冬天八道汤要多喝,一补气血、二健脾养胃、三增强免疫,老少爱喝

一、鲫鱼豆腐汤准备食材:鲫鱼、豆腐、姜丝、胡椒粉、香菜段。做法步骤:1、鲫鱼改花刀切好,然后把豆腐切成小块备用,再切好姜丝。2、热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄后,再加入姜丝爆香。3、然后往里加入适量的开水继续煮开,再加入豆腐一起炖煮三分钟左右。4、最后加入适量的食盐和...

这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

二、鲫鱼汤我只喜欢纯鱼汤,豆腐啥的都不加,这个鱼汤特别鲜美,颜色白,关键特别好做!食材:鲫鱼、姜、葱、香菜做法:1、鲫鱼(最好是白鳞的鲫鱼)去内脏和鱼鳞。把内脏的黑膜要去除干净。划斜刀,准备3片姜,1个葱段。烧一壶开水!2、锅中倒一点油,鱼下锅不要翻动,静止煎2分钟,然后翻面煎2分钟。然后把...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

鲫鱼豆腐汤具有很好的营养价值!补充多种营养物质,增强免疫力。食材:鲫鱼、姜片、香菜、豆腐做法:1、热油放鲫鱼姜片煎得两面焦黄,倒入开水,一定要开水(这个是汤水奶白的关键)2、煮5分钟后把鱼捣碎,接着煮,半小时后把鱼骨捞起来3、倒入豆腐接着煮2分钟,关火加入香菜盐调味就可以了4、鲫鱼肚子里的黑膜要...

减肥可以喝鲫鱼汤豆腐汤吗

核心提示:减肥期间可以适量饮用鲫鱼汤和豆腐汤。在减肥期间适当的喝一些鲫鱼汤和豆腐汤并不会导致身体出现长胖的情况,而且还可以为身体补充营养物质以及能量,有利于身体健康。但是要注意不可以一次性喝太多,以免加重胃肠道减肥期间可以适量饮用鲫鱼汤和豆腐汤。在减肥期间适当的喝一些鲫鱼汤和豆腐汤并不会导致身体出现...

蚕豆病宝宝坐月子喝什么汤好

核心提示:蚕豆病宝宝坐月子可以适量喝鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、蔬菜汤等,但需注意,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗蚕豆病,若病情出现异常,应及时就医。蚕豆病宝宝坐月子可以适量喝鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、蔬菜汤等,但需注意,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗蚕豆病,若病情出现异...

鲫鱼豆腐汤怎么做才能汤汁浓白,看完你会发现如此简单

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准备受孕喝什么汤好

鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼肉质细嫩且营养价值丰富,其含有优质蛋白质以及多种矿物质元素,如铁、锌、硒等,这些物质都是维持身体健康必不可少的营养素。鲫鱼豆腐汤中的脂肪含量较低,但多属于不饱和脂肪酸,适量摄入不会导致体重增长过快,还可以为身体提供必需的能量来源。

宝宝鼻窦炎喝什么汤

核心提示:宝宝鼻窦炎可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、冬瓜排骨汤、丝瓜瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝鼻窦炎可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、冬瓜排骨汤、丝瓜瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

4、接着再放入海带,继续炖煮四十分左右。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。六、鲫鱼豆腐汤准备食材:鲫鱼,嫩豆腐,葱段,姜片。做法步骤:1、鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分,两面划刀。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,放入姜片和葱段炒香。

“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多

紫苏叶鲫鱼豆腐汤具有很好的健脾祛湿效果,鲫鱼富含蛋白质,具有健脾祛湿,增强免疫力的功效,豆腐则提供植物蛋白,紫苏叶有助于驱寒散湿。这道汤味道鲜美,营养丰富,特别适合夏季食用。二、佛手瓜薏米山药排骨汤食材:排骨500克,佛手瓜1个,莲子50克,薏米50克,山药200克,胡萝卜1根,生姜几片,盐适量。