打羽毛球的好处到底有多少?这是我见过最全面的答案

持续20分钟以上的羽毛球运动,有助于分解体内中性脂肪,降低血液中胆固醇含量。VIII预防治疗糖尿病。造成中老年人患糖尿病的原因多半是因饮食过量、运动不足和压力过大,而限制饮食量、减少积蓄在体内的糖分,再辅以运动就可降低体内血糖值。IX避免脂肪肝。研究人员发现,经常打羽毛球的人血液循环较好,肝的代谢功能...

5公里内40场球局,为啥是羽毛球让“上班人”放下人设包袱?

“篮球有身体冲撞,不适合我们中老年,还是羽毛球健康,运动量合适。”在机关单位工作的王仲今年50岁,坚持打羽毛球已经有近十年。王仲常年放一套羽毛球球拍和一身球服在办公室储物柜里,每周几乎固定两次下班后和朋友一起打球,球场在单位附近,打完球把球拍放回办公室,衣服带回家洗干净第二天带到办公室。在王仲单位...

以赛促健 以球促交——采臣中老年羽毛球俱乐部与广西河池市羽毛球...

据了解，采臣中老年羽毛球俱乐部由民间的羽毛球爱好者于2023年9月组织成立，俱乐部的成员主要为离退休中老年人。基于对羽毛球的共同热爱，本着团结互助、共同健康生活的理念，该俱乐部成立以来组织了大量文娱、旅游等活动，均取得了良好成效。本次邀请广西河池市羽毛球协会开展交流比赛，一方面希望以赛促交，通过比赛加强...

“大院传香酒”杯第二届中老年退役军人羽毛球联谊赛在太原开赛

山西中老年退役军人羽毛球俱乐部秘书长表示,通过联谊赛积极为退役军人搭平台、拓渠道、建载体,更是通过竞技活动发扬体育精神的引领作用,推动全民健身和全民健康深度融合,激励广大退役军人赓续优良传统、牢记初心使命,争当各行各业的领跑者、志愿服务的参与者、伟大时代的追梦者、为民服务的践行者。

第三十六届全国中老年羽毛球邀请赛在株洲开幕

红网时刻新闻5月18日讯（记者龙琦通讯员张坚煜）5月15日—19日，第三十六届全国中老年羽毛球邀请赛在株洲开赛，比赛吸引了来自全国各地的1900余名的羽毛球中老年爱好者同场竞技。其中80岁以上的参赛选手59人，年龄最大的是来自重庆的94岁的刘俊德先生。开幕式。5月18日上午8点30分，在市全民健身服务中心阳光...

羽动夕阳 风采无限——云县“党建杯”中老年羽毛球邀请赛圆满结束

为庆祝中国共产党成立103周年,丰富中老年人的业余生活,倡导健康运动理念,促进体育交流,云县老年人体育协会于2024年6月28日至30日在县城羽毛球馆成功举办了一场中老年羽毛球邀请赛(www.e993.com)2024年11月8日。来自全市各县区及市直羽毛球协会的19支代表队共200多人参加了本次赛事。开幕式上,云县老年人体育协会主席罗有荣同志发表了热情洋溢的致...

羽毛球,让“上班人”放下了人设包袱

中国的南方更有羽毛球氛围,打羽毛球的青少年和成年人都比较多,因此也吸引了不少像徐波这样的教练到南方谋职。羽毛球爱好者多、场地多、教练多……羽毛球运动在城市中形成了自己的良性成长生态。丰俭由人,健康自由“篮球有身体冲撞,不适合我们中老年,还是羽毛球健康,运动量合适。”在机关单位工作的王仲今年50岁...

“老将”出马!临沂首届中老年羽毛球双打比赛挥拍

4月21日上午,临沂市“心远教育”杯首届中老年羽毛球双打比赛在罗庄区双龙羽毛球馆隆重开幕,来自临沂市各县区的32支队伍共98人参加此次比赛。此次活动由临沂市体育总会、罗庄区体育中心主办,临沂市老年人体育协会、临沂市羽毛球运动协会、双龙羽毛球馆承办,山东连胜体育产业有限公司赞助。活动现场,中老年运动员挥洒汗水...

谁“羽”争锋!2024年安徽省第二届中老年羽毛球交流赛成功举行

对大家的到来表示热烈欢迎,他指出,本次比赛既是我省老年体育活动的大事,又是我省中老年羽毛球爱好者聚会的盛事,也是宣传中老年羽毛球运动强身健体的要事,将为全省更多的中老年朋友参加羽毛球运动提供动力!必将吸引、带动更多的中老年朋友投入到羽毛球运动中来。

霸州市体育公园:能踢足球、打篮球、羽毛球、乒乓球……

好消息,霸州新建成一座体育公园,位于市政府东北侧,总占地面积约11.7万㎡,能踢足球、打篮球、羽毛球、乒乓球、门球,还有健走步道2.88公里,健身器材等……在廊坊霸州市这片充满活力的土地上,一座崭新的体育公园如璀璨明珠般熠熠生辉。它的诞生,是一场从无到有的精彩蜕变,见证着霸州人民对健康生活的不懈追求。