哑铃买什么样的好?如何挑选哑铃?盘点2022最值得购买的三大款式

艾美仕家用健身哑铃是一款质量上乘的健身器械，整体重达10.34kg，每个哑铃的净重介于5-10kg之间，实用且耐用。巧妙采用包胶工艺的处理方式，让哑铃外观精美，同时增加了防滑耐磨的性能，即使长时间使用也无需担心手部不适的情况发生，保证练习时更安心、更专注。艾美仕家用健身哑铃的不可调节设计简单实用，避免了过多复...

诚悦CY-160哑铃靠谱吗?品质杰出 功能多样

靠谱，这是对诚悦CY-160哑铃最直接的评价。采用实心铸铁材质，质量上乘且无水泥填充，保证了哑铃的持久耐用和真实感受。细节处理如微波电镀层及防锈漆贴合科学防护，远离生锈之忧，使得产品在耐磨性方面表现优异。一机双用的设计理念，让它能够轻松转变为哑铃或杠铃，给用户以更多样化的训练选择。稳固性由安全螺母和精...

《看不见的顶峰》女主角夏琼讲述:丈夫成为亚洲首位登顶珠峰的盲人...

近6年的时间里,他每天背着30公斤的哑铃片爬楼梯,进行登山训练。在他的故事里,妻子夏琼是一个“托举者”的角色。走在路上时,妻子会告诉他花草的名字和颜色;因为他是个足球迷,她想办法找来报纸杂志的足球消息,读给他听,去户外大屏寻找听球的机会。和内敛的张洪相比,夏琼热情、乐观。在路演时,她会笑着向坐...

举铁时砸伤手指,健身房被判赔偿顾客5万余元

从监控录像上看出，当时小蔺仰面斜躺在上斜凳上，双手各持30公斤的哑铃向上推举数下，身后有一名灰衣男子进行辅助保护。事发时小蔺突然将两个哑铃向身体左侧扔下并在此过程中受伤，随即有多人上前查看。短短几秒的过程无法看出小蔺将哑铃扔向一侧是因为上斜凳的晃动导致身体失衡，现有的证据也无法证明器械存在螺...

男子“撸铁”砸伤手指致十级伤残,法院:健身房担责25%

健身时小蔺双手共计持60公斤的哑铃进行卧推锻炼,使用哑铃重量较大,需要经过一定的力量训练才可以使用。小蔺具有一定健身经历,选择锻炼时就应当认识到这项运动的难度和风险。目前的证据既不能看出上斜凳有螺丝松动等严重问题,也不能看出器材晃动导致身体失衡进而受伤,所以小蔺应该对于自己的受伤承担主要责任。

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双牌健身器材可拆卸组合男士电镀哑铃30公斤kg礼盒装送护手护腕连接杆+去京东购买双牌礼盒装30kg哑铃秒杀价289,凑单普为特哑铃手套满300-60到手价229超值,很少有这个价30kg哑铃(www.e993.com)2024年11月15日。凑单品:普为特哑铃健身手套叠加优惠券:满300-60标签:男装↑微信扫一扫,加小编微信...

太铁首位女动车机械师:苦练哑铃搬30多公斤车钩

作为女动车机械师不仅要掌握复杂的动车组列车系统集成技术等专业技术,而且还要能够搬动并安装重达30多公斤的“过渡车钩”,这对于一人女孩子而言是一项非常困难的“作业”,不服输的王晓睿利用半年时间苦练哑铃,终于成为了女中“大力士”,能够熟练地完成上述“作业”。

健身训练时,哑铃选择多少公斤合适?你选对了吗?

不过,很多人不知道健身的时候,哑铃选择多少公斤合适?今天笔者就来科普一下:如果你的健身目的是减脂,那么注重耐力训练,提高卡路里消耗,训练的时候以多次数、中等组数为主,每个动作进行15-20次,重复5-6组。你可以选择中轻重量的哑铃进行训练,男生可以选择10-15KG一副的哑铃,女生可以选择5-10KG一副的哑铃。

练手臂哑铃用多少公斤合适?

比如二头肌弯举相对来说,能承受的重量就比较小,到了30公斤,差不多也就是普通人的极限了。但是如果换一种姿势,比如哑铃卧推,同样也是练手臂(当然了,胸肌也是会练到的),能承受的重量就要大很多。可能有人觉得,那我就要练二头肌弯举呢?其实那也很难选,就像我开头说的那样,选择适用重量的关键在于你自己。

一台疯拿铁哑铃凳实现居家减脂塑型!哑铃凳怎么选?怎么用?看这一篇...

凳子的稳定性,哑铃凳看似骨架都是钢铁打造,但是如果结构不良或者用料太少,就会导致凳子松垮、晃动甚至变形,卧推的时候晃晃悠悠,非常影响稳定性,这里的话大家可以通过看凳子的重量来判定用量,市面上的凳子重量一般在10-20公斤左右,而这台哑铃凳的重量在30公斤以上,家用的价格,商用的质量。