“立冬补阳,身体暖洋洋”,11月7立冬,常吃3样,驱寒暖身好过冬

2、把煲汤的汤料,黄精、党参、红枣等食材也清洗干净待用。3、把准备好的所有食材一起放入炖盅里,加入生姜片和适量的清水。4、放入电炖锅里隔水炖盅,炖2个小时左右,出锅前下入少许的盐调味即可。5、上桌即可享用啦,尤其是经常熬夜的人平时隔三差五可以喝这道汤。二、白萝卜羊肉汤食材:白萝卜、羊肉、...

秋日大补的“鸽子汤”,建议:一周喝3次,小脸红扑扑的气色好

这样煲汤的时候更容易入味,吃起来也方便。生姜切片,红枣和枸杞都洗干净备用。2、拿出一个大砂锅,把砍好的鸽子块、姜片和红枣都放进去。然后加水,记得要一次性加够,中途加水会影响汤的口感。加好水后,盖上盖子,大火煮开。3、大火煮开后,汤面上会浮出一些沫沫,这些都是脏东西和腥味来源。用勺子轻轻地把它们撇...

今日养生方 | 种类繁多的参,你知道哪种适合自己吗?

2.将所有材料倒进汤盅,加适量水;3.待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;4.炖好后,隔除药渣,用盐调味即可。点评:健脾益气养血。鸡肉具有补中益气的功效,党参可健脾益气,搭配养血的红枣,适合气血两虚者食用。

黄芪当归党参枸杞红枣茶的功效

党参可以健脾益肺、养血生津;黄芪有益卫固表、利尿消肿等作用;这两味中药共同发挥作用,有助于改善脾胃功能,达到健脾开胃的效果。4.滋补肝肾枸杞子入肝经,具有滋补肝肾、明目的功效;而红枣则入心经,能够养心血、安心神;因此,两者搭配可用于治疗肝肾阴虚所致目昏多泪、头晕目眩等症状。5.养血安神该茶饮中的红...

鲜美生鱼煲汤秘籍:五种经典搭配,滋补养颜又美味

特点：汤汁鲜美，党参具有补中益气、养血生津的作用。5.生鱼煲黄豆汤食材：生鱼1条，黄豆100克，红枣10克，姜片适量，盐适量。做法：将生鱼洗净，去内脏；黄豆提前浸泡4小时，红枣洗净。锅中放入适量水，加入生鱼、黄豆、红枣、姜片，大火烧开后转小火炖煮1小时，加入盐调味即可。特点：汤汁鲜美，黄豆含有丰富的...

乌鸡和鸽子哪个补气补血效果好

核心提示:乌鸡和鸽子都具有一定的补气补血效果,但具体效果因人而异(www.e993.com)2024年11月8日。若需要使用当归、黄芪、党参、白术、熟地黄等药物进行调理,建议咨询医生以获得适当的治疗方案。对于存在气血虚弱症状的人群,可考虑食用乌鸡或鸽子进行食乌鸡和鸽子都具有一定的补气补血效果,但具体效果因人而异。若需要使用当归、黄芪、党参、白术、熟...

快入冬了,想要快速把气血补回来,多喝这三道汤!冬季再冷也不怕

这道汤是由党参、红枣和瘦肉组合而成,党参性味甘平,具有气血双补的作用,红枣也能养血补虚、补气生津,而瘦肉也是补肾养血的好食材,3种食材一起煲汤,鲜美好喝营养高。主要食材:瘦肉,红枣,党参。调味料:香葱,食盐,老姜,料酒。操作步骤:1,瘦肉洗净后,放入锅中,加入清水、葱结,料酒和老姜,炒熟煮熟后,捞出切...

种类繁多的参,你知道哪种适合自己吗?

红枣3颗,生姜3片,党参20克,鸡半只。(2人份)做法:1.鸡宰杀干净,去内脏,飞水去血污,红枣去核;2.将所有材料倒进汤盅,加适量水;3.待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;4.炖好后,隔除药渣,用盐调味即可。点评:健脾益气养血。鸡肉具有补中益气的功效,党参可健脾益气,搭配养血的...

秋分过后,聪明女人都常吃这食物,每周喝3次,养颜润燥气色红润

7、这样一道家常版的:猪骨莲藕黑豆花生汤,就做好啦,秋燥天,女人可以常喝这道汤,鲜甜粉糯,养颜润燥补气血,气色红润人更美,男人女人都适合多吃。二、党参当归黄芪乌鸡汤食材:党参、当归、黄芪、乌鸡、生姜、红枣、枸杞。1、乌鸡肉洗净切块沥干水,飞水下锅焯水一下沥干水。

身体出现这4个迹象 提醒你免疫力正下降

红枣具有益气补血的功效,有助于提高免疫力,可以直接干吃,蒸熟吃,也可以泡水、炖汤,或者捣泥做成面点或甜点。参枣饭:将红枣10枚、党参5克泡发,煎煮30分钟,捞去党参、红枣,留下参枣汤,加白糖熬成黏汁。用糯米200克蒸饭,蒸熟后扣在盘中,摆上红枣,再淋上汤汁,就可以吃了。这样做出来的参枣饭健脾、益气、养...