秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,提高免疫少生病
鲫鱼里的蛋白质,豆腐中的钙元素和铁元素汤汁鲜美,营养十足的豆腐鲫鱼汤,做法简单,奶白鲜美,还是低卡,减脂期的人都可喝。食材:鲫鱼、豆腐、姜葱做法:1、鲫鱼洗去内部黑膜,鱼身上斜切几刀,倒入料酒和姜葱腌5分钟2、起锅烧油,先放姜片,再放鲫鱼,煎至两面金黄倒入开水没过鱼身大火煮10分钟3、嫩豆腐切...
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
1、山药一根或者两根,切块备用;牛腱子肉切片,泡泡血水备用2、起锅烧油,先用蒜末爆香,香味四溢的时候就知道美味即将开始啦!3、放入山药翻炒2分钟,让山药的香气充分释放出来。4、再加入2大碗清水,煮上10分钟,让山药的软糯和汤的鲜美完美融合。5、放入泡好的牛肉,煮至变色,这时的汤已经变得超级诱人了!最后...
慢性肾小球肾炎喝什么汤好
核心提示:慢性肾小球肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、黄芪当归炖乌鸡、枸杞山药鸡汤等以利尿消肿。需注意,上述食物并无治疗作用,若病情加重或出现并发症,应及时就医。慢性肾小球肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、黄芪当归炖乌鸡、枸杞山药鸡汤等以利尿消肿。需注意,上...
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
五、黑豆鲫鱼汤食材:鲫鱼1条、黑豆50克、淮山300克、红枣6颗、陈皮1块、姜2片做法:1、先拿个锅,不用放油,把黑豆倒进去翻炒几分钟,炒到微微变色就好。这样黑豆煲汤的时候更容易煮烂,而且喝了不容易胀气。然后,把炒好的黑豆、淮山片、红枣和陈皮都放到汤锅里,加足够的水,先煲上半小时。2、找个平底锅...
90岁外婆经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲,身体一直很棒
3、加入适量清水,高压锅压30分钟。放气开盖后,加入枸杞,煮40秒,加入适量盐调味。这碗滋补又有营养的菌菇山药板栗鸡汤就做好了,三种菌菇加上粉糯糯的板栗,味道好极了,这个汤也适合小孩吃哦,立秋了,快快给自己和家人补充一下营养吧。二、鲫鱼豆腐汤...
抓住春天长高好时机,多给孩子喝6种“助长汤”,补钙发育长高个
4、在炖煮了30分钟后,加入切段的大白菜、胡萝卜片和豆腐块,继续小火慢炖煮5~10分钟左右,让蔬菜和豆腐充分吸收鲫鱼的鲜味(www.e993.com)2024年9月18日。5、在炖煮完成后,撒上葱花,根据个人口味加入适量的盐进行调味,即可出锅享用。三、淮山药薏米瘦肉汤春季是孩子长高的黄金季节哦,安排这碗蒸汤好吃不上火!山药肉丸汤是我家小盆友吃的...
春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
3、把绵茵陈、茯苓、扁豆、赤小豆鲫鱼放入煲中,加入足够的水(水量要没过食材)。4、开大火将水烧开,然后转小火慢炖1小时左右,让食材充分煮出味道。三、粉葛淮山扁豆鸡脚汤粉葛淮山眉豆鸡脚汤,解春困、祛湿健脾,而且味道超级好,非常浓郁!这款汤好喝,汤料也很好吃!我最喜欢的是粉葛,又称为葛根,可清热、...
鼻炎小孩鼻炎喝什么汤好
核心提示:鼻炎小孩可以适量喝萝卜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、山药鸡汤、银耳红枣汤、紫菜蛋花汤等以改善症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。鼻炎小孩可以适量喝萝卜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、山药鸡汤、银耳红枣汤、紫菜蛋花汤等以改善症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。
“霜降多喝汤, 入冬不受凉”, 建议多喝5种汤, 滋补营养安稳入冬
山药炖鸡汤:山药性平、味甘,与鸡肉一同炖煮,既能补气又能养阴。特别是对于女性朋友们,这锅汤可是秋冬必备哦!打开网易新闻查看精彩图片鲫鱼鸡蛋炖汤:鲫鱼滋味鲜美,与鸡蛋一同炖煮,营养丰富,对于孩子和老人都特别合适。一家老小,围坐一桌,这就是幸福的味道。
好气色是吃出来的,面色萎黄,都来试试这4碗汤,不做黄脸婆
这碗红枣山药汤不仅味道鲜美,而且能够改善你的肤色,令你拥有红润的脸颊,告别黄脸婆的标签。第二碗汤:木瓜鲫鱼汤接下来,让我们尝试一碗木瓜鲫鱼汤。木瓜是一种富含维生素C和胶原蛋白酶的水果,有助于提高肌肤弹性和光泽。鲫鱼则富含蛋白质和矿物质,有助于修复受损的皮肤组织。