脾胃虚弱身体差,立冬前多吃八道菜,养好脾胃吃得香,增强体质

一、山药玉米排骨汤准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将排骨、山药、胡萝卜、玉米...

温县垆土铁棍山药新鲜开挖!你买对了吗?

山药排骨汤,绝对是秋冬季的最爱了吧,煮好了,屋里都是香喷喷的!没有什么比一碗鲜汤跟冬天更配了吧~山药口口粉糯香甜,入口即化,吃完再喝口汤汁,味道鲜美,想想就口水直流!一碗下肚,暖心又暖胃山药还特别合适做成粥。熬夜加班吃一碗,暖暖的很舒服;山药米粥益脾又益胃在秋冬季节,山药真的是每家每户常备...

气血不足体质差,秋天多吃六道菜,脾胃好气血足,健康安稳过秋天

3、将排骨、羊肚菌、山药、无花果、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入苹果继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀即可出锅开吃。五、苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨,苹果,雪梨,无花果,胡萝卜,海底椰,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,...

女性延缓衰老,冬天多吃八道菜,益气补血暖身子,皮肤水嫩显年轻

4、时间到,再放入山药、板栗和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。五、苹果海底椰排骨汤准备食材:排骨,苹果,海底椰,无花果,玉竹,莲子,石斛,枸杞子,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

这道汤的特点是味道鲜美，清甜可口，汤汁浓稠，非常适合作为一道滋补汤品。此外，制作这道汤的材料容易获得，成本不高，适合家庭日常烹饪。三、南瓜山药排骨汤的功效与适用人群南瓜山药排骨汤因其丰富的养分和独特的滋补功效，适合各个年龄段的人食用。它对女性来说是一道极佳的美容汤品。南瓜山药排骨汤中的维生素C...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

4、时间到,再放入山药继续煮半个小时(www.e993.com)2024年11月18日。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。三、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

补肺气虚吃什么汤好

核心提示:补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用的汤品。但需注意,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用...

秋补“第一名”!一防秋燥,二养脾胃,三补肺气,中老年更要多吃

2.炖汤:将处理好的排骨、莲藕、薏米、莲子、红枣、干百合和姜片一起放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1.5至2小时,直至所有食材软烂入味。在汤炖好后,根据个人口味加入适量盐调味,即可关火食用。这款汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合中老年人日常饮用。莲藕和薏米的结合,既能润燥,又能健脾胃,百...

脾胃不好,三伏天多吃八道菜,健脾养胃强免疫,养好体质健康度夏

4、食材都煮熟之后,即可出锅开吃。二、苹果山药排骨汤准备食材:苹果,山药,胡萝卜,排骨,红枣,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

点评:消暑利湿,适合暑湿困阻,大便稀溏,舌苔厚腻之人食用。02五指毛桃茯苓山药排骨汤材料:五指毛桃50克,茯苓30克,炒淮山50克,排骨500克,蜜枣3个,姜片3片。做法:先将五指毛桃水浸30分钟,蜜枣洗净备用;排骨洗净,切块焯水;所有材料放入汤锅,加水10碗,大火烧开后小火煮2小时,煮好后加入食盐调味即可。