寒露时节,这些病容易“找上门”!做好这些轻松应对!

可以根据个人体质和需要,适当食用一些药膳,如冰糖蒸山药、莲藕木耳排骨汤等,具有养阴润肺、健脾和胃、补益气血等功效。通过上述措施,可以有效应对寒露时节易发的疾病,保持身体健康,享受金秋的美好时光。记住,健康的生活方式和合理的预防措施是预防疾病的关键。

天气干燥喉咙痛,除了多喝水,多喝八道汤,滋阴润燥,轻松过秋天

3、将排骨、莲藕、红枣和姜片放入汤锅中,加入清水炖煮四十分钟。4、时间到,放入雪梨继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、苹果海底椰排骨汤准备食材:排骨,苹果,海底椰,胡萝卜,无花果,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇...

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

对于需要补充能量的疲劳人群，比如工作繁忙、学业繁重的学生和上班族，这道汤也是不错的选择。它提供了丰富的能量和蛋白质，能够迅速恢复体力，增强体质。对于肠胃不佳、容易便秘的人来说，南瓜山药排骨汤的黏蛋白和膳食纤维可以起到滋润肠道、促进排便的作用，有助于改善肠胃健康。总的来说，南瓜山药排骨汤是一道既美...

老人喝“油”通便,反致肠梗阻!再次提醒:老年人便秘别乱用偏方

李大爷想了个“好办法”:喝油通便。每天多喝一些油脂丰富的汤水,润滑一下肠道,不就通畅了嘛。于是李大爷连续多日和老伴在家做了排骨汤、鸡汤等油水大的食物,希望通过这种方式来帮助排便。然而,这种做法并没有达到预期的效果。反而,李大爷开始出现肚子胀痛、不思饮食的症状,甚至无法排气。越来越难受李大爷没办法,...

入夏后最好喝的滋补汤,健脾消食,解暑止渴,孩子一口气能喝三碗

入夏后,气温逐渐升高,高温天气里特别容易出汗,身体水分流失的速度也比较快,因此夏天更适合多喝一些汤汤水水,来补充身体流失的营养。推荐一道特别适合夏天喝的排骨汤,通常天气一热,人也很容易没有胃口,油腻的东西吃不下,像排骨汤很多人就不容易接受了,但是排骨和新鲜的玉米胡萝卜搭配在一起,却能碰撞出非常清新的味...

放疗后喝什么汤比较好

放疗后喝什么汤比较好核心提示:放疗后可以适量饮用鸡汤、鱼汤、蔬菜汤、豆腐汤、排骨汤等,有助于补充营养和水分,但需注意适量摄入,避免过于油腻(www.e993.com)2024年11月17日。放疗后可以适量饮用鸡汤、鱼汤、蔬菜汤、豆腐汤、排骨汤等,有助于补充营养和水分,但需注意适量摄入,避免过于油腻。

健康中国|莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好

1.莲藕性寒,脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃。2.莲藕含淀粉较多,糖尿病患者适量食用。3.莲藕不宜与寒性食物同食,如蟹、梨等。·药膳推荐1.莲藕排骨汤食材:莲藕1节,排骨300克,红枣6个、枸杞适量、生姜少许。做法:第一步,排骨焯水去血沫,莲藕去皮切块;第二步,将排骨、莲藕、红枣、枸杞和生姜放入锅中,...

今日秋分:吃好三样,喝好三样,做好三样,健康过秋天!

3、莲藕萝卜排骨汤萝卜中含有大量水分可以对抗干燥的天气,且萝卜中含有大量的维生素,营养丰富。秋季人们可能会出现各种肠胃不适的问题,萝卜中的芥子油,能够有效促进肠胃蠕动。其含有的纤维素也能预防便秘,老年人可以适当多吃。莲藕是秋季的应季蔬菜,具有补益脾胃的作用。将萝卜莲藕与排骨同煮,既美味又养身。

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子,中小火煮30分钟左右。煮排骨时,可以将...

咳嗽有痰喝什么汤减肥

莲藕排骨汤中的莲藕含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化吸收,从而起到一定的止咳化痰作用。适当摄入莲藕排骨汤有利于改善便秘情况,但不建议长期过量食用,以避免出现腹泻等症状。5.丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤中的丝瓜具有清热解毒的功效,能有效缓解由上火引起的咽喉疼痛及声音嘶哑等症状;此外,丝瓜还具有通经活络...