白菜不能随便吃?医生提醒:“3类人”最好少吃,吃白菜也有禁忌
1、肠胃不适的人肠胃承担着我们人体的消化吸收工作,对于营养的利用有着直接影响。不过我们的肠胃也算得上是娇弱的系统,很容易受到来自于外界环境以及内在的影响。那么在其不舒服的时候,要选择柔软好消化的食物,最好是面食,流食来吃,助力其恢复。而大白菜中含有丰富的粗纤维,正常情况下有助于通便,但若是肠胃不适...
少吃包子!医生劝告:血管不好的都爱吃面食,不想住院就少碰!
一项针对中老年人的研究发现,那些以面食为主食的人群,患高血压、高血脂等血管相关疾病的风险显著增加。而相比之下,那些饮食更为均衡,粗粮摄入较多的人群,血管健康状况明显更好。这些研究都表明,面食,特别是精制面食,对血管健康确实存在一定的威胁。这并不是说面食就不能吃了,关键在于怎么吃,吃多少。说了这么多,...
胃不好还在吃鸡蛋?提醒:若不想胃部受损,这3个饮食习惯要改
在社区医院工作的赵护士每周都会组织健康讲座。她发现很多居民存在错误认知:"我胃不舒服就多吃点鸡蛋补一补。"这种想法导致他们在胃部不适期间反而加重了症状。《中华医学杂志》建议:胃部敏感人群可以选择水煮七分熟的鸡蛋,配合食用温热的粥或面食。避免空腹进食,每天最好不超过2个。烹饪时注意控制火候,不宜过度加工。...
胃不通畅如何对策?口气、腹散?三饮食技良助,护胃膜,避胃病
面食中含有非常丰富的碳水化合物,非常有利于肠胃的消化,能够减轻胃部的负担,还能够给人提供充足的能量,对肠胃不好的人有很好的保健作用。饮食上宜定时定量,少吃刺激性食物;戒烟、酒,饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气...
平遥古城也太好吃了!很符合我这个面食胃!
作为一个面食胃,这里的美食简直就是为我量身定做的。我强烈推荐洪武记的糖醋丸子、醋焖牛肉和黄米凉糕。糖醋丸子外酥里嫩,甜酸适中,让人回味无穷;醋焖牛肉则是肉质鲜嫩多汁,醋的酸味恰到好处地中和了牛肉的油腻;而黄米凉糕则是口感软糯,甜而不腻,非常适合在炎炎夏日品尝。此外,天元奎的长龙茄子也是一道不...
以为正常,其实是身体过敏的9个表现
面食吃多了胃不舒服面食,北方人的心头好,却可能成为某些人的“胃之敌”(www.e993.com)2024年11月12日。吃完面食,胀气、打嗝、腹泻……或许,你是对小麦中的麸质(面筋)蛋白过敏了。小麦,作为国际公认的八大过敏原之首,无处不在,就连调味料中也可能藏着它的身影。小贴士:在中国,小麦过敏并非主流,但一旦怀疑,务必及时就医检测。无麸质饮...
米饭、面条3个最伤命吃法,越吃肝越肥、胃越烂!癌也迟早找上门
一般来说,只要不是很经常吃,这些添加剂对健康危害不是特别大。但这种面条非常劲道,不好消化,对于肠胃不好的人来说,会雪上加霜。同时还需要警惕一些新鲜米粉、河粉,也包含湿面条,在潮湿潮热的天气下容易被微生物污染,产生米酵菌酸这种“难发现、耐高温、毒性强、没特效药”的毒素。
做好肝硬化居家管理 守护患者的健康防线
面食和甜食中的主要成分是糖类,易刺激人体胃酸分泌,而夜间人体迷走神经兴奋,可加快胃肠蠕动,使消化腺的分泌量增加,加重了胃肠道负担,且消化液易侵蚀食管静脉和胃静脉,进而增加出血的风险。因此,晚餐一定要清淡易消化,不要吃得过饱。作者:于晓莉中国人民解放军总医院第五医学中心...
经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事
一般情况下,水果生吃更有利于健康,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于有些特殊人群,比如脾胃虚寒人群,就比较适合熟吃,不仅能减弱水果的寒性,还具有一定养生效果。蒸苹果:止泻苹果所含的果胶在加热过后,有收敛、止泻的功效,并且更易消化,即使胃不好的人也可以吃。
急性肠胃炎吃些什么食物比较好,急性肠胃炎患者的饮食指南:吃什么...
有些人可能对普洱茶中的胃肠道因素敏感,从而导致肠胃不适。这可能是由于个体对茶叶中某种成分过敏,或者饮用量过大引起的吃什么。因此,如果你是普洱茶的主任医师初次尝试者,我们建议开始时适量饮用,并观察你的医院身体反应。如果你出现肠胃不适的可以吃症状,如腹胀、恶心、腹泻等,那么你可能对普洱茶有敏感反应,应该...