初秋时节,建议大家谨防秋老虎侵袭,常喝八炖汤,润燥润肺过秋天
一、海底椰雪梨瘦肉汤准备食材:海底椰、雪梨、无花果、瘦肉、姜片、蜜枣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净海底椰、无花果,再和蜜枣、姜片一起放入。3、往炖锅中...
秋天是养胃的季节,建议大家常喝八道炖汤,调理肠胃,舒服过秋天
一、板栗马蹄瘦肉汤准备食材:猪展瘦肉、板栗、马蹄、胡萝卜、山药、去核红枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜去皮切小块,然后把马蹄去皮清洗好,在一起放入炖锅中。3、板栗去壳,红枣去核,然后和姜片一起...
暑热褪去秋燥起,八道炖汤要常喝,润喉化痰,清燥解腻过秋天
一、莲子芡实瘦肉汤准备食材:芡实、莲子、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,然后捞出沥干水分备用。2、清洗干净莲子和芡实,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅...
孕妇与腐竹的美味邂逅:营养、安全与烹饪秘籍
这道汤品不仅味道鲜美,还能为孕妇提供丰富的蛋白质和矿物质,助力孕期营养补充。打开网易新闻查看精彩图片2.腐竹炒肉片:色香味俱全的家常美味将瘦肉切片腌制后,与泡发好的腐竹一同快速翻炒,加入适量的蔬菜和调味料调味。这道菜色香味俱佳,既满足了孕妇对美味的需求,又兼顾了营养均衡。打开网易新闻查看精彩图...
孕妇低血压补血炖汤
核心提示:孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需注意,上述食物并不能替代医生的治疗建议。孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需注意,上述食物并不能替...
严重高血压喝什么汤好点
严重高血压喝什么汤好点核心提示:严重高血压患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、菠菜猪肝汤、紫菜蛋花汤、玉米须炖鸡汤等(www.e993.com)2024年9月16日。需注意的是,食物并不能直接治疗高血压,严重高血压患者应遵医嘱服用降压药进行治疗。严重高血压患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、菠菜猪肝汤、紫菜蛋花汤、玉米...
肾阴虚煲什么汤喝最好
肾阴虚煲什么汤喝最好核心提示:肾阴虚可以适量食用枸杞瘦肉汤、百合银耳莲子汤、山药排骨汤、芡实莲藕排骨汤、墨鱼炖鸡汤等食物。但需注意,这些食物并不能替代药物治疗肾阴虚。肾阴虚可以适量食用枸杞瘦肉汤、百合银耳莲子汤、山药排骨汤、芡实莲藕排骨汤、墨鱼炖鸡汤等食物。但需注意,这些食物并不能替代药物治疗肾...
三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠
因此,三伏天容易出现睡眠质量差的情况,建议大家可以常喝八道清火炖汤,不仅可以清热降火,帮助我们滋补身体因为抵御炎热天气而流失的营养物质,而且道道清心疏肝,帮助我们拥有一个好睡眠。接下来,我分享一下这八道清火炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏
3.然后将山药去皮清洗好,接着切小段放入炖锅中继续炖煮,继续炖煮一个小时后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、茵陈赤小豆鲫鱼汤食材准备:鲫鱼、茵陈、赤小豆、蜜枣、瘦肉、姜片。做法流程:1.鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄以后,盛出备用。
雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究
这是广西人常喝的凉茶。广西国际壮医医院治未病中心副主任医师李筱说,雷公根与甘蔗混合的“甜甜水”不但可以解渴,还有明目生津、清热解毒等功效。不过,这种“甜甜水”并不适合所有人饮用,一般体质的人不建议长期大量饮用,脾胃虚寒、患有糖尿病等人群不宜饮用,孕妇、哺乳期妇女及儿童更是禁止饮用。