心脑血管最怕10件事,性子急爱发火的人千万注意了
五怕喝久坐不动长期久坐,造成的危害和糖尿病、吸烟几乎一样大,研究显示,长期久坐不运动,心脑血管疾病明显增加,死亡风险也会增加。而坚持长期适当的运动,利于控制三高,控制心脑血管疾病。建议:坚持每周3~5次,每次不少于30分钟的有氧运动利于我们的血管和心脏健康。六怕吃太多过度饮食会大量占用消化系统的资源,...
精神科医生口述:我听闻了一个女性能想象到最恐怖的人生|医院奇闻...
他不知道抑郁症是什么东西,以为不用吃药,睡觉就能治好。我们感到怪异的,是章静对此事的态度——她非但不责怪丈夫,还试图为丈夫辩护,说他出去打牌没有什么。“那他没有想过要照顾你吗?”主任问。她没有回答,显然是没有过,可是过了一会儿,她却说,“我年轻的时候受到过打击。”这句话依然像是在为丈夫做...
60岁的人,若是不想寿命变短,有这几件事就不要做了!
2、不要有太大的心理负担许多人60岁以后,体力逐渐衰退,难免会产生焦躁不安的情绪,这是人之常情,生老病死,谁都逃不掉,着急也没用。因此,老人必须要有一个好的心态,凡事都要往好的方面想,别有太大的压力,也别太多的担心,保持一个愉快的情绪,这样你就能更健康、更长寿了。3、养成良好的生活习惯六十岁...
人老了才醒悟,“高级的养生”不是吃喝、锻炼,而是坚持这7件事
人老了才明白,“高级的养生”不是吃喝、锻炼,而是坚持这7件事1、重视骨骼保健骨骼是身体的载体,生活中多吃含有大量的骨胶原蛋白的东西,能够有益于狗头的健康,一些珍贵的中药成分可以抑制关节的病变,,从而防止关节炎的发生。在生活中还要适量的运动,适量的运动可以使得骨骼保持年轻的...
“我的疼痛和难受是真实存在的” 心理疾病躯体化表现让多少人在...
服用了精神类药物后,范迪的病情明显好转,可因为反复无常的病情,他前前后后折腾了4个月没有去上班。回忆起自己生病的过程,王槟说:“躯体化症状会反噬神经,那种感觉就像是有人在操控着你的大脑一直想那件事,很绝望,希望有人能将它抽离掉,连带着那些不好的想法和躯体症状一起清除掉,可似乎只能自救。”...
为何有人一天到晚总想“行事”?可能和4件事有关,不能大意
一、有人一天到晚总想“行事”,是病吗?性欲是人之本能,年轻人性欲强,随着年龄增长性欲则会降低(www.e993.com)2024年7月4日。对于规律且不影响个人或夫妻的性生活,是不考虑疾病的。但若性欲强已经影响工作生活,则应考虑是疾病,或是以下几种原因引起:??心理性因素:长期接触色情书籍视频等可导致性欲增强,这种情况下应当注意调整生活习惯,...
心理疾病躯体化表现让多少人在医院“跑断腿”
“其实是心理疾病躯体化了。”24岁的范迪向中青报·中青网记者回忆起高二那年的经历:睡梦中,他突然感到胸闷气短心跳加快,去医院做了许多检查都没问题,可回家后他依然感到头晕恶心、心慌手抖、一睡觉就惊醒,各项身体检查无异常,医生建议他去精神卫生科看看。
这几件事,抑郁症患者很可能常做,如果是你的亲朋好友要注意了
即使对于抑郁症患者,这种心理疾病也不可怕或不可耻,而是需要正确面对。如果你没有认清,看看这几件事,抑郁症患者很可能常做,如果是你、你的亲朋好友要注意了。1、只想一个人独处:如果你只想一个人独处,或到了孤立自己的程度,感到明显的社交压力,要注意心理健康,这种主观的想法,应及时调整自己的心情,切勿过度发...
女性更年期不仅煎熬,还是一道“健康坎”,薇润做好4件事平稳度过
有些更年期的女性,情绪不好,家人不理解,外加种种原因,不幸从暴脾气发展为抑郁症也是有很大的可能性的,简直是最坏的结果,所以有些时候家人的陪伴、理解与倾听是非常重要的,毕竟这是女性生命中的一个坎。不仅是心理,女性身体上还会有容颜衰老速度加快、皮肤干燥、头发毛躁、体重增加、胸闷气短、睡眠差、潮热冒汗、...
老年人能吃伟哥吗?您可别擅自行事,得先搞明白4件事再决定
1.血压变化:伟哥可以扩张血管,使血流更顺畅,从而帮助男性达到勃起。但是,这种扩张血管的作用也可能导致血压下降,对于已经有高血压或低血压问题的老年人来说,可能会加重病情。2.心脏负担增加:性活动本身就会增加心脏的负担,如果在性活动中使用伟哥,可能会使心脏负担更重,增加心脏病发作的风险。