“立冬补阳,身体暖洋洋”,11月7立冬,常吃3样,驱寒暖身好过冬

一、猪骨黄精党参红枣汤食材:猪骨、黄精、党参、红枣、枸杞。1、把猪骨洗净,冷水下锅焯水,捞起沥干水待用,2、把煲汤的汤料,黄精、党参、红枣等食材也清洗干净待用。3、把准备好的所有食材一起放入炖盅里,加入生姜片和适量的清水。4、放入电炖锅里隔水炖盅,炖2个小时左右,出锅前下入少许的盐调味即可。

冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

煮过肉的汤是滋补身体的佳品,如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食物,滋补作用会更大,如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等。另外,羊肉有较大的膻味,若1000克羊肉加10克甘草,加生姜、料酒适量,共同炖煮,便能消除其膻味。●涮羊肉:没有熟透的...

冬天吃羊肉,切记四不放,放错毁掉一锅菜。

羊肉搭配白萝卜炖清汤是不错的选择,另外还有一种特别的广式吃法,那就是拿竹蔗和马蹄来炖羊肉汤。汤汁清甜,温而不燥,而且没有羊膻味。竹蔗马蹄羊肉汤准备食材:羊排腩1斤、竹蔗3节、马蹄6个、玉米1条、党参1条、玉竹3片、红枣3颗、枸杞1小撮、食盐小半勺烹饪步骤第1步:取1斤新鲜的羊排腩倒进...

羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!

3.生姜切片,红枣、枸杞、党参、当归、玉竹、陈皮、桂圆肉洗净备用。4.锅中加入适量清水,放入羊肉、甘蔗、马蹄、胡萝卜、玉米、姜片、红枣、枸杞、党参、当归、玉竹、陈皮、桂圆肉,大火烧开后转小火炖煮2-3小时,至羊肉熟烂。5.加入适量盐、料酒、白胡椒粉调味,再炖煮10分钟即可。小贴士1.羊...

体寒喝什么汤好

体寒喝什么汤好核心提示:体寒可以适量饮用当归生姜羊肉汤、红枣桂圆枸杞汤、黄芪党参鸡汤、红糖姜茶、阿胶红枣银耳羹等以温补身体。需要强调的是,食物并不能直接治疗体寒,如症状持续或加重,应及时就医。体寒可以适量饮用当归生姜羊肉汤、红枣桂圆枸杞汤、黄芪党参鸡汤、红糖姜茶、阿胶红枣银耳羹等以温补身体。需要...

大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天

2.清洗干净虫草花、党参、黄芪、桂圆、香菇干和红枣,然后去除红枣内核,也一起放入(www.e993.com)2024年11月7日。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4.最后加入适量的食盐调味,再撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。二、虫草花红枣土鸡汤...

肿瘤患者化疗白细胞低,该吃什么进补?

做法:羊肉洗净放入锅中,加入葱、生姜、食盐、料酒,将当归、黄芪、党参装入纱布袋扎好口一起放入。锅内加适量水,武火烧沸,再用文火将羊肉炖烂即成,吃肉喝汤。3.五红汤食材:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。做法:将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入砂锅或汤煲中,加入适量水,大火...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:先将猪蹄焯水,再当归和黄芪装入小纱布袋中,和猪蹄枸杞一起放入锅中,按个人喜好口味加入调味料,待猪蹄一起炖煮到酥烂即可。功效:补血养肝、宁心安神。3、参苓炖粥:材料:人参10g(或党参30g),白茯苓15,生姜3片,粳米100g。做法:先将人参(或党参)、生姜切片,茯苓捣碎,放1000ml水煎取药汁,同粳米煮粥...

健康小站丨小寒时节不宜大补,可多吃这些食物

将羊肉切成片，装入碗内，再将原汤除去葱、姜，加精盐、味精，搅匀，连淮山一起放入羊肉碗内即成。太子参炖鹌鹑：能补五脏、益中气。材料：鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。做法：将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同...

寒潮来袭,这份闵行定制版提示,请转给你关心的人

北芪党参炖羊肉功效:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。羊肉温补,北芪有补气血,驱风寒,活血脉的功效。北芪党参炖羊肉是畏寒者、体弱者最合适的滋补品。材料:羊腿肉500克,北芪、党参、姜片各25克,黑枣10颗。做法:羊腿肉切成5大块,放入沸水锅焯3分钟,捞起用清水冲洗放入炖锅内,...