医生:马上停止吃这种包子、馒头,伤肝肾毁大脑,别天天当早餐吃
如若面食气孔很小且分布均匀,也需要警惕;含铝泡打粉制作的面制品颜色多较为白皙,而正常制作的颜色会偏黄;含铝泡打粉制作的面食口感会非常松软,没有嚼劲,细细品味还有一股不自然的甜味、金属味。二、提醒:3种早餐不要吃了“一日之计在于晨”,早餐是一天营养的开始,对一天所需的能量以及营养基础非常重要。但很多...
天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以
然而,万事皆有度,如果天天吃面条,超出每日主食的量,反而不利于健康。首先,面条主要提供碳水化合物,如果经常只吃面条,缺乏足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他营养素,导致营养不均衡和免疫力下降。其次,面条含有较多的碳水化合物,如果摄入的热量超过身体的日常需求,多余的热量会转化为脂肪储存,体重会随之增加,...
深度|随水:印度抵制中国货,我们抵制“印度飞饼”算反击吗?
过去粮食不充足的时候,精白面粉肯定比全麦粉贵,在家天天吃全麦面粉的印度小孩儿偶尔吃上一顿精白面粉,自然会被惊艳到,然后跟家里吵着要白面。可过去印度的那些穷人,负担不起顿顿吃白面,所以“Maida对身体有害”的说法就流传开了。印度人民平时一贯神神叨叨,科普程度不怎么高,加上三人成虎,于是全国人民都把精白...
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,漂亮的女人天天吃
南瓜有天然果胶,能养胃,而且含有的胡萝卜素和维生素E能抗衰防皱,滋润肌肤,同时,南瓜多糖能促进细胞生长,激发细胞的免疫力,而所含的维生素C同样有助于提高机体的免疫力。一夏无病,三分虚,现在也是吃南瓜的好时候。下面分享给大家8种南瓜好吃的做法,一起看看吧。一、南瓜蒸排骨这道南瓜蒸排骨我妈做了30年!鲜甜...
太原宝藏地 一面百样吃
天天吃面不重样山西面食,名声在外。传统刀削面,就像一把神奇的魔法棒,变出根根劲道的面条,口感爽滑,让人吃了一碗还想再来一碗。还有那拉面,师傅们就像变魔术一样,把面团拉成细细长长的面条,仿佛在跳舞。转盘剔尖也不甘示弱,独特的制作工艺,让每一根面条都充满了个性。
【健康】爱下馆子寿命短?研究发现主要是这两个原因
研究发现:爱做饭的人更长寿2012年发表在《公共卫生营养》上的一项随访10年的研究显示,爱做饭的人更长寿,且频次越多,死亡风险越低;每周下厨超过5次的人死亡风险降低50%,尤其是女性(www.e993.com)2024年9月22日。平时生活中,要减少高油、高盐、高糖的摄入。经常自己做饭吃是最好的选择,最安全、干净,便于控制营养成分。家庭烹饪,控制盐、...
面条别再煮着吃了,试试这样做,酥脆好吃营养多,小孩天天嚷着吃
早餐吃得好,补充了营养,上午才有精神。面条是一种很大众化的面食,一般都是拿来煮、炒、拌着吃,今天来跟大家分享一个新颖的做法,我给这款美食取了名字---鸟巢窝蛋。它的制作方法很简单,把挂面煮熟后再摆成鸟巢的形状,打入鸡蛋煎成金黄色,再刷上自己喜欢吃的酱料,不仅造型独特容易吸引孩子的目光,营养也丰富,可...
秋季,家有孩子要吃的早餐饼,食材家常营养多,对眼睛和身体都好
随着秋季的到来,家里的饭菜也更丰盛了,天气凉快,食欲就好,吃饭更香,我这天天下厨的也更有动力了。依然是老习惯,面食不可少,有它才顶饱,我家小学生说了,不吃点干的可不行,不到中午就饿了,耽误长个!下面就是香喷喷的早餐饼走起,营养丰富,好吃没够!早餐吃的饼,我比较喜欢有菜有蛋的,这样就不用单独再煮鸡...
骨头汤补钙?野生的营养好?吃啥补啥?关于营养的这15个真相,你一定...
5、多吃饭(面食)身体健康营养好也许在贫困的年代是如此,因为那时候饭都吃不上。米饭和面食里淀粉占了一半,植物蛋白占30%,谈不上有多高的营养价值。6、蛋白质和脂肪含量高就是营养丰富蛋白质由氨基酸组成,大多数氨基酸人体是能合成的,从哪种食物里摄取都可以,含有那些人体不能合成的氨基酸(必需氨基酸)的食物...
在老家常吃的一种面食,能健脾益胃保健强身,老人和小孩都爱吃!
知道美食的名字我也不知道是什么,不过我在老家的时候天天吃,据说有健脾益胃,保健强身的功效,小孩老人都爱吃,能够增强免疫力不会轻易生病,平时吃啥都会觉得很香。小孩子吃的话,身体长得快,老人吃还会强身健体助消化呢,说了这么多,是不是很多人都想知道是什么东西这么神奇?其实也不是什么稀罕的东西是我们...