补钙有哪些误区?一文盘点

研究发现:「每天顿服」与「分次服用」相比,后者钙的吸收率明显优于前者(高20%以上),而且便秘、腹胀等副作用更小。举例来说,假如每天需要补600mg钙,早餐后、中餐后、晚上睡前各补200mg比一次性补600mg吸收好。(4)与维生素D合用钙的吸收需要维生素D的协助,如果没有维生素D,无论你...

里斯战略咨询冯华青受邀出席西普会:内卷时代大健康行业的增长之道

如果从理性的角度来看,是药三分毒,吃药总会有副作用;从专业角度角度看,阿司匹林引起胃出血,也并不是非常特别的事情。澄清、辟谣也难以改变心智认知在今天中国的商业实践中,一些类似的事情总在不断发生。2023年6月,人工甜味剂阿斯巴甜将被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)宣布为“可能致癌物”。这个消息...

药物有5种奇怪副作用 什么药嚼碎吃效果更佳

但从医学角度看,服用某些药物也会造成短期失忆,例如镇定剂和安眠药等。比如以下几种药嚼碎吃效果最佳:钙制剂:钙的流失量非常大,吃下去没等吸收就有大部分随尿液排出去了,嚼碎可以增加吸收率。常见的有钙片、碳酸钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D等。助消化药:如干酵母,也叫食母生,是最常用的助消化药物。因其含有黏...

长期服用止痛药,后果可能比你想象的还要严重

比较严重的副作用有胃肠道副作用和肾损害。胃肠道反应:用药后可出现腹部不适、胃痛、泛酸、恶心、呕吐、饱胀、嗳气、食欲减退等消化不良症状,少数患者长期使用可出现胃、十二指肠溃疡或者消化道出血、穿孔等。所以,建议患者饭后服用,以尽量减少对胃肠道的刺激;避免饮酒;定期进行胃肠道风险评估;必要时,还可同时服用胃...

亲密爱人“糖皮质激素”,你了解她吗?

长期使用时可使胃或十二指肠溃疡加重。在合用如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等非甾体解热镇痛药时更易发生此副作用。对少数患者可诱发胰腺炎或脂肪肝。应对措施:加用抑制胃酸分泌或保护胃黏膜保护剂。5.骨质疏松糖皮质激素可抑制成骨细胞活性,增加钙磷排泄,抑制肠内钙的吸收以及增加骨细胞对甲状旁腺素的敏感性...

国民补钙迭代史|钙尔奇|营养素|膳食|维生素d|于康_网易订阅

补钙除了必须选用符合国家或国际卫生标准的产品外,还应当了解其副作用对人体的影响程度(www.e993.com)2024年11月26日。比如有个别产品虽然含有钙质很多,但碱性较大,容易刺激胃。有的老年人胃功能下降,胃酸分泌减少就不适合食用。有的产品含有较多的钠、钾、糖类和防腐剂,不适于患糖尿病或高血压、肾病的人长期服用。

爱康微课第六期||如何应对乳腺癌中发生的骨骼疏松

A托瑞米芬也会和雌激素受体结合后,产生抗刺激的作用,所以也有可能会引起骨质疏松。3.医院配的碳酸钙,听说吃多了会肾结石,改吃液体钙可以吗?A前两年,美国有个研究发现:钙的摄入不会增加泌尿系统的结石发生风险,且发生结石的风险和骨折的风险相比较,发生骨折的风险会更高,所以还是应该规律地服用钙质和维生...

别让这些保健品套路毁了你的中秋!

套路三:常吃钙片就不会缺钙有些人天天吃钙片,但这并不意味着就不缺钙了。解决的营养素缺乏有三个重要的方面:摄入、消化、吸收。吃钙只解决了摄入的问题,但是消化和吸收则更为重要如果吸收不好,那吃再多钙也没有用。严重的钙缺乏和骨质疏松问题,往往不仅因为膳食不合理和运动不足,还可能因为消化不良。

藿香正气水+头孢=乙醛中毒 哪些药物不能同时服用

而且,同一类药物合用时还可导致药物的毒副作用增强。如长期用氨氯地平片+非洛地平缓释片治疗高血压时,可加重下肢水肿、心悸、头痛等不良反应的症状。因此,同一类药物不宜合用,以免引起疗效下降和毒副作用增强。种类不同而作用机制相同的药物不宜合用两种药物分别属于不同的种类(按药理作用分类),但药理作用机制...

“安全用药”专家咨询热线问答(三)

答:因为多数利尿药有利尿降压作用,同时有降低血钾的作用,是否会有副作用请注意观察。5.问:长期便秘,服用三七,何首乌,是否能长期吃?答:是药三分毒,不建议长期服用,建议去正规医院请医生诊治。6.问:患有脑中风后遗症,试过了好多网上报纸上广告上的药,都没有效果,请问长春西汀注射液可以用么?会不会有...