牛奶和豆浆,糖尿病人喝哪个?

糖尿病患者是可以喝酸奶的,不过在选择酸奶时,选择无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全,并将酸奶的热量计算入一天的饮食总热量中。自制酸奶如果不加糖口感会比较酸涩不太好吃,糖尿病人可以在酸奶做好后拌入适量木糖醇,口感跟白糖做出来的一样。糖尿病人不喝牛奶喝豆浆好吗?豆浆钙含量很低,牛奶的钙含量是豆浆的20倍...

糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招

广州医科大学附属市八医院内分泌科主任韩亚娟主任医师表示，糖尿病人也可以吃月饼，但要谨慎选择，控制食用量，搭配合理饮食并加强血糖监测，以确保血糖的稳定。以下几点可参考：1.提前规划在中秋节前，可以咨询医生或营养师，根据自身的病情和身体状况，制定一个合理的节日饮食计划。确定在享受月饼的同时，如何调整其他...

糖尿病人吃代糖,安全吗?

糖尿病人吃代糖,安全吗?代糖,顾名思义,是一类可以「代替糖」的物质,一般添加极少量就能提供甜味。其主要特点是用量少、甜度高、能量低甚至无能量,一般也不会影响血糖水平。较为常见的代糖有木糖醇、麦芽糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜、罗汉果甜苷等。策划:拾贰、枕玉|监制:大璇图片来源:丁香医生设计团队...

一个月饼=几碗饭? 医生提醒:糖尿病人的月饼需这样吃

比较适合糖尿病患者的“无糖”月饼与传统月饼相比,对血糖升高的影响不那么明显。但“无糖”月饼只是不含“蔗糖”,月饼中的淀粉、木糖醇、果糖也会转化为葡萄糖而导致血糖升高。因此,无糖月饼也不能多吃。选对时机很关键,控制总量有必要。中秋佳节赏月吃月饼是中国人的传统,可是,晚上并不是糖尿病人吃月饼的好时机。

元宵节将至,解锁5个锦囊妙计,糖尿病人也能吃汤圆,血糖不升高

1、选择好汤圆的品种对于传统的汤圆来说,热量和脂肪都比较高,如果是血糖不稳的糖友就不要吃了。大家可以选择没有馅料的小汤圆,这种小汤圆每10颗的热量为70大卡,热量是比较低的,很适合吃。如果实在不喜欢吃没有馅汤圆,那么可以选择肉馅或是木糖醇馅的,在煮汤圆时可以在里面加入蔬菜、豆类等一些低脂肪高纤维的...

连炫好几个,杭州大伯痛到满地打滚!医生提醒:再香也别多吃!

??“健康月饼”的风险:“无糖”月饼、“低糖”月饼、“糖醇”月饼等等并非不含糖,只是强调“无蔗糖馅料”,是用木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等代替传统的白砂糖来制作馅料,而且月饼皮的制作还是一样的,食用后依然会在体内转化成麦芽糖、葡萄糖引起血糖升高,不得不防(www.e993.com)2024年12月18日。

健康小站丨糖尿病患者可以喝腊八粥吗?医生这么说

建议糖友们密切关注喝腊八粥后2小时血糖的变化，以便了解自己的血糖状态。值得提醒的是，不要觉得“无糖腊八粥”很安全，虽然在制作过程中没有添加蔗糖或使用木糖醇等代糖，但这并不意味着完全不含糖，真正意义上的“无糖”是指食物中不含有碳水化合物，因此糖尿病患者不要过度“迷信”。“转载请注明出处”

糖尿病儿童饮食管理20问

糖尿病儿童可以选择添加甜味剂的低糖或无糖食品以改善甜度和口感,但需要注意辨别甜味剂的种类和含量。市售的无糖食品指的是将食物中的蔗糖以甜味剂替代,而甜味剂分为营养性甜味剂(可产生热量)及非营养性甜味剂(无热量)两大类。营养性甜味剂主要有山梨醇(3千卡/克)、甘露醇(2千卡/克)、木糖醇(1千卡/克)。

三高人群如何健康吃月饼?

无糖月饼虽然用木糖醇等甜味剂替代传统加工工艺中添加的蔗糖,但仍然是高热量、高油脂的食品,不能敞开吃。并且,月饼外皮是面粉做的,面粉主要成分就是淀粉,一样会使血糖升高。尤其是糖尿病人,吃前一定要观察食物成分表,在了解了热量、脂肪等各种含量后再决定食用。

元宵节到了,解锁5个锦囊妙计,糖尿病人也能吃汤圆,血糖不升高

大家知道,元宵主要材料就是糯米和各种甜咸馅料,这些都是糖尿病人的大忌。不过节日期间,不应下景,也叫不少糖友们感觉难受。其实只要是血糖控制得比较好,自制力也很强的糖友们,在节日期间适当的吃上点元宵也是没有多大影响的。这里就给糖友们解锁几个锦囊妙计,让大家能吃上汤圆,还不会升高血糖。