【健康】20个常见错误养生法,必看!

但宣称“保健食品”的保健品在其制作加工过程中亦有不少添加剂,长期服用难免会对身体造成一定的代谢负担,甚至毒副作用,同时在“病急乱投医”的心理作用下,人们很容易选择并不适合自身的保健品来服用,其后果更加不堪设想。8.蔬菜水煮更健康将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的蔬菜水煮后吃,结果只会使维...

亲历者自述:“减肥针”把我送进医院

“你还想不想怀孕了?这个药可能引起不孕的,还有可能出现低血糖、低血压、营养不良,脱发,睡眠不好,月经不调,甚至卵巢早衰等等不良反应,同时甲状腺癌,胰腺炎等等。”医生列举了一连串副作用让李姝更加后怕。因为眩晕严重又转到神经内科的时候,李姝又经历二次医生的不理解与气愤,“医生的建议也只有等,可以先做一个核磁...

吃得少才能更长寿?风靡全球的挨饿续命法,有没有副作用?

您这也把热量限制想得太完美了,吃太少肯定有副作用啊,比如头晕目眩、运动能力差、性激素减少、肌肉丧失之类的,咱们就来挨个数数它的“不是”。五、CR的副作用!热量限制的副作用大多是其降血压、降体脂、降体温功效的“副产品”,也就是说,上述效应,一方面抗衰/延寿,一方面影响我们的生活品质。以下是热量限的...

辟谷真的可以治病吗?用科学来一次全面的解释

所有西药都有副作用,而这些副作用在辟谷期间会放大。3.辟谷期间是身体向外排的阶段,你不希望同时再往身体里继续注入毒素。例如化妆等等辟谷开始前最好能做哪些检查,特别是准备辟谷7天以上的?1.基础血液检查CBC,看看你的红细胞,白细胞是否有异样2.完整新陈代谢套餐,肝肾功能是否正常3.验尿,看看你的血...

如果辟谷最后可以high成那样,饿死就饿死...

以上体验都是真实的,但是切记:不是谁都适合辟谷的!无力如树懒是常事,怕冷抖抖抖是日常,掉发以及失眠是另人抓狂的常见副作用。那时候也是你人生性冷淡的最寡淡处,满脑子都是对food的渴求。除了吃,没有比这更性感的了!辟谷的古代文化据说最后就跟嗑药一样high...

问候时尚:“您吃了吗?”不如“你瘦了哟!”

还有人盲目追求网络上一度热捧的“A4腰”“蚂蚁腰”,期待通过一些辅助手段迅速瘦身,比如选择减肥药或抽脂手术,不过值得注意的是,这些手段都有副作用(www.e993.com)2024年11月11日。杭州康静医院副院长徐晓风认为,保持健康体魄需要管住嘴、迈开腿,饮食和运动同等重要,不过更重要的是自律,自律才是一切的前提。

吃单一的食物比吃种类丰富的食物要更好?

按照现代医学的营养学说,吃种类丰富的食物开始时确实对身体是有好处的,就是感觉身体精力会更充沛,但长期下来,这些丰富多彩的食物带来的副作用却远远要大于它们所带来的好处,因为每一种食物的性质(如寒凉温热等)都会不同,我们的身体很难把这些复杂的性质进行协调和平衡,从而引发出其它更多的问题,如果吃单一的食物则不...

“以瘦为美”的社会情绪下 年轻人被裹挟着吃代餐

“我经常劝亲戚、朋友们，不要相信一些商家鼓吹的保健、养胃或瘦身。”对于代餐、辟谷等形式的减肥方法，一位25岁的公务员十分“排斥”。他告诉记者，自己从来不吃代餐，即使要减肥，也不能只吃代餐或不吃饭，可以吃玉米等五谷杂粮，“有些产品宣传目的性太强，说不定会有副作用”。“不吃主食和正餐肯定是不可取...

吃美国寄来的米粉,胃癌病人瘦到60斤!医生痛心:最好的抗癌食物只有...

原来,自胃癌复发后,老先生因担心放化疗的副作用大,会缩短生命,因此拒绝治疗。可家人不愿就此放弃,尤其是在美国的小女儿,让在国内的姐姐把父亲的病历资料发过去,她拿着去咨询了多位专家,一家人斟酌再三,决定采用一种“低碳水化合物饮食法”进行抗肿瘤治疗。

一针“司美格鲁肽”就能暴瘦?“商机”来了!绍兴破获全国首例非法...

我们每个人身体里都有的一种短肽类激素，吃完东西之后，胃肠道的L细胞就会促进短肽类激素分泌，可以让胰岛素、胰高血糖素分泌得少一点，把餐后血糖控制下来。同时，它还能够帮助我们延缓胃排空，以免过度进食，归结为3点：降低食欲、改变饮食偏好、延长饱腹感。图片来自网络“司美格鲁肽”属长效胰高血糖素样肽-1...