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苦瓜,具有清暑祛热、明目解毒等功效,对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒等有食疗作用。苦瓜生吃性寒,过食易导致“寒滞”,可熟吃,以改善其寒凉之性,每日最多4根,不建议连日食用。孕妇慎食苦瓜,因其含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产。
【音频海报】节气养生|惊蛰踏青助阳,梳头摩脸解困
功效:健脾补血、养肝明目。适用:普通人群健康食疗,尤其适用于肝虚所致之头晕、目花、口干、夜盲症及贫血的调养。也可加猪肝养肝血。2.三鲜水鸭汤材料:春笋100克、木耳6克、鲜山药100克、水鸭一只500-600克,盐、香芹、葱花适量。做法:将水鸭去内脏,洗去血水;春笋剥去外皮,洗净,切成小条;木耳水发洗净,切成...
百合水鸭汤的功效与作用
核心提示:百合水鸭汤中,百合和水鸭都具有滋阴润肺、养胃生津、清心安神、补虚的功效和作用。百合水鸭汤中,百合和水鸭都具有滋阴润肺、养胃生津、清心安神、补虚的功效和作用。1.滋阴润肺百合性甘微寒,入肺经,具有清肺热、止咳平喘的功效;鸭肉能滋阴润燥,两者合用可增强其效果。2.养胃生津百合归肺、心、胃...
水鸭母的功效与作用?
第二、水鸭汤是养生滋补合适群众食疗的汤锅,鸭肉自身富含多种维生素、蛋白质、钙、铁等等,性寒凉最合适火大的人,鸭子的食物多半爲水生物,其肉性味甘、寒,补气虚、滋补五脏之阴、清虚热、补血补气、还有养胃、止咳、消浮肿、润肺火、清热以及健脾等等成效,体内有热气、易上火的人、产后、病后、术后、冒虚汗、女性...
鸭汤的功效与作用?
第四、清除体热。体热上火的人吃水鸭汤,鸭肉味甘,寒,特别适合体质弱,上火发热的人食用,它会清除体热让你不上火,达到清补的效果,水鸭汤还可以补血,补虚损,是非常适合人们的一道美味佳肴。水鸭主要是具有的比较的好的营养价值的,在平时的生活中能够有效的预防的一些的疾病的发生的可能的,最主要的是鸭的五脏都是比...
“祛湿第一汤”不是薏米汤,而是它。不仅排出湿气,还可健脾补肺
(2)阴虚火旺的人群不宜服用(www.e993.com)2024年9月15日。因为五指毛桃具有祛湿利水的作用,如果阴虚火旺的人群服用后可能会加重不适感;(3)孕妇人群不宜服用。怀孕期间,准妈妈的身体抵抗力比较低,不宜擅自服用,避免对胎儿发育造成影响;(4)无湿气重人群。五指毛桃的功效是祛湿利水,如果身体本来就没有湿气,食用了反而会引起阴虚火旺,对身体...
鱼胶怎么炖适合孕妇吃(16种做法随便选!)
在怀孕期间吃鱼胶,不仅可以有效地补充妈妈的营养,而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。那么鱼胶怎么炖才最适合孕妇吸收呢?下面花胶宝就来介绍二十种炖鱼胶做法。1、鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失...
初夏养心汤
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。太子参不但能大补元气,还能消水肿、化痰止渴。至于金银花的功效,能预防中暑、肠炎、痢疾等症,还有抗流感病毒的作用。此汤兼具保健、养颜、瘦身、清暑、益气之功效,而且制作简单,...
养生| 它才是夏季“消肿瓜”,堪称“水灵芝”!经常吃把湿气扫光光~
功效:利水除湿、清热解毒、降脂降压、和血排脓、通利小便。冬瓜薏米陈皮水鸭汤(3~4人)材料:水鸭(或青头鸭)一只,瘦肉半斤,冬瓜1.5~2斤,陈皮两片,薏米10克,扁豆10克,茯苓10克,玉米1根,姜3片。做法:1、先将鸭子斩件,可去头去皮,瘦肉切块,两样食材飞水备用;玉米切段,冬瓜切大块备用。
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功效:补肾壮阳。用于肾虚阳衰,症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。方法:将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃肉。50、剑花猪肺汤用料:剑花30克,猪肺300克,蜜枣4枚作用:清肺润燥、止咳、化痰。做法:1.猪肺洗净切小块...