蛋白质,满足身体的需要。二、增肌粉:多效合一的助力增肌粉则是一种复合型补剂,除了含有蛋白质外,还含有碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。这些成分共同作用,为肌肉生长提供全面的支持。如果你已经有一个充分的饮食计划,且希望在健身过程中得到更多的能量和营养...

西宁联勤保障中心某基地满足官兵需求,推出“减脂增肌餐”

“难道饭菜质量下降了,还是不符合官兵口味?”司务长立即多方了解得知,虽说炊事班烹制的菜品很丰盛,但有的油脂含量较高,而随着科学健身风靡军营,一些战士为了达到更好的健身效果,选择在网上购买蛋白粉、速食鸡胸肉等减脂增肌餐,所以导致剩菜剩饭数量有所增多。找到原因后,在“为基层办实事”周讲评会上,炊事班向机关反...

增肌减脂别只吃鸡胸肉:红肉选对一样低脂!

第三蛋白粉跟蛋白质一样有热量,吃的太多,还是会囤积起来,反而本末倒置,所以蛋白粉可以喝,但绝对不能取代三餐的蛋白质来减肥。

“吃到心脏直突突”,多少脆皮打工人把蛋白粉当救命稻草吃?

毕竟蛋白粉之于健身打工人,是肌肉形态遥控器;之于中老年打工人,是营养补给站;而在年轻的脆皮打工人眼里,它则成为了对抗免疫力焦虑的灵丹妙药。小红书@真光翘翘犬在断断续续感冒了几次后,我身边的朋友终于忍不住语重心长给我推荐蛋白粉,“喝点吧,没那么容易生病”。不是,印象中蛋白粉不是增肌用的吗?咋又...

一勺蛋白粉等于4个鸡蛋!是健身者的福音还是“毒粉”?

蛋白粉的适用人群蛋白粉并不是专门为健身者设计的产品。老年人、素食者、以及需要特别营养补充的人群都可以从中受益。老年人因肌肉量逐渐减少，需要更多的蛋白质来维持肌肉功能；素食者可能无法从饮食中获取足够的完全蛋白；而一些疾病康复期的患者，也可能需要额外的蛋白质来支持恢复。蛋白粉是一种方便、高效的蛋白质...

蛋白粉十大排名品牌哪个好?这六点必不可少

蛋白粉是一种常见的营养补充剂,主要含有动物或植物来源的蛋白质,可以帮助增加肌肉、提高抵抗力、改善健康等(www.e993.com)2024年12月19日。在日常饮食中,蛋白质的摄入往往难以满足人体的需求,特别是在进行运动、增肌或减脂的过程中,蛋白质需求量会更高。因此不少人会选择服用蛋白粉来补充身体所需营养,那么,到底有哪些蛋白粉品牌值得推荐呢?蛋白粉...

蛋白粉哪个品牌好?健身塑型放心选TA

据艾媒调研显示,去健身房消费的人群中59.6%是为了减肥塑身,而科学的减肥塑身是在大量消耗热量的同时,及时补充蛋白质,从而使肌肉含量增加,基础代谢提高,进而达到减脂的目的。正因如此,越来越多健身党通过蛋白粉来塑型增肌。不过市面上的蛋白粉品牌众多,究竟蛋白粉哪个品牌好呢?赶紧来看看。

只有健身党才需要补充蛋白粉?NONONO,你错了!

对于长期患病的病人,可能由于药物和饮食失衡,导致蛋白质缺乏,尤其是消化不良,难以从饮食中补充蛋白质的,在这个时候就需要搭配蛋白粉。健身增肌人群一方面,运动时会消耗蛋白质,分解肌肉蛋白,蛋白粉尤其是乳清蛋白中,含有丰富的支链氨基酸。需要注意的是,蛋白粉增肌的效果必须配合运动,单纯的服用蛋白粉,不能促进肌肉...

要狼性、要血性,汤臣倍健以“攻”为“首”

实际上，传统电商和兴趣电商的品类结构和发展差异明显，企业有必要进行渠道品类差异化布局。据第三方数据，护肝、增肌蛋白粉，是兴趣电商的主要增长品类；鱼油、钙/钙铁锌等品类在传统电商占比高且保持高增速。对此，汤臣倍健透露，目前在针对不同渠道的特性进行产品研发和布局，满足不同人群的健康需求。直面问题，汤臣倍健...

专访| 何炬贤: 我就是中国健体第一人!

尤为瞩目的是,何炬贤在男子健体项目中取得了全球第11名,创造了目前中国健美运动员在奥赛健体项目中的最佳成绩!本期ATP便利店特别邀请何炬贤,希望通过这次深度专访,为大家分享他在本次奥赛的心路历程和对于健美文化的洞察。文末还设置了何局亲笔签名的粉丝福利,以及采访的长视频版本,千万不要错过。