枕头不对颈椎受罪,教您科学选枕→

特殊人群如颈椎病急性期患者、落枕患者等选择合适的枕头,对纠正颈椎曲度异常、缓解颈肩痛具有重要的作用。颈椎病急性期患者应选择高度适宜、软度适中的枕头。材质方面,荞麦皮、乳胶、慢回弹记忆枕或颈椎小圆枕等,都是不错的选择。注意,颈椎病急性期患者要尽量避免过软、过硬的材质。落枕患者可以选择圆柱体、“H”形或...

云触智能护颈舒睡枕:拯救5亿国人的睡眠障碍与颈椎痛

通过为用户提供睡前颈椎牵引放松服务,这款枕头能够有效地缓解颈部疲劳感,缩短入睡时间,进而改善睡眠质量。对于经常饱受颈椎疾病困扰的人来说,云触智能护颈舒睡枕的颈部肌肉群定向牵引拉伸功能无疑是一大福音,它能够促进局部肌肉群的血液循环,缓解颈椎区域肌肉的疲劳感,提升用户肩颈区的肌体活力。同时,基于高低落差变化体...

上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

枕头没挑对,过硬或者过软,或者高度不合适,晚上翻身,就会出现头翻过去身体没有翻的情况,你的颈椎和脊椎不在一条直线上。要是平常颈椎本来就不好,第二天很容易出现落枕或者脖子僵硬。但自从用了这款枕头,我每天都能一觉舒舒服服睡到天亮。因为它能跟着你的睡姿改变支撑点,让你的颈椎和脊椎正常在一条线上。△...

真的好喜欢我的枕头哇!

相当于枕头多了一个“颈椎拉伸”功能。不同于市面上“暴力矫正”的牵引器,它承托更温和,让颈椎在睡眠中自然恢复到健康的曲度。如果是有富贵包、脖子往后仰就疼的人,那再合适不过了,完全不用担心颈椎会悬空!就像有一双大手,整晚温柔地托着你的颈椎~TOTONUT水纹悬浮枕有2款可选:一款是基础款,另一款更优...

大自然床垫棕语护颈枕 颈椎专属CP

枕头不仅仅是我们睡觉时用来垫头的物品,它更是影响我们睡眠质量和颈椎健康的关键因素。「合适的枕头」能够为头部和颈部提供良好的支撑,保持颈椎的自然曲度,缓解颈部肌肉的紧张,让我们在睡眠中得到充分的放松。「不合适的枕头」可能会导致颈椎疼痛、落枕、失眠等问题,严重影响我们的生活质量。

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

睡久了枕头还会“塌陷”,支撑力下降无法托住脑部、颈部,久睡只会觉得后背一片酸痛,还会落枕,还让你的脊椎长期保持非正常的曲线,你说对身体的伤害大不大?!市面上枕头用久了支持力和回弹力真无法保证,颈椎就慢慢的变形,造成损伤(www.e993.com)2024年11月18日。为了有好的睡眠和健康,“枕头”真的太重要了!

好姿势,成就好颈椎 | 科普时间

其实,枕头不是用来枕头的,而是用来枕脖子。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么,什么是好枕呢?合适枕头的高度,是人无论仰卧、侧卧,都能保持颈椎处于中立位。睡眠时,保持这个姿势最健康。科学锻炼想要拥有健康的颈椎,就要加强颈椎核心肌群的锻炼。

【提醒】枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!

平卧时不用枕头,会让头部过度后仰,容易歪斜、扭转,颈后部也缺少支持力,久而久之会使颈椎的关节和肌肉韧带受累。如果侧卧不用枕头,则危害更大,头部歪向一边,颈部更容易损伤,而且会产生明显的不适感,肩部也会因为负重过大而疼痛。此外,还会影响椎动脉供血,导致大脑皮层缺血,降低睡眠质量,第二天晨起时常常感到头...

枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视

既然高枕不好,那直接不用枕头睡,可以?这同样是一个极端,少了枕头的支撑,回流到头部的血流量会明显增多,血液循环加快后,对血管产生的压力很大,对颈椎的健康依然不利,因此睡觉时,枕头必须有,但高度一定要适合。除了高度适中,枕头的硬软度也很重要,太硬不舒服,太软支撑效果不好,要掌握好适宜度。

颈椎病发作,睡觉时“撤掉枕头”平躺就可以缓解?解释来了

而颈椎病患者在睡觉时不枕枕头是个不太好的做法,我刚刚也提到,枕头是可以使机体在睡觉时保持头颈部处于正常的生理曲度,缓解颈部负担。颈椎病患者由于颈椎间盘退变,常可伴有颈部疼痛、僵硬和麻木等症状。如果不枕枕头,可能会导致颈椎长时间处于过度伸展或过度弯曲的状态,继而可能会加重此类症状,导致疼痛感更加明显。