今天是“腊八”!有雪!6级大风+零下11度!测核酸要多穿!别忘了泡...

桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,能够营养神经和脑组织,调整大脑皮质功能,改善失眠、健忘症等。大枣养血安神,身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人,经常吃大枣对身体很有益。百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠者可经常食用百合莲子粥。枸杞子具有平...

中考体育考试前如何做准备,马上考试了,抓紧看吧

(葡萄糖1瓶到2瓶,兑上200毫升水饮用)这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺,有着非常好的作用。考试当天早上起来不要吃太多东西,以日常饮食习惯为标准考试当天,早饭别吃太多,最好以易消化高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主,如葡萄糖饮料等,牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃,...

暑假一天喝12瓶饮料 福建13岁女孩得了糖尿病昏迷不醒

前两天，小文突然呕吐，一天吐了5次，家人以为她中暑了，给她喝了正气水和葡萄糖水，没想到，小文昏迷了。“多饮、多尿、体重减少是糖尿病的先兆！”王世彪说，小文仅38公斤，以她的体重，每天仅需要喝水1500~1700毫升。小文的爸爸很懊悔，他说，他是个海员，长年不在家，为了弥补自己的愧疚，他常给小文发红包，...

一天喝12瓶饮料!莆田13岁女孩被送医抢救……

前两天,小文突然呕吐,一天吐了5次,家人以为她中暑了,给她喝了正气水和葡萄糖水,没想到,小文昏迷了。“多饮、多尿、体重减少是糖尿病的先兆!”王世彪说,小文仅38公斤,以她的体重,每天仅需要喝水1500~1700毫升。小文的爸爸很懊悔,他说,他是个海员,长年不在家,为了弥补自己的愧疚,他常给小文发红包,让小文买自...

【子雨说健康】没喝水!竟有生命危险?再也不敢不喝水了...

3、发烧时。人在发高烧时,会以出汗的形式散热,以致消耗大量水分,严重的会引起脱水。因此,发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水,大概每半小时喝一次。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择。4、早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前...

“疾病之王”糖尿病:细数它的过去现在和未来

在今天的地球上,仍有巨量的细菌和几十亿年前一样,把葡萄糖当成最主要的能量“载体”(www.e993.com)2024年12月20日。当需要能量维持其生存和新陈代谢时,细菌将每一份葡萄糖分子通过由10步严格控制的蛋白质催化反应产生两份的能量分子—三磷酸腺苷(ATP);同时也会利用太阳光的能量和各种环境中的化学能,源源不断的合成葡萄糖分子储备起来以备不...

吃西瓜太过分当心会发胖

研究早就发现,果糖虽然不会明显地升高血糖,却也绕开了食欲控制的机制。换句话说,喝葡萄糖水和白糖水会让人饱,喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖,它也有让人不觉得饱这种特性。所以,人们吃西瓜的时候难以控制食量,就像喝大瓶可乐时很难停住一样。

学术动态:排球运动员营养学恢复手段

国内外大量的不同运动项目运动员的膳食营养调查发现,运动员的膳食的失衡主要涉及6个方面。这些失衡使运动员的机体代谢处于紊乱状态,使训练效果不佳,疲劳难以消除。1.1,碳水化合物(糖)摄入严重不足:碳水化合物也简称为糖(这个糖不仅仅指我们所吃的砂糖或块糖这一类简单糖,更多的是指主食如米、面、土豆、白薯、点...