寒冬喝碗养生汤“暖笠笠”迎元旦

长时间睡懒觉会造成正常的生物钟紊乱,将直接导致身体上的不适应,“睡多了,头昏脑涨不足为奇”。中医认为,久卧则伤气。他解释,人体气不足则特别容易累,推荐食用党参、北芪、薏米等中药材,或者用参片泡水喝,以扶正固本,滋阴养血,对缓解疲劳很有帮助。食疗方●党参北芪百合汤煲猪肉材料:党参15克、北芪...

广东人炖汤,会慎放3类材料,很多人不懂,难怪炖的汤不鲜还难喝

因为汤品讲究的是原汁原味和营养,一股脑地添加一堆香辛料炖汤,汤味不仅不仅因此而变得鲜香好喝,反而味道更杂,一股香料味,特别是炖鸡、鸭、鹅汤,猪肉汤,放香辛料炖更不可取。而且炖肉的时候,还有说“猪不放椒、羊不放料”的说法,“猪不放椒”即是炖猪肉时不能放花椒,当然可以把肉膻异味辟除,但猪肉口感也...

秋风起,广东省中医院94种养生汤,够喝一年了!

材料:南北杏務15克、鱷魚肉150克、瘦肉200克、或南杏12克、枇杷葉20克白鯽1條功效:止咳,提高呼吸道免疫力24.木瓜墨鱼汤材料:木瓜500克、鲜墨鱼500克、排骨300克,生姜3片功效:滋肝肾,养血滋阴,有明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功效25.北芪或糯稻根煲山斑鱼汤材料:北芪、糯稻根、山斑鱼功效:...

20道西关菜品,20个凄美故事!

莲藕的用途很广,既可以生食作果,也可用于作咸酸,或作菜肴,如莲藕纹猪肉、绿豆莲藕煲猪肉生炒藕片、莲藕火脯煲、蒸藕饼等。还可以制成莲藕粉。泮塘藕粉便与泮塘马蹄粉齐名。此外,莲子补等,莲叶可包饭煮汤,莲蓬、莲梗可解暑气;总之,莲藕一身是宝。莲藕有红白之分。粤种藕以白莲为主,白莲产藕多,而红莲则以...

中医院公开了102种靓汤配方,这个时节喝正正好,果断收藏!

材料:木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥。20.淮山沙参玉竹鹅肉汤材料;沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。功效:有养胃止渴,补气生津,解五脏之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防感冒,急慢性支气管炎,...

【跟着木兰姐姐学养生】它是女人的补血王,男人的回春宝,秋冬吃最...

冬天腿脚不灵、关节疼痛的朋友,常喝这碗汤,也大有补益(www.e993.com)2024年11月8日。2、当归猪肉汤通便润肠当归20g、黄芪10g、干姜、猪瘦肉200g。猪肉冷水入锅,将猪肉煮沸去掉血水洗净备用,然后把洗好的当归、干姜、黄芪放入炖锅内,放入适量清水,大火烧开后约20分钟,再改文火慢炖1~2小时即可开锅食用。

药补不如食补,常喝此汤,身体强壮,疾病无处藏!

材料:木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥。20.淮山沙参玉竹鹅肉汤材料;沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。功效:有养胃止渴,补气生津,解五脏之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防感冒,急慢性支气管炎,...

“阳康”后最易出现三大症状,这样调理

补气食材有各种参类、北芪、五指毛桃、淮山、莲子、芡实、小麦等,少吃油腻煎炸难消化食品如烧鸭、炸鸡等。日常饮食尽量吃些营养清淡易消化的食物,主食、水果、蔬菜都应均衡,推荐适当饮用淮山排骨汤、人参鸡汤、陈皮猪肉汤等。还可根据不同体质辨证选用方药进行治疗调理,以及推拿、艾灸、针刺、穴位贴敷等外治方法辅...

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

材料:木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥。20.淮山沙参玉竹鹅肉汤材料;沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。功效:有养胃止渴,补气生津,解五脏之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防感冒,急慢性支气管炎,...

省城十大名厨教你做新春贺岁菜

1.先将猪瘦肉按肉纹横切成宽16厘米、长26厘米、厚3毫米的小薄片,放在小碗里加少许底味再加半个蛋黄和少许湿淀粉,抓匀上浆;木耳洗干净撕成小片,菠菜摘洗干净切段;2.小碗里盛适量清汤,再加少许酱油、精盐、料酒、湿淀粉,兑成汁待用;炒锅上火放适量油,烧至六成热时,下入浆好的肉片,划散,呈金黄色时捞出...