盐是一味很好的中药,这些小问题用盐就有效

具体方法:取1小勺盐,半小勺白醋,用半杯开水溶解,然后用棉花蘸洗面部,每日1次,有助消除粉刺;1小勺精盐,杏仁粉60克,加水调成糊,每周2次敷于面部,可使皮肤白嫩;用淡盐水洗头发,可去除头皮屑,防止头发脱落。9、镇咳催吐气管敏感性咳嗽,可用1∶100的淡盐水含漱,有缓解作用;食物轻微中毒或饮酒过量导致胃中不...

水太热?乱加料?这样泡脚看似养生实则伤身

2.妊娠期和经期谨慎泡脚妊娠期和经期女性应谨慎泡脚,尤其在使用中药足浴时,一定在医生的指导下方可使用。3.儿童泡脚时间不宜过长儿童的皮肤比较细嫩,不宜久泡,且泡脚时间过长,足底的韧带会变得松弛,不利于足弓的发育形成和维持,因此儿童的泡脚时间可缩短为10分钟。4.泡脚后及时补充水分泡脚时以微微出汗即可...

冬季最简便验廉的养生方法——中药泡脚,试过就知道它的好处!

中药煎煮2次后药效通常已全部释放,不要反复煎煮使用。2.中药泡脚的水温不宜过高,以40℃左右为宜,具体可因人而异,要求热而不烫,并且要随时添加热水以保持温度均匀。糖尿病患者尤其要注意水温,其可能存在周围神经病变,不能正常感知外界温度,容易被烫伤,从而引发严重后果;儿童不宜用过热的水长时间泡脚,足弓自儿童时...

泡脚颇有讲究,避免这些“错误习惯”

最好咨询一下中医或者药师,根据每个人不同的体质来选择。普通人群用水泡脚就可以了,对于正在吃中药调理身体的朋友,推荐把吃完的药渣拿来泡脚,既对症又物尽其用。哪些人泡脚时要格外留意?心脏病、低血压、心功能不全的人群泡脚时要格外警惕!长时间泡脚可能导致血液不能及时流回心脏,出现胸闷、头晕等情况,对于...

防治流感中药小妙招

近期流感高发,除了戴口罩勤洗手第二个是要勤洗手、营养均衡,适当锻炼以增强体抗力以外,我们还可以试试这些中药小妙招进行预防。中药泡脚在晚上睡觉可以用艾叶、生姜打碎后煮水泡脚,可以预防流感,增加人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。对夜晚睡眠,个人的免疫力增强也是不错的。能促进气血运行、加强脏腑功能。

老脚先衰,冬季5大泡脚方,让你越泡越长寿

脚虽好,也不是人人适宜,使用时还需注意以下几点:一、饭前饭后半小时不宜泡脚,泡脚最好选择在饭后一小时再进行(www.e993.com)2024年11月6日。二、由于中药具有一定的治疗疾病作用,一般建议在专业医生指导下进行中药泡脚,以免引起身体不适。三、有脚部疾患的人群(如足部有炎症、外伤、皮肤溃破或烫伤者),或有血管相关性疾病(如有血栓、血管...

“寒从脚下起”,冬季如何正确泡脚

中药泡脚养生到底有什么注意事项?马宁宁认为,泡脚水温一般为37~42℃之间为宜。泡脚时间以20~30分钟为宜,身体微微出汗即可。泡脚水没过脚踝,以达到踝关节上三寸(四横指高)的地方最好。泡脚频率不宜过高,一般以每周2~3次为宜。特别是对于一些湿气较重者,应适当减少泡脚次数,并且泡后要尽量等脚干透再穿鞋袜。

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

体内湿气大的人一般不爱运动,体内湿气更加淤积。所以建议此类人群进行跑步、健步走,太极等运动。“动者阳气生”,运动可以促进血液循环,增加水分代谢。3、用中药泡脚夏天是“温阳”“补阳”的好季节。建议尽量不要食寒凉的食物,多喝点热水或者用一些温通经络、活血化瘀的中药泡脚。也可以服用“温阳祛寒”的中药调...

湿气重,人变丑变懒还易累?“祛湿大法”正在派送中…

第六招,中药泡脚中药泡脚主要是通过药物刺激足底的穴位,促进血液循环,达到活血化瘀、祛湿、舒筋活络、缓解疲劳的效果。推荐处方:温胆汤(茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克)注意事项:1、泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。2、水温在自己能接受的范围内,温度相对高一点,效果就好一些。

今日辟谣

????2.妊娠期和经期谨慎泡脚????妊娠期和经期女性应谨慎泡脚,尤其在使用中药足浴时,一定在医生的指导下方可使用。????3.儿童泡脚时间不宜过长????儿童的皮肤比较细嫩,不宜久泡,且泡脚时间过长,足底的韧带会变得松弛,不利于足弓的发育形成和维持,因此儿童的泡脚时间可缩短为10分钟。