月经期是女性排毒的最佳时机,做好这3件事,对身体健康有好处

3.月经期间多吃羊肉冬季来临,气温逐渐降低,冬季也是吃羊肉的好季节,每当过年的时候,必定家家户户都备着羊肉汤,冬季喝羊肉汤特别滋补身体,冬季寒冷对于痛经来说特别不好,月经期间要注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物,特别是凉性食物。羊肉属于温性食物,在月经期间,多吃些羊肉,可以有滋补养生的功效,也是有利于排出月...

女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

1.当归生姜羊肉汤当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效:补气养血,温中暖肾。适用于妇女血虚寒凝之月经...

什么?今天居然是2024年第一个……

还有不少人会在小寒期间吃涮羊肉,将鲜嫩的羊肉片搭配各式蔬菜,蘸上美味的酱料,既满足口腹之欲,也为身体注入一份温暖。小寒时节,北方一些地区会喝热腾腾的萝卜羊肉汤。人们认为萝卜炖羊汤是一道典型的养生菜。在陕西,以羊肉泡馍为代表的美食可谓冬季首选。羊肉泡馍是一道将羊肉、馍片等食材放入滚烫的羊汤中烫熟,...

“生理期”前后会调理 给你一个“好脸色”

提醒：当归和阿胶都是补血药，如果你月经量少，月经后期，经色淡，平常面色嘴唇都特别苍白，这两味药适合你。经后用当归生姜羊肉汤材料：羊肉(带皮带骨的羊腿或羊排)1000g，当归60g，生姜100g，水14杯。功效：温经散寒，补血养血烹调方法：羊肉切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干。生姜洗净后，...

营养丰富的羊汤,为什么有人喝了反而对身体不好?其实有很多讲究

如果一个人身体非常健康,没有什么其他毛病的话,经常喝羊杂汤是有好处的。对于一些女孩来说,她们可能不太适应羊杂汤的膻味,在喝羊汤的时候会选择放很多辣椒,这样就可以将膻味遮住。但这种食用方法很容易导致女生脸上长痘,这是正常的生理现象,脸上比较容易起痘的女孩子,喝羊杂汤的时候一定少放辣椒。

连吃羊汤涮肉后,他得了“脑病”!医生紧急提醒,爱吃火锅的人要注意

秋风一起，年过六旬的张先生就过足了嘴瘾，连着喝了3天羊汤，又接着涮了3天肥牛(www.e993.com)2024年11月8日。没多久，家人发现张先生有点儿不对劲，说话开始颠三倒四，“3+5等于几”算不出来，还把马桶当作洗手池。被家人怀疑得了阿尔茨海默病的张先生到北京地坛医院就诊，经过一系列检查，谜底揭开了。他患上了另一种病——“肝性...

牺汤,不是一碗简单意义上的羊汤

小店以及晋源区一带牺汤的熬制有一个标准,前提必须是绵羊羯羊,选择多么大,什么样的绵羊,宰杀后,需要怎么处理,在什么情况下入锅,需用多大的火候,熬制多长时间,以及冬夏不同配伍(配伍得当,作用更为明显),熬制好的汤呈什么颜色,在烹饪中都是有规矩有讲究的,并非是随意煮成的一碗羊汤。故而当地有“宁加一片肉,...

女性每七年生理发生一次重大变化 如何养护

防寒保暖是最简便的温阳方法,特别是经期和产褥期,更要保暖。吃温热助阳的饮食,如红糖姜茶、生姜羊肉汤、红枣枸杞汤等,可以保住体内阳气,使之不弱,使体内气血运行通畅。运动可以助阳气升发。温灸有“阳脉之海”之称的督脉,可以有助于缓解女性宫寒等症。

乐健康 | 大雪进补好时节,滋补壮体提高免疫力

这些羊肉汤,均已羊肉为主,或增加理气的白萝卜,或增加通阳的大葱、花椒,或增加滋补的桂圆、党参、玉竹等,最根本的目的还是温煦人体阳气,滋养人体阴精。对于身体本就阳虚,平常怕冷畏寒的人群来说,冬日里,来上一碗暖暖的羊肉汤,放上自己喜爱的蔬菜,搭配好颜色,调好味,就是一碗养生好汤。

女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)

3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵,雌激素增高)。4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。9、来例假如何养生?来例假几天总让女人面临各种状况,痛经、腰酸背痛等,其实例假对女人是个很重要和特殊的时期,这几天一定要好好保养才能...