维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

常说吃胡萝卜可以补维生素A,其实萝卜素的生物活性更低,吸收率只有10%~50%,假如有补充的必要,建议通过食用动物性食物来补充维生素A,以海产鱼、动物肝脏最佳。维生素B《英国癌症杂志》曾刊登了一项在加拿大开展的大规模女性癌症筛查及长期追踪项目显示B族维生素可调控肿瘤的风险。1.维生素B1摄入高,患直肠癌、结肠癌...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

从研究结果得出,如果是健康的成年人,反而每天服用复合维生素的人更有可能增加死亡风险,同时健康成年人也不会因为长期服用复合维生素而降低死亡风险。所以,具体还看要每个人都身体健康情况,如果你体检完,没有任何健康预警的话,就不用额外服用维生素,避免维生素补充过量,如维生素C补充过多,会导致恶心、腹泻,以及增加肾结...

几块钱的维生素,是失眠的“顶尖药”?便宜又管用?听医生分析

虽然维生素类药物较安全,但长期或过量服用都可能造成中毒。因而应当根据自身健康情况合理使用维生素,严格掌握剂量与疗程。尤其不要长期或过量服用,避免产生反效果。2、吃维生素注意时间B族维生素是一种水溶性维生素,饭前服用会有还未被充分吸收就被排出的可能,建议餐后服用。这样能增加其在肠道滞留时间,提高疗效。而维...

...网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?

对没有慢性病史的成年人来说,相较于不服用复合维生素的人,每日服用复合维生素并不能延长寿命,反而全因死亡风险增加4%。其中,与心血管死亡风险增加4%相关,与癌症死亡风险降低2%相关,与脑血管死亡风险增加6%相关。研究人员还发现,每天吃复合维生素的人往往有更健康的生活方式:吸烟率更低,体重指数(BMI)也更低,同...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

但近日一项大规模研究显示，长期吃复合维生素，反而可能增加死亡风险。《生命时报》邀请专家，解读乱补维生素的弊端，并告诉你哪些人该额外“补”。受访专家中国农业大学食品科学与营养工程学院教授景浩中国注册营养师谷传玲长期吃复合维生素，或增死亡风险与大多数人自认为的“服用维生素可以预防疾病”等观念所不...

维生素b1、b6、b12治疗失眠吗

这三种维生素共同作用有助于缓解由其缺乏引起的相关症状,但并不能直接治疗所有类型的失眠(www.e993.com)2024年11月20日。若失眠症状持续存在,建议寻求专业医师的意见进行针对性处理。维生素B1、B6、B12主要用于预防或治疗维生素B族缺乏引起的贫血、神经炎、消化不良等症状,并不能直接用于治疗失眠。

复旦大学研究:补充这一类维生素,或降低糖尿病风险,该怎么吃

最后,很多患者需要服用二甲双胍控制血糖,有研究发现长期服用二甲双胍可能会导致部分患者维生素B12缺乏。对于糖尿病患者而言,缺乏B族维生素可能会引发糖尿病的各种并发症,其中以下几种B族维生素的缺乏与糖尿病并发症的关系最为密切。维生素B1:维生素B1缺乏容易导致血糖控制不稳定,且会增加蛋白尿的发生几率,日常可多吃粗...

LINGTEA泠喝再出新产品丨富含维生素和矿物质,全方位补充营养

1.LINGTEA泠喝能量条多维复合维生素固体饮料是?LINGTEA泠喝核心健康功能食品是功能性被认可的健康产品,含有多种维生素和矿物质的多维生素类型的产品。作为主要原料LINGTEA泠喝能量条添加了维生素A、维生素B1、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素、叶酸、维生素C、维生素K、维生素E、维生素D、锌等共13种营养成分。

复合维生素b有什么功效?复合维生素b的作用!

复合维生素B是一种包含多种B族维生素的营养补充剂,通常包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸或尼克酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)和维生素B12(氢钴胺)。这些维生素在人体内起着协同作用,对身体的正常运作有着重要的影响。复合维生素b的作用!

你知道「维生素K2」吗?原来它对透析肾友如此重要

提到维生素大家都知道,从水溶性的维生素B1、B2、B6……到B12,再说维生素C、维生素D,还有不经常补充的就是维生素E!那你知道维生素K吗?目前研究显示,维生素K可以通过预防骨质疏松、减少血管及肾组织钙化、延缓肾功能减退等功效,减少肾病相关的并发症,延缓其疾病进展,发挥对肾友们的保护作用。