喝10斤蒲公英,不如吃1斤它!建议每周吃2次,平肝火,助睡眠!
3、起锅烧油,倒入鸡蛋液,开中火来炒,炒成鸡蛋快,把鸡蛋炒香,炒香以后先盛入碗中备用。4、另起锅,油热后放入蒜末,煸炒出香味,再把青红椒放进来煸炒,把青红椒炒软、炒至断生,调味加入食盐、鸡精,继续翻炒均匀。5、再把蒸好的茼蒿加进来,炒好的鸡蛋快也放进来,开大火快速地翻炒均匀,使所有的食材入...
春天,吃野菜的季节,这5种时令野菜不要错过,味道好,营养高
吃香椿对于身体非常有好处,可以降血压降血糖。香椿的吃法也是非常多的,比如香椿炒鸡蛋、凉拌香椿、香椿拌豆腐、腌香椿等等,都非常的美味。2、荠菜春天是吃荠菜的好季节,这时候的荠菜味道非常的纯正。荠菜的食用价值也非常的高,凉血止血、补虚健脾、清热利水。荠菜的做法非常的多,最受欢迎的做法就是包成荠菜馅的...
明日大暑,记得吃点“苦”,别忘了用它炒鸡蛋吃,给身体消消火
蒲公英简单烹饪后就会十分美味,和鸡蛋一起炒制香中带鲜,还有丝丝苦味,让人着迷,越吃越上瘾。——老井说——蒲公英一般为野外生长而成,在初步处理时一定要认真清理,多次冲洗之后,先用淡盐水浸泡,再焯水烹饪。若是一次采摘太多,可以在浸泡过盐水后洗净,放在通风处晾干,储存起来之后泡茶喝,夏季喝蒲公英茶也可以清热...
蒲公英炒鸡蛋的功效与作用点有哪些
核心提示:蒲公英炒鸡蛋具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋、健胃消食、润肠通便等功效和作用。蒲公英炒鸡蛋具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋、健胃消食、润肠通便等功效和作用。1.清热解毒清热解毒是利用蒲公英的寒凉性质来降低体内热量,从而缓解因上火引起的不适症状。2.消痈散结消痈散结是指通过食用蒲公英炒鸡蛋...
蒲公英炒鸡蛋的禁忌有哪些
1.脾胃虚寒:蒲公英性寒凉,如果患者本身存在脾胃虚寒的情况,则不建议食用蒲公英炒鸡蛋。因为蒲公英具有清热解毒的功效,而鸡蛋也属于一种比较常见的食物,含有大量的蛋白质等营养成分。两者一起吃可能会加重病情,不利于身体恢复。2.过敏体质者:由于每个人的体质不同,部分人可能对蒲公英或鸡蛋过敏,在食用后可能会出现皮肤...
一养肝,二祛湿,三排毒,5月抓紧吃这菜,比荠菜、蒲公英还营养
2.热锅烧油,倒入打散的鸡蛋,炒至鸡蛋成型,关火盛出,利用锅内底油,放入蒜粒和小米辣炒香,加入曲麻菜,翻炒均匀,然后加入炒好的鸡蛋,最后加入盐和生抽调味,翻炒均匀,即可食用(www.e993.com)2024年9月10日。这道曲麻菜炒鸡蛋,口感鲜嫩,清爽可口,既美味又营养,是一道适合全家享用的下饭菜。
新鲜上市的蒲公英成春季餐桌新宠
蒲公英炒鸡蛋的制作过程并不复杂:首先将蒲公英仔细清洗干净,去掉根部,只留下嫩绿的叶子和金黄的花朵;接着,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀;然后热锅凉油,鸡蛋液倒入锅中,待其迅速凝固成金黄色的“蛋饼”,这时轻轻将蒲公英叶和花朵撒在“蛋饼”上,用小火慢慢煎至蒲公英变软,鸡蛋完全熟透,就做好了...
月经期可以吃蒲公英吗
核心提示:月经期可以吃蒲公英,但需要根据具体情况而定。如果女性处于月经期且没有痛经、腹泻等不适症状,则可适量食用蒲公英;反之则不建议食用。月经期可以吃蒲公英,但需要根据具体情况而定。如果女性处于月经期且没有痛经、腹泻等不适症状,则可适量食用蒲公英;反之则不建议食用。
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!
韭菜鸡蛋煎饼盒&韭菜炒鸡蛋????营养亮点:韭菜膳食纤维2%,矿物质钾241毫克/100克,胡萝卜素1596微克/100克,这些都挺棒。与此同时,韭菜有一种特殊的味道,这味道来自于其中的有机硫化合物,有一定的保健价值(实验研究提示抗癌,调节免疫等可能有一定关系),跟葱姜蒜类似。
@谢坤看见 || 春日食春味,这四种野菜你打卡了吗?
马齿苋炒鸡蛋材料:鸡蛋2个,马齿苋500克,葱、姜、蒜、盐、料酒各适量做法:①将去掉根部的马齿苋用开水烫一下后捞出晾凉,切成小段,加入打散的蛋液,用盐、料酒进行调味。①开锅爆香葱、姜、蒜后,把调好的马齿苋蛋液倒入,翻炒成形即可。营养点评:本药膳具有清热解毒、益气补虚的功效,适合脾胃虚弱、夏秋季节易患...