【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说，吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说：益生菌的确有改善肠道功能的作用，益生菌对腹泻的治疗效果比较明确，但从本次研究的结果看，益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整，而重度的功能性便秘患...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

益生菌产品并不会帮助你的孩子改善便秘、减少哭闹,或者缩短感冒持续时间,或是增加体抗力,治疗过敏。那到底需不需要给孩子补充益生菌呢?后面我会分类专门详细说。有关DHA1、哪些人群需要补充DHA★孕期、哺乳期适宜摄入量:每天200mg《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》认为:“机体维持适宜的DHA水平,有益...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

对于胃肠不适的患者，出现腹泻、腹痛、便秘、排便不成形等症状时，可以适当服用益生菌，增加肠道内的有益菌，恢复肠道生态平衡，改善消化道不适症状。对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、免疫力低下的人群，需要根据具体情况额外补充益生菌，起到维持肠道健康、提高免疫力的作用。不过，益生菌种类不同，作用也...

便秘吃益生菌马上有感?小心吃到轻泻剂

通常,刺激性泻药上会有“不宜长期使用”的标示。而保健品是需要长期吃的,如果益生菌等保健品中违规添加了泻药成分,随着服用天数的加长,就麻烦了。肠道蠕动能力会减弱,反应迟钝,使便秘更严重。助便原理泻药VS益生菌从结果导向上看,它们都能帮助排便,但如果你能弄明白其各自的助便原理,你就离真相更近一步。

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗?45元一杯的“窜稀”酸奶火...

益生菌的健康价值首先取决于菌株是否有被大量科学研究和临床证实的明确健康功效，未经过专业和充分研究的特定益生菌组合是不安全的(www.e993.com)2024年11月19日。”王霞指出，益生菌也是细菌的一种，不能乱吃。而不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗，且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调，出现腹泻，胀气等消化道系统疾病。其次...

鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃

避免过度饮水:尽管水对于缓解便秘非常重要,但是过度饮水可能会导致肠道负担过重,适量饮水才是关键。三、益生菌食物酸奶:酸奶中富含乳酸菌,可以增加肠道内有益菌的数量,促进消化系统的平衡。酸菜:酸菜中的乳酸菌含量较高,可以帮助调节肠道菌群,改善便秘。

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

在功能性便秘中,肠道菌群紊乱扮演了重要角色,研究发现,口服膳食纤维/益生菌与肠道微生物存在特定的相互作用,进而实现改善肠道健康的效果。也就是说,膳食纤维/益生菌的摄入,可以有效缓解功能性便秘患者的粪便干硬状态,减轻便秘症状。什么牌子的益生菌效果最好?补充益生菌,很多人选的LifeSpace益生菌,我也没有免...

益生菌是保健品吗! 长期吃有没有害处! 真相到底是啥呢!

便秘人群:“生态通便方案”临床研究表明,非处方药品「爽舒宝」的有效成分——凝结芽孢杆菌TBC169菌株表层蛋白具有保水性,能增加大便保水量,使大便软滑易排出,同时能分泌乳酸,促进肠道蠕动,实现润肠通便,结合优质膳食纤维效果更佳,而且长期服用,没有副作用,非常安全,不增加肝肾代谢,特殊人群比如老年人、儿童、孕妇可以放...

喝红茶能引起便秘吗怎么办,解惑:喝红茶会引起便秘吗?便秘怎么办?

二、喝红茶与便秘的益生关系虽然红茶中所含的可能是成分有利于促进排便,但便秘问题并不完全取决于红茶的喝水摄入。便秘是由于多种因素引起的上火肠道功能紊乱所致,如饮食结构不合理、缺乏运动、生活惯等。1.饮食结构不合理如果日常饮食中缺乏膳食纤维的是因为摄入,容易导致便秘。红茶在饮品中的你好糖分较少,摄入...